Как ускорить рост волос на лице

  1. повышение температуры при онкологии 4 стадии
  2. перстневидноклеточный рак
  3. альфаган отзывы врачей

От чего зависит рост бороды

Густота растительности на лице напрямую зависит от ряда внешних и внутренних факторов:

  • генетического типа человека;
  • наследственности;
  • гормонального фона;
  • системы питания;
  • физической активности;
  • воздействия окружающей среды.

Но не все так печально. Для того чтобы стимулировать рост волос на лице, существует масса приемов, от новейших достижений современной трихологии до проверенных веками дедовских способов. Также считается, что частое бритье ускоряет рост волос на лице у мужчин.

https://www.youtube.com/watch{q}v=h6ZPlLQz_U0

Регенерация клеток организма, в том числе скорость роста волосяного покрова, заложены на генетическом уровне, и если от природы слаборастущие волосы, рассчитывать на естественную густоту щетины не приходится.

Чрезмерно рафинированное питание, лишенное животного белка, равно как и чрезмерно жирная еда, обилие алкоголя, недостаток витаминов, стрессы и недосып – вот основные враги регенерационных способностей организма. А ведь именно эти факторы увеличивают процент неудач на пути к роскошной бороде.

Факторы, влияющие на рост

Скорость роста бороды зависит от многих факторов.

Итак, что влияет на густоту и скорость приобретения бороды и усов{q}

  • Наследственность. Гены отвечают за внешнее сходство с предками в целом, а значит, и за то, с какой скоростью происходит увеличение волосяного покрова. Но это не всегда верно. Генный набор мужчина получает и со стороны матери, и со стороны отца. Случается так, что у отца наблюдался усиленный рост волос, а у вас его нет. В данном случае поможет стимулятор роста волос на лице.
  • Возможно, организм ослаблен, поэтому не удается вырастить бороду. Причиной могут стать хронические заболевания, бесконечная усталость, стрессы, неправильное питание. На рост волос влияют и такие негативные факторы, как курение, алкоголь и малоподвижный образ жизни. Поэтому, чтобы усилить рост волос, придется пересмотреть свои привычки и образ жизни. негативные факторы для роста волос на мужском лице
  • Возможно, в организме не хватает мужского гормона тестостерона. Именно он ответственен за появление растительности на лице у юношей и мужчин. Нехватка гормона ведет к недостаточному оволоcению по мужскому типу в целом. В этом случае нужно подумать, как повысить уровень тестостерона. Для начала придется проверить гормональный фон, а затем уже думать, как отрастить красивую бороду и усы.
  • Возраст. До совершеннолетия растительность увеличивается не так быстро, как хочется. В подростковом и юношеском возрасте только начинает пробиваться щетина на лице, но со временем ее рост увеличится, так что переживать по этому поводу вряд ли стоит.
  • Недостаточная или неправильная гигиена тоже сказывается на росте волос, и если вы думаете, как увеличить рост волос, то нужно подумать о гигиене в целом. Грязное лицо с забитыми порами – одна из причин плохого кровообращения, а следовательно и замедленного роста волос.

Как ускорить рост волос на лице

Количество и качество волос на лице у мужчины определяется индивидуальными особенностями его организма, и многим представителям сильного пола по не зависящим от их желания причинам никогда не удастся вырастить бороду, сделать ее, как у моделей на рекламных снимках в глянцевых журналах. Быстрому росту бороды могут препятствовать следующие факторы:

  1. Генетические. Интенсивность роста бороды и ее густота зависят от наследственной предрасположенности, у представителей разных народов растительность на участках лица имеет разный характер. Густая черная щетина характерна для жителей южных регионов, а у северян борода обычно светлая. У жителей Японии, Вьетнама и других стран азиатского региона растительность на лице растет плохо, поэтому усы и борода – редкость для этих стран, сделать такую внешность очень сложно.
  2. Гормональные. Интенсивность роста бороды во многом определяется уровнем мужских половых гормонов в организме. При недостатке андрогенов, особенно тестостерона, растительность на подбородке и других участках лица появляется очень медленно и неравномерно. Недостаток тестостерона влияет не только на рост бороды и другой растительности на лице и на теле, но и на эректильную и фертильную функции.
  3. Общее состояние здоровья. На ускорение или замедление роста волос на лице влияет наличие каких-либо хронических заболеваний, стрессы и нервное перенапряжение, чрезмерные физические нагрузки, неправильное питание, злоупотребление алкоголем и другие вредны привычки. Все это не позволяет сделать свою внешность такой, как хотелось бы.

Частое бритье не ускоряет роста волос.

Среди мужчин очень распространено мнение о том, что для того чтобы стимулировать быстрый рост волос на лице, нужно как можно чаще бриться. Но проведенные еще в середине прошлого века исследования доказали, что частое бритье никак не влияет на скорость роста волос.

Щетина может расти быстрее сразу после процедуры бритья, но буквально в течение пары часов после этого интенсивность роста волос становится прежней. Бритье не влияет на структуру волос на лице, растущий волос просто срезается, при этом сама луковица не затрагивается, поэтому утверждение о том, что чем чаще бреешься, тем лучше растет борода, является мифом.

Как добиться устойчивых результатов

Как ускорить рост щетины на лице и есть ли методы, повышающие густоту бороды и усов{q} Да, но подход к решению проблемы должен быть комплексный.

Первое, что необходимо предпринять, это повысить уровень мужского гормона — тестостерона. Он станет отличным стимулятором роста волос на лице. Тестостерон увеличивается пропорционально распределению физических нагрузок.

Как ускорить рост волос на лице

Известно, что силовые тренировки ускоряют естественный процесс выработки мужского гормона. При этом рост волос на лице значительно повышается. Можно так же прибегнуть к препаратам для увеличения тестостерона. Это могут быть как природные стимуляторы, так и искусственные.

Стимулирует рост мужского гормона такой микроэлемент как цинк, содержащийся в тыквенных семечках, морепродуктах, рыбе и во множестве фруктов и овощей. Источник естественной выработки тестостерона – зелень. К примеру, петрушка давно известна как приправа, повышающая уровень этого гормона.

Как ускорить рост щетины на лице и есть ли методы, повышающие густоту бороды и усов{q} Да, но подход к решению проблемы должен быть комплексный:

  • Первое, что необходимо предпринять, это повысить уровень мужского гормона — тестостерона. Он станет отличным стимулятором роста волос на лице. Тестостерон увеличивается пропорционально распределению физических нагрузок. Известно, что силовые тренировки ускоряют естественный процесс выработки мужского гормона. При этом рост волос на лице значительно повышается. Можно так же прибегнуть к препаратам для увеличения тестостерона. Это могут быть как природные стимуляторы, так и искусственные. Стимулирует рост мужского гормона такой микроэлемент как цинк, содержащийся в тыквенных семечках, морепродуктах, рыбе и во множестве фруктов и овощей. Источник естественной выработки тестостерона – зелень. К примеру, петрушка давно известна как приправа, повышающая уровень этого гормона.
  • Второе – это правильная гигиена. Умываться нужно с применением специального лосьона, причем делать это нужно и утром, и вечером. Вода для умывания не должна быть горячей. Чистое лицо – это лицо с нормальным функционированием сальных желез и не забитых грязью пор. А с хорошим кровообращением и тенденция к росту волос значительно вырастет.
  • Правильное питание. Для формирования волосяной луковицы необходимо достаточное поступление витаминов и минералов в организм. Целый ряд витаминов влияет на рост волос, в том числе и на лице мужчины. Но, пожалуй, самым важным в этом ряду был и остается биотин или витамин В7. Недаром добавка этого витамина в шампунь ведет к удорожанию самого шампуня, а на его этикетках написано «улучшает рост волос». Комплексные витаминные препараты с обязательным включением витамина В7 в свой состав – это заслуживающий внимания метод для ускорения роста волос.
  • Существуют также косметические препараты для решения этой проблемы. К примеру, репейное масло, известное всем девушкам, желающим иметь густые волосы, прекрасно подходит и для втирания в мужское лицо для получения усиленной работы волосяных луковиц. Репейное масло, которое продается в аптеках и в магазинах косметики, имеет несколько видов. Будьте осторожны при покупке, одно из них – масло с красным перцем. Его не стоит использовать для усиления растительности на лице, иначе можно получить ожоги кожных покровов.
  • Есть и другие виды масел. К примеру, аргановое масло, которое в нашей стране стоит достаточно дорого. Но его можно привезти из-за границы. К примеру, в Тунисе или Марокко (где оно и производится) это масло значительно дешевле. Аргановое масло – это мощнейший стимулятор для волос. аргановое масло для роста волос
  • Стимулировать рост волос на лице можно и с помощью масла Амлы. Продукт имеет очень неприятный запах, но зато по воздействию на рост волос с этим маслом не сравнится ни одно из вышеперечисленных. Результат использования масла амлы не заставит себя ждать, и растительность на лице начнет прибавляться не по дням, а по часам.
  • Подходит для роста усов и бороды также эвкалиптовое масло, предварительно разведенное водой. Оно достаточно эффективно усиливает формирование новых волос и щетины на лице.
  • Любые косметические средства нужно проверять на аллергию, так как даже на суровом мужском лице достаточно нежная кожа.

Здоровый образ жизни

То, что вы можете сделать самостоятельно, без применения внешней стимуляции роста щетины на лице, это:

  • отказаться или значительное ограничить количество потребляемой жирной пищи, фастфуда, быстрых углеводов (сдоба, сладости, газировка);
  • полностью отказаться или четко разграничить норму употребляемого алкоголя;
  • соблюдать режим дня (для восстановления защитных сил организма необходимо высыпаться);
  • увеличить физическую активность (даже минимальная нагрузка повышает тестостерон, который положительно влияет на рост щетины);
  • заняться личной гигиеной (забитые сальные поры задерживают рост волос, угнетая волосяные фолликулы);
  • обратить внимание на то, чем вы бреетесь (для этого процесса крайне важно отличное качество бритвенных приборов).

Искусственный стимулятор роста волос

Для мужчин, желающих поскорее обзавестись бородой и/или усами, разработан специальный препарат под торговым названием «Миноксидил». Изначально препарат широко применялся для лечения облысения. В результате исследований выяснилось, что «Миноксидил» эффективно влияет и на рост бороды.

  • активно стимулирует кровообращение;
  • расширяет сосуды;
  • усиливает жесткость пушка на лице, что ведет к образованию густой щетины;
  • питает кожу головы и лица, что благоприятно сказывается на растительности.

Нужно помнить, что препарат не является панацеей и на разных людей действует по-разному. Эффективность «Миноксидила» зависит от генетической предрасположенности, возраста и образа жизни. Терапия препаратом занимает примерно год. У некоторых мужчин уже с первых недель приема наблюдается значительное улучшение.

Вырастить красивую бороду вполне по силам любому мужчине, было бы желание, а для этого необходимо приложить определенные усилия. Всем отличных результатов в достижении поставленной цели!

Чем обусловлен скудный рост бороды

Щетина на лице может слабо расти по следующим причинам:

  • Нехватка витаминов и микроэлементов в организме. Если мужчина испытывает в них дефицит, то о красивой бороде можно даже не мечтать.
  • Несбалансированное питание. Если в рационе много жирного, жареного, фастфуда, то ухудшается метаболизм. Соответственно, волосяные фолликулы получают плохое питание, и щетина растёт медленно.
  • Возраст. Как правило, волосы на лице у сильной половины появляются после гормональной перестройки в юном возрасте. Они являются вторичным половым признаком. В этот период многие волосяные фолликулы ещё не проснулись, поэтому вместо бороды щёки и губы покрывает редкий пушок или отдельные щетинки.
  • Генетика и наследственность. Иногда случается так, что на лице у мужчины вообще отсутствуют волосяные фолликулы (так распорядилась Природа). В этом случае о бороде следует забыть. И как правило, если отец не мог похвастаться роскошной бородой, то и сын вряд ли будет похож на кавказского жителя.
  • Гормональный сбой. Когда в организме мужчины снижается уровень мужского гормона тестостерона, то растительность на лице будет довольно скудной.
  • Задержка полового созревания. Если после 25 лет у мужчины не растёт борода, следует обратиться за консультацией и получить помощь специалиста.
  • Плохой уход за кожей. Омертвевшие клетки кожи могут закупоривать сальные, потовые железы, что приводит к воспалениям и гибели волосяных фолликулов.
  • Неправильное бритьё. При нарушении техники бритья повреждаются волосяные фолликулы, и, как следствие, замедляется или вовсе прекращается рост щетины.
  • Усталость и стрессы. Эти причины оказывают пагубное воздействие на весь организм, в том числе и на рост бороды.
  • Лишний вес. Учёные обратили внимание на некую связь между полнотой и слабой растительностью на лице.
  • Вредные привычки. Алкоголь и табак отрицательно влияют на обмен веществ в организме, поэтому рост бороды значительно ухудшается.
Густая борода

Красивая борода придаёт мужчине брутальный вид и уверенность в себе

Лечебно-косметические препараты

Как ускорить (увеличить) рост щетины на лице

К данной группе средств для роста волос на лице относятся стимулирующие лосьоны, крема, сыворотки, масла, спреи.

  1. В аптеках можно приобрести косметическую линию Minoxidil, выпускаемую в различных формах, в зависимости от назначения применения. Это препарат широкого спектра действия, в комплексной терапии с другими препаратами лечит такое серьезное заболевание, как алопеция бороды.
  2. Средства для роста волос, имеющие схожие качества и правила применения – это сыворотка Ninoxin, спрей Генеролон, лосьон Регейн, Рогаин, комплекс против облысения Алерана.
  3. Крем для роста волос Professional Hair System имеет уникальный состав – репейное масло, экстракты ромашки, хмеля, корня аира, можжевельника и корицы. Действие его основано на пробуждении и активизации роста волосяных луковиц.
  4. Аналоги крема – Shevelux, Proraso, Black Phomthong, BearDilizer, которые стимулируют и ускоряют рост щетины на подбородке.

В магазинах уходовой косметики для мужчин продаются средства для роста бороды известных европейских марок, таких, как Borodist, London Grooming, Trius, The Bearded Man Co, Captain Fawcett и другие. В ассортименте представлены сложносоставные масла, где в числе ряда питательных и увлажняющих ингредиентов (авокадо, масло дерева ши, аргановое масло и пр.) присутствуют и компоненты, обладающие усиливающим воздействием на рост щетины.

Но не одними только народными средствами живет наш народ. Фармацевтические компании предлагают куда более эффективные средства для роста волос. Перед покупкой желательно ознакомиться с отзывами и узнать о побочных действиях.

Таким образом, густая мужская борода – это следствие учета целого ряда факторов, начиная от правильного питания, и заканчивая наследственностью. Использование народных и аптечных средств может помочь в разрастании щетины.

Правила гигиены

Если мужчина решил иметь внешность, как у султана Сулеймана, он должен придерживаться определённых правил, иначе вместо роскошной бороды может вырасти жалкая, редкая бородёнка.

Итак, не рекомендуется делать следующее:

  • пользоваться плохими бритвенными приборами (тупые лезвия, неудобная конфигурация и пр.), которые оставляют порезы и раздражения на коже;
  • злоупотреблять алкоголем и табаком;
  • хронически не высыпаться;
  • употреблять нездоровую пищу;
  • переедать, рискуя набрать лишний вес.

Как ускорить рост волос на лице

В то же время можно предпринимать конкретные шаги для более интенсивного роста бороды.

  • Большое внимание нужно уделить правильному сбалансированному питанию. Благодаря этому организм будет насыщаться всеми полезными компонентами, необходимыми для ускоренного роста щетины.
  • Ранней весной рекомендуется употреблять витаминные комплексы, поскольку в этот период организм испытывает дефицит многих витаминов.
  • Активный образ жизни способствует хорошему кровообращению и, соответственно, укрепляет и пробуждает волосяные луковицы.
  • Здоровый и полноценный сон поможет увеличить растительность на лице.
  • Массаж волосистой части лица вызывает прилив крови, а вместе с кровотоком к волосяным фолликулам поступает необходимое питание.
  • Рекомендуется использовать готовые средства и народные методы для ускоренного роста бороды.
  • Если все предыдущие пункты никак не повлияли на ситуацию, необходимо получить консультацию у квалифицированного специалиста. Возможно, потребуется лечение гормонами.

Чтобы не навредить растущей щетине, следует для ее бритья использовать только качественные машинки и станки.

Примерно через месяц после вышеописанных действий, направленных на то, как ускорить рост волос на бороде, щетина начнет быстрее расти. Если до этого парень или мужчина регулярно брился, то может возникнуть некоторый дискомфорт на коже из-за того, что волоски становятся гуще и жестче.

Помимо расчесывания в уход за растущей щетиной входит использование косметических средств. Их задача не только в очищении, увлажнении и защите эпидермиса, но и в усилении притока крови к волосяным луковицам.

К ним относятся:

  • лосьоны и кремы после бритья без содержания спирта;
  • шампуни с маслами и другими натуральными ингредиентами;
  • кондиционеры для блеска и гладкости щетины.

Если при отращивании бороды мужчина продолжает бриться, то делать это необходимо только острой бритвой. Тупое лезвие может повредить хрупкие волосяные луковицы.

Самым простым и очевидным решением вопроса о том, как ускорить рост волос на определенной части лица, являются рекомендации по соблюдению элементарных правил гигиены:

  • Чтобы борода росла быстрее, необходимо регулярно мыть волосы и кожу на лице, причем нужно использовать только качественные средства для мыться, не раздражающие кожу. Умываться нужно утром и вечером, для того чтобы смыть с кожи и щетины на лице частицы грязи, отшелушенной кожи и скоплений жира. Сделать это не сложно, а плюс есть.
  • Для умывания лучше использовать холодную воду, это сделает более быстрым кровообращение и ускорит рост бороды и вообще волос на лице у мужчин.
  • Рекомендуется после умывания протирать кожу и щетину увлажняющими лосьонами, дополнительное увлажнение кожного покрова на тех участках, где растет борода, будет повышать тонус кожи и способствовать ускоренному росту растительности.
  • Хорошим способом, как стимулировать рост волос на лице, сделать большую бороду, является применение скрабов и других отшелушивающих средств. Современная индустрия косметики предлагает широкий спектр различных средств для мужчин, так что можно без труда подобрать наиболее подходящий, чтобы сделать свой внешний вид таким, как хочется.
  • На ночь можно мазать кожу и щетину на лице репейным, эвкалиптовым маслом или их смесью, это традиционные народные средства, способные стимулировать рост волос и улучшать их качество. Они помогут сделать кожу и волосы более мягкими.

Для стимуляции роста бороды нужно придерживаться правил гигиены.

Некоторые специалисты рекомендуют добавлять в репейное масло красный перец для усиленной стимуляции роста бороды, но использовать такое средство необходимо с большой осторожностью, поскольку оно может вызвать ожог кожи лица.

Готовые средства для усиления роста

Чтобы борода начала расти в полной мере, нужно прибегнуть к способам пробуждения фолликулов. На такие показатели сильно влияет состояние кожного покрова.

Густая борода

Чистая кожа

  1. Для поддержания чистоты необязательно прибегать к дорогостоящим косметическим средствам. Борода всегда была в моде. Наши прадеды вряд ли пользовались всевозможными тониками.
  2. В этом случае бородачи стимулировали рост волос простым умыванием по утрам ледяной водой. Холодная жидкость выступает в роли отличного средства для улучшения кровообращения. Чтобы повысить растительность на лице, прибегайте к холодному умыванию трижды в день.

https://www.youtube.com/watch{q}v=C7hSErFXRJQ

Масло репейника

  1. Лучшему росту бороды поможет регулярное использование масло репейника. Прогрейте на паровой бане небольшое количество растительного продукта до 40 градусов. Распределите по рукам и массирующими движениями втирайте в кожный покров 2—3 минуты.
  2. Оставьте масло на 1 час. Спустя заданное время умойтесь тёплой водой. Для достижения эффекта растительный состав рекомендуется смешивать с небольшим количеством красного перца.
  3. В результате вы получаете отличное питание луковиц и улучшенное кровообращение, необходимое для быстрого роста волос. Не переборщите с красным перцем, в противном случае может появиться ожог тканей в виде покраснений.
  4. Процедуру необходимо проводить ежедневно с репейным маслом. Если вы решили добавлять красный перец, манипуляция сокращается до 3 раз в неделю. Масло репейника можно приобрести без труда, в аптеке цена на продукт составляет 80 рублей.

Эвкалипт

  1. Ещё одним проверенным составом является масло эвкалипта. В этом случае состав в обязательном порядке нужно разбавлять с водой в пропорции 1:4.
  2. Готовым средством пропитывается ватный диск, затем кожа лица растирается. Спустя несколько минут после манипуляции хорошенько умойтесь.
  3. Учитывайте, что на некоторые вещества у вас может быть аллергия, поэтому стоит убедиться в её отсутствии. Если появились покраснения и зуд, немедленно прекратите использование средства.

как ускорить рост волос на лице

Препараты, предназначенные для улучшения роста волос, в том числе и бороды, имеют действующее вещество миноксидил. Он воздействует на сосуды, расширяя их, и усиливает микроциркуляцию крови. Всё это способствует развитию волосяных луковиц. Появляются не только новые волоски, но и пушковые волосы становятся жёсткими и длинными.

В топ популярных препаратов входят:

  • спрей Алерана (доступен в аптеках);
  • Регейн (заказ с иностранных сайтов);
  • Миноксидил Киркланд (заказ с иностранных сайтов);
  • Генеролон (доступен в аптеках).

Как ускорить рост бороды

Препараты наносятся на чистую сухую кожу дважды в день (утром и вечером) по 1 мл или по 7 нажимов спрея. После нанесения средство следует равномерно распределить по коже и дать возможность ему высохнуть.

Результат от применения препаратов на основе миноксидила проявляется в течение 1 года.

Для усиления роста бороды используются доступные и популярные средства, которые можно использовать и в домашних условиях. Таковыми являются касторовое и репейное масла. Они считаются наиболее эффективными.

Отличные результаты можно получить, делая компрессы. Парниковый эффект компресса усиливает действие полезных компонентов и помогает проникнуть им глубже в кожу.

Процедуру рекомендуется делать в такой последовательности:

  • очистить кожу лосьоном;
  • распарить лицо (температура пара должна составлять 40–50 °C);
  • подогреть масло до 35 °C;
  • мягкую хлопчатобумажную салфетку пропитать маслом и наложить её на щёки и подбородок;
  • сверху покрыть пищевой плёнкой и закрепить всё бинтом (можно использовать эластичную повязку);
  • через 1,5–2 часа снять компресс и смыть остатки масла тёплой водой со средством для умывания.
Компресс с репейным маслом

Парниковый эффект помогает лучше воздействовать на волосяные луковицы

Данную процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в неделю в течение месяца. Для компресса можно использовать касторовое или репейное масло по отдельности или их смесь в равных долях.

Усилить действие репейного или касторового масла можно с помощью жгучего перца, который ускоряет кровообращение, благодаря чему улучшается рост щетинок, и укрепляются их корни. После применения такого средства борода растёт гораздо быстрее и становится намного гуще.

Красный перец

Красный перец обеспечивает приток крови и стимулирует волосяные фолликулы

Как ускорить рост волос на лице

Для приготовления маски следует взять 2 ст. л. репейного или касторового масла и 0,5 ч. л. жгучего молотого перца. Можно использовать готовое репейное масло с красным перцем.

  1. Лицо предварительно очистить лосьоном и распарить.
  2. Масло подогреть до 35 °C и смешать с перцем.
  3. Полученную кашицу нанести на места роста щетины.
  4. Прикрыть маску полиэтиленом и полотенцем.
  5. Через 20–30 мин смыть состав тёплым мыльным раствором и увлажнить кожу кремом.

Маску следует повторять 1–2 раза в неделю в течение месяца.

К народным методам, помогающим усилить рост волос, относятся масла, маски из натуральных компонентов или компрессы, физическое воздействие (массаж), имеющие раздражающий эффект, способные ускорить приток крови к очагам скудной растительности, тем самым стимулируя роста волосков на лице.

Ускоренному росту щетины способствует экстракт жгучего перца. Настойку его можно приобрести в аптеке, а есть вариант сделать ее самостоятельно, воспользовавшись молотым красным перцем и масляной либо спиртовой основой.

Масляные маски для роста волос на лице у мужчин готовятся на основе аптечных масел. Применять такой микс лучше в немного подогретом состоянии. Наносить на область лица, требующие обработки, слегка вбивая ее кончиками пальцев.

Способ №2. Отрегулируйте рацион питания

Увеличить рост волос на лице и улучшить качество бороды поможет переход на рациональную и сбалансированную систему питания, что сделать не всегда так просто.

  1. Для начала нужно исключить из рациона слишком жирные продукты, поскольку они не только ухудшают состояние кожи, но и могут способствовать снижению уровня тестостерона в крови мужчин.
  2. Для того чтобы усилить рост волос на лице, нужно пить как можно больше простой чистой воды, это быстро нормализует пищеварение и улучшает состояние кожи. Для того чтобы улучшить рост щетины, нужно выпивать в день не менее двух литров воды. Проблемным для мужчин является вопрос о том, как заставить себя пить столько жидкости, но если приучить себя пить по стакану воды за полчаса до еды и через полчаса после приема пищи, очень скоро это войдет в привычку. Это несложный быстрый способ.
  3. Ежедневный рацион должен включать продукты с высоким содержанием белка. Белок способен увеличивать уровень тестостерона и повышать мужскую силу и выносливость. Увеличение количества белка в рационе возможно за счет включения в него таких продуктов, как орехи, фасоль, нежирное мясо и рыба. При регулярном использовании этих продуктов рост бороды будет ускоряться, и она может вырасти густой и красивой, но быстрого эффекта от этого не следует ждать.
  4. Частый прием фруктов и сырых овощей полезен тем, что эти продукты помогают ускорить метаболизм и вызвать усиленный обмен веществ в организме мужчин – это отличный стимулирующий фактор для тех, у кого не очень быстро растет борода.

Для того чтобы борода росла густой и пышной, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые содержанием необходимых витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Мясо и птица

продукты для роста волос

Как известно, волосяные стержни состоят из белка. Мясо и птица являются его поставщиками в организм. Кроме того, эти продукты богаты железом, которое повышает уровень гемоглобина в крови. Гемоглобин, в свою очередь, снабжает все органы и волосяные луковицы кислородом.

Чтобы волосяные фолликулы сохраняли своё здоровье, их необходимо обеспечивать Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами. Этими компонентами богата морская рыба. В ней так же есть белок, фосфор, цинк и витамин В12. Рыбу можно употреблять хоть каждый день в варёном, жареном и запечённом виде.

Творог, кефир, йогурт и т. д. содержат много белка (казеина) и витаминов (особенно группы B), необходимых для укрепления волосяных луковиц и интенсивного роста щетины.

В них есть белок, фосфор, кальций, калий, витамины А, B и D, необходимые для того, чтобы борода была густой и шелковистой.

Злаки и отруби

Эти продукты насыщены растительным белком, цинком, селеном, калием, магнием, железом и витаминами группы В. Чтобы сохранить все полезные компоненты, злаки рекомендуется замочить в воде, выдержать 8 часов и употреблять в сыром виде. Отруби можно измельчить в кофемолке и ежедневно добавлять в супы и салаты по 1–2 ст. л.

В топе овощей для эффективного роста бороды следует отметить морковь и капусту, т. к. в морковке содержится большое количество витамина A, который укрепляет корни волосков, а в капусте — витаминов U, C и E, необходимых для поддержания здоровья волосяных луковиц. Также полезными для бороды являются тыква, помидоры, шпинат.

Бобовые и орехи

миноксидил для роста бороды

Для роста бороды хороши горох, чечевица и фасоль. Они богаты белком, цинком, селеном. Среди орехов пальма первенства принадлежит грецкому ореху, кешью и миндалю.

Зелень

Известно, что петрушка, укроп, кинза, сельдерей и т. д. содержат практически весь набор витаминов, а также железо и кальций. Поэтому зелень обязательно должна быть на столе у мужчины, желающего вырастить красивую бороду.

  1. Само понятие здорового питания предполагает наличие не только сбалансированного рациона и дозированного приёма пищи, но и продуктов, которые обязательно нужно есть для усиления роста бороды. Чтобы сформировался волос, в организм должны поступать протеины, аминокислоты, сложные углеводы, минеральные соединения.
  2. Позаботьтесь о том, чтобы в рационе было достаточно продуктов с витамином А. Ретинол укрепляет волосяной покров, пробуждает дремлющие месяцами и годами фолликулы. Витамин А можно найти в морской капусте, сыре, сливочном масле, брокколи, морковке.
  3. Также важна аскорбиновая кислота. Витамин С повышает иммунную систему и питает луковицы волос. Его вы найдёте в цитрусах, киви, цветной и краснокочанной капусте, перце болгарском.
  4. Витамин Е, или токоферол, повышает приток крови к зоне лица, тем самым ускоряя рост бороды. Токоферол присутствует в сушёном абрикосе, овсяной каше, черносливе, миндале, грецких орехах, фундуке.
  5. В питание должен входить провитамин В7. Он стимулирует рост волос, а также поддерживает микрофлору кишечника. Если пищеварительная система всегда будет в порядке, вы быстро отрастите бороду. Ищите витамин В7 в яйцах, орехах, гороховых культурах, овсяной каше.
  6. Не менее важной считается фолиевая кислота. Она отвечает за прямую выработку тестостерона и влияет на репродуктивную деятельность мужчин. Найти витамин В9 можно в миндале, фундуке, арахисе, шпинатных листьях, фасоли и горохе, листовом салате, печёнке.
  7. Чтобы вырастить густую бороду, в рацион должны входить продукты с цинком, железом, кальцием. Налегайте на твёрдый сыр, куриные и перепелиные яйца, гречневую кашу, печень, всю молочную продукцию.

Важно!Чтобы подвести итоги, приведём список продуктов, на которых следует сделать упор. Итак, в правильное питание должны входить:

  • морские коктейли, рыба;
  • орехи всех типов;
  • свёкла, морковка, капуста, болгарский перец;
  • цитрусы, киви;
  • шпинат, листовой салат;
  • петрушка, сельдерей, укроп;
  • чеснок;
  • постное мясо;
  • горох и фасоль;
  • печень свинины, говядины, курицы;
  • овсянка, гречка;
  • яйцо куриное, перепелиное;
  • творог, твёрдый сыр и другая молочка.

Следует отказаться от:

  • полуфабрикатов;
  • фаст-фуда;
  • соли;
  • сладостей;
  • кофе.

Вы можете варьировать список по желанию. Главное, составляйте максимально полезное меню. Употребляйте пищу 5 раз в день небольшими порциями.

Пищевые маски

  1. Равные части репейного и касторового масла смешать, можно добавить несколько капель настойки стручкового перца. Полученную массу нанести на область подбородка, щек. Данные масла можно использовать и по отдельности и без перечной составляющей. Такие маски для стимуляции роста волос держат на лице довольно долго, до 1-1,5 часов. После чего смывают теплой водой с мылом.
  2. Подогретое масло амлы или индийского крыжовника смешать с горчичным порошком до однородности, нанести на область, где наблюдается очаговая алопеция бороды. Через 10-20 минут смыть теплой водой. Смазать лицо питательным кремом.
  3. Аргановое и коричное масло в смеси или по отдельности ускоряют рост волос.
  4. Эвкалиптовое отлично зарекомендовало себя, как эффективное средство борьбы с выпадением волос и мощным стимулятором их роста. Применять его для ускорения роста волос, в том числе на лице, можно как моно, так и в смеси с любыми вышеперечисленными снадобьями.
  5. В вопросе ускорения роста волос на лице отлично зарекомендовала себя коньячная маска. В ее составе коньяк (1 ч. л.), чертополоховое масло (1 ст. л.) и несколько капель жидкого витамина Е (токоферола ацетат).

Маски на основе пищевых продуктов, местно питают кожу живыми витаминами и полезными микроэлементами. Такие маски делаются на жирной основе (сметана, майонез, кефир) с добавлением меда, яиц, измельченной зелени, фруктовых и овощных компонентов.

Мужчина держится за бороду

Отлично зарекомендовали себя аппликации с луково-чесночным составом. Когда наблюдается повышенная алопеция у мужчин на бороде, одних масок, применять недостаточно. Специализированные витаминно-минеральные комплексы – прекрасная внутренняя добавка к местным внешним средствам, стимулирующая рост бороды.

Девушки активно используют полезные свойства масел для ускорения роста волос. Так почему бы и мужчинам не последовать их примеру. Ведь оказываемый эффект распространяется на волосяной покров любой области тела.

Как ускорить рост волос в домашних условиях{q}

Если вы задаетесь вопросом, как вырастить бороду в домашних условиях и не ходить по скучным косметологическим кабинетам, то предлагаем вам воспользоваться народными советами. Несколько веков назад мужчины имели густую бороду, не пользовались  при этом тониками и косметикой.

  1. Держите кожу в чистоте.Регулярное умывание лица холодной водой активизирует поры на коже и не дает им забиваться.
  2. Использование репейного масла.Масло продается в любой аптеке. Налейте жидкость в крышечку и добавьте немного теплой воды. Загустевший раствор втирается в области лица, особенно в щеки. Оставьте средство на 50 минут, после чего обильно умойте лицо. При ощущении сильного жжения и покраснения следует немедленно смыть раствор с лица и смазать кожу кремом.

    Полезный совет!
    Желательно смешивать репейное масло с составом из красного перца.

  3. Средства для роста волос на лице у мужчин

  4. Маска из эвкалиптового масла.Подготовьте масло эвкалипта и воду в пропорции 1 к 4. Используя ватный тампон, нанесите средство на лицо и дайте настою впитаться. Через 40 минут примите водные процедуры и смойте маску. Эвкалипт действует не хуже, чем репейный состав и помогает ускорить рост бороды на лице.
  5. Маска из майонеза.

Ингредиенты: майонез, 1 чайная ложка горчицы, 5 яичных белков, немного красного перца. Продукты взбиваются с помощью миксера, а по мере взбивания к ним добавляется растительное масло быстрого действия. Белая густая жидкость будет готова к применению. Нанесите ее на лицо в районе щетины на 20 минут.

Какие витамины рекомендуется принимать

В решении того, как ускорить рост бороды и увеличить растительность у мужчин на лице, значительная роль отводится витаминам и витаминно-минеральным комплексам. Стимуляция роста волос будет происходить при достаточном содержании в организме следующих витаминов:

  • Витамин А помогает увеличить прочность волос и ускорить их рост. Этот витамин содержится в моркови, сливочном масле и морской капусте.
  • Витамин С, способствующий улучшению питания волосяных луковиц, что способно стимулировать усиленный рост бороды. Особенно много витамина С содержится в цитрусовых и во многих фруктах.
  • Витамины группы В, повышающие работу нервной системы и улучшающие работу кишечника. Особенно много витаминов этой группы содержится в различных орехах, их количество следует увеличить в рационе.

Для ускорения роста волос рекомендуется употреблять витаминные комплексы.

Из минералов, для того чтобы ускорить рост волос и увеличить растительность у мужчин на лице, необходимы кальций, железо и цинк. Специалисты, давая рекомендации о том, что нужно делать при отсутствии растительности на лице и как повысить скорость роста волос, обязательно включают в общую схему витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для мужчин. Они помогают быстрыми темпами создать наиболее оптимальные условия для роста волос.

Из других способов, как увеличить зоны разрастания волос на лице и улучшить качество, врачи рекомендуют активные занятия спортом. Отказ от физической активности – это достаточно частый повод к снижению уровня тестостерона в организме мужчин и замедлению роста бороды.

В интернете можно прочитать многочисленные советы о том, что делать для ускорения роста бороды и увеличения зон разрастания волос. Часто эти советы сводятся к рекомендациям по употреблению различных средств, содержащих мужские половые гормоны.

Масло репейника для роста бороды

Тот, кто собирается воспользоваться такими советами, должен понимать, что бесконтрольный прием гормональных препаратов, тем более без согласования с врачом, может нанести организму непоправимый вред.

Ускорить рост волос на лице и увеличить зоны их разрастания вполне возможно. Главное, что надо сделать тем, кто хочет увидеть улучшенный вид своей бороды, – это набраться терпения и последовательно выполнять все рекомендации.

При недостаточном поступлении в организм витаминов борода плохо растёт. Поэтому иногда необходимо ещё дополнительно употреблять аптечные средства, стимулирующие рост щетины.

Наиболее необходимыми витаминами в этом случае являются A, группы B, C, D и E:

  • витамины А и D помогают укрепить и оздоровить структуру волосков;
  • В1 и В12 делают бороду крепкой и блестящей;
  • В6, В5 и В3 — ускоряют и стимулируют её рост;
  • В9 укрепляет волосяной фолликул, предупреждает выпадение щетинок;
  • витамин E питает корни волосков и благоприятно воздействует на кровообращение, придаёт блеск бороде;
  • витамин C стимулирует микроциркуляцию, способствует усвоению железа и предупреждает разрушение волосяных фолликулов.

Среди готовых витаминных комплексов для улучшения роста бороды можно использовать Пантовигар. В его состав входят: витамин В1, парааминобензойная кислота, медицинские дрожжи, кератин, цистин, кальция Д пантотенат, или витамин В5.

Пантовигар

Пантовигар принимается по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Курс составляет 1–2 месяца.

Витамины Пантовигар

Пантовигар обеспечивает ускоренный рост бороды

Перфектил

Ещё одним из распространённых препаратов является Перфектил. Его следует принимать по одной капсуле в день во время или после еды, запивая 250 мл воды. Лечение длится 30 дней. При необходимости курс можно повторить только через три месяца.

Поливитаминный комплекс Перфектил

Поливитаминный комплекс Перфектил помогает отрастить красивую бороду

Алфавит

Алфавит также может помочь отрастить густую бороду. В его составе — витамины группы В, А, Е, С, D, магний, кальций, цинк, железо, селен и ещё много других компонентов (всего 13 витаминов и 10 минералов).

Витамины следует употреблять трижды в день во время еды, запивая водой. Особенностью Алфавита является то, что каждая таблетка имеет свой цвет: белая принимается утром, голубая — в обед, а розовая — перед сном. Курс длится 1 месяц. Его можно повторять при необходимости через 2–3 месяца.

Витаминно-минеральный комплекс АлфаВит

Разный цвет таблеток не даст запутаться в очерёдности приёма витаминов

Ревалид

Довольно эффективным препаратом, усиливающим рост бороды и улучшающим её структуру, является Ревалид. Принимается по одной таблетке три раза в день во время или до еды. Курс лечения составляет 2–3 месяца.

Капсулы Ревалид

Принимая витамины Ревалид, можно получить хорошие результаты и ускорить рост бороды

Аевит содержит в себе превышенные (медицинские) дозы витаминов А и Е. Поэтому принимать его можно строго по назначению врача.

Стиль бритья

Издавна считалось, если чаще бреешься, то это способствует скорейшему росту бороды. Отчасти данное утверждение верно – щетинки становятся толще, грубее, за счет чего, создается иллюзия объемности растущей бородки.

Однако, слишком частое бритье может негативно сказаться на состоянии кожи щек, подбородка. Лишнее раздражение не доставит положительных ощущений даже при достижении желаемой цели – увеличении волосяного покрова на щеках.

Тогда как увеличить количество растительности на лице{q} В этом случае можно попробовать идти от обратного и перестать бриться, одновременно применяя уходовые и стимулирующие рост волос средства.

Выпадение волос

Когда выпадают волосы на голове и из бороды, можно говорить о серьезном сбое в организме. Сезонное выпадение волос (осенью и весной) – это нормально. Данный природный атавизм достался нам от далеких предков.

В этом случае вам необходима консультация эндокринолога, ряд гемоанализов для определения качества крои, нехватки тех или иных витаминов и микроэлементов, содержания тестостерона. Врач назначит курс гормональной терапии (инъекции тестостерона), определенную диету, прием соответствующего мультивитаминного комплекса, способствующих усилению роста волос.

Лечение алопеции

Алопеция имеет несколько разновидностей, равно как и причин возникновения. Наибольший процент (свыше 90%) всех видов патологических облысений приходится на андрогенную форму. Данное усиленное выпадение шевелюры, как правило, случается по причине гормонального дисбаланса.

Андрогенетическая форма характеризуется преобразованием тестостерона в более активную его форму – дигидротестостерон, при этом страдает и разрушается непосредственно фолликулы волос. Заболевание имеет наследственные причины.

Когда комплексное лечение гормонотерапией в совокупности с местным применением профессиональных препаратов типа Pharmacia Регейн и прочих миноксидилсодержащих медикаментов не возымело результатов, речь пойдет о трансплантации. Так как донор и реципиент практически всегда – одно лицо.

Пересадка волос

Трансплантация или пересадка волос на бороду выполняется несколькими способами, отличающимися по технологии проведения операции. Прежде всего, надо отметить, что материал для пересаживаемых волос берется с затылочной части головы пациента.

Пересаживать волос можно такими методами, как:

  1. Strip, или лоскутный. Это операция, при которой тончайшие полоски с волосяными луковицами забираются из донорской зоны, и вживляются в такие же тонкие полоски-разрезы. На одной такой полоске содержится порядка 4-х луковиц. При данном способе пересадки велика вероятность инфекций, поэтому пациенту назначается антибиотикотерапия. Кроме того, существует большая вероятность отека овала лица. Есть опасность келоидного рубцевания тканей.
  2. Безоперационный способ забора и вживления тканей. Наименее травматичная операция. Там, где изъяты, и там, куда пересажены волоски, некоторое время видны лишь точки от уколов. Отечность минимальна либо полностью отсутствует, чувствительность тканей не атрофируется.
  3. Комбинированная методика – забор производится безоперационно, но вживляется фолликул в разрезанные ткани. Последствия вмешательства имеют признаки первых двух методов.

Цена на все виды операций разная, в зависимости от сложности и объема работ. Восстановление шевелюры головы считается по количеству пересаженного материала. Восстановление области усов и бороды обойдется пациенту в среднем по 50 тысяч рублей каждая область.

Длительное время после оперативных манипуляций категорически нельзя стричься и бриться – в зависимости от места пересадки волос. В восстановительный период придется забыть о привычных уходовых средствах. Безопасные гигиенические процедуры пропишет врач.

https://www.youtube.com/watch{q}v=C362bnyXrSI

Во избежание непредвиденных послеоперационных последствий на 1-3 дня рекомендован стационар. Невеселая новость для мужчин – облысение может продолжаться на других участках. Однако, позитив состоит в том, что трансплантацию волос возможно проводить неограниченное количество раз.