8 простых правил профилактики инсульта — Лайфхакер

  1. скачки температуры при онкологии
  2. сильный обезболивающий препарат при раке
  3. глазная травматология в москве

Почему важна профилактика?

Вероятность развития такого состояния увеличивается с возрастом. Чем старше человек, тем больше у него возможностей заболеть. После 50 лет вероятность развития инсульта повышается каждые 10 лет в 2 раза. Но, к большому сожалению, в последние годы наметилась тенденция к «омоложению» этого заболевания во всем мире.

При возникновении сосудистой катастрофы половина больных умирает, не проживая и года. И только 10% людей после перенесенного инсульта могут возвращаться к привычному образу жизни, продолжить работу на прежнем месте. Большинство больных становятся инвалидами, которые теряют способность даже к самообслуживанию. Уделом таких людей становятся депрессивное состояние, изменение к ним отношения со стороны близких, десоциализация.

Поэтому, чтобы не допустить развития такого тяжелого заболевания, следует попробовать предотвратить его развитие. Действия, которые направлены на это, называются первичной профилактикой. Если же человек перенес инсульт, то усилия должны быть брошены на правильное лечение и восстановление после болезни.

Существуют два вида острых состояний, связанных с нарушениями кровообращения в церебральных артериях:

  1. Ишемический инсульт. Происходит развитие инфаркта мозга за счет закупорки, спазма или сдавления сосудов. Нарушение снабжения определенного участка мозговых отделов и структур приводит к их атрофии, отмиранию и некротизации.
  2. Геморрагический инсульт. Образуется в результате повреждения целостности стенки сосуда, который снабжает мозг, кровь изливается в его ткани или под оболочки, сдавливая нейроны. Как правило, при этом происходит отек мозга с нарушениями основных функций организма, подконтрольных пострадавшему участку.

Как защитить себя от инсульта

Чтобы избежать инсульта следует устранить провоцирующие причины или же взять их под контроль:

  • гипертония (высокое давление);
  • болезни сердечно-сосудистой системы (к примеру, сердечная недостаточность, аритмия, перенесенный инфаркт);
  • сахарный диабет;
  • повышенный уровень холестерина;
  • табакокурение и злоупотребление алкоголем;
  • лишний вес и ожирение;
  • частые стрессовые ситуации (депрессия, нервное переутомление);
  • отсутствие полноценного отдыха и сна.

Таким образом, можно увидеть, что предупредить беду не так уж сложно. Главное – нужно вести здоровый образ жизни, научиться справляться со стрессами, а если имеются какие-либо болезни или отклонения, способные вызвать инсульт, лучше всего регулярно наблюдаться у врача и строго соблюдать его предписания.

Контроль артериального давленияОсновная причина развития ОНМК — это гипертоническая болезнь. Следовательно, необходимо постоянно контролировать артериальное давление. Для этого рекомендуется завести дневник, куда вы будете записывать текущие показатели, при этом отмечая дату и ваше самочувствие на тот момент. Измерять давление следует раз в неделю, а гипертоникам – каждый день в утреннее и вечернее время.

Нормой принято считать от 120/80 до 139/89 мм рт. ст. Превышение этих цифр требует консультации врача, который поможет выяснить причину расстройства. Если подобное приобретает постоянный характер, то вам назначат препараты, которые не только способны стабилизировать давление, но и являются в какой-то степени профилактикой.

При уже диагностированной гипертонии такой контроль АД позволяет оценить эффективность применяемых лекарств и при необходимости корректировать лечение.

Так как нужно проводить замеры АД регулярно, вам придется приобрести специальное устройство — тонометр. Они бывают разными (механические и электронные, полуавтоматического и автоматического действия).

Для домашнего использования лучше выбрать электронную модель, поскольку она не требует специальных навыков. К тому же таким тонометром может легко справиться даже пожилой человек. Оптимальный вариант для лиц старше 40 лет — автоматический электронный тонометр с манжетой накладывающийся на плечо с кольцом.

ПитаниеЛучшей профилактикой инсульта, как и других многих заболеваний является правильное и рациональное питание. Конечно же, правильное питание — это очень широкое понятие. Однако, существуют основные универсальные правила, которые подходят практически для каждого.

Традиционно рекомендуется исключить из своего рациона всю вредную еду, типа фаст-фуда, покупной колбасной продукции, консервов, соусов, сладких газировок. Ограничить употребление сладостей, сливочного масла, жирных сортов мяса, яиц. Сократить до минимума потребление поваренной соли.

Пациентам, находящимся в группе риска, лучше всего пищу готовить на пару, тушить, варить или запекать. Отдавать предпочтение белым сортам мяса (крольчатина, индюшатина, курятина), морской рыбе, нежирной кисломолочной продукции, овощам, фруктам, зелени.

Растительные продукты, богатые аскорбиновой кислотой (цитрусовые, капуста, гранат, смородина) и калием (банан, изюм, картофель, помидор) снижают риск развития инсульта. Полезны и яблоки, которые содержат фенолиновую кислоту, способную разрушать соединения, поражающие кровеносные сосуды.

Не менее важно наладить питьевой режим, рекомендовано 30 мл воды на 1 кг массы тела в сутки. Приучите себя выпивать по одному стакану теплой чистой воды после пробуждения, за 20-30 минут до приема пищи, за час до отхода ко сну, а также до и после занятий спортом.

Физическая активностьЧтобы предотвратить инсульт, начните заниматься физкультурой. Выделите для этого время. При физической активности улучшается кровообращение и метаболические процессы в организме.

Малоподвижность приводит к развитие болезней скелетно-мышечной и сердечно-сосудистой системы.

Не обязательно истязать себя в тренажерных залах. Достаточными будут умеренные тренировки 3-5 раз в неделю по полчаса или интенсивные нагрузки не менее 15 минут.

Подбирайте физические упражнения учитывая свой возраст и хронические заболевания. Оптимальным вариантом для пациентов всех возрастов является ежедневная ходьба спокойным шагом не менее 30 минут. В пользу прогулок уменьшите езду на личном автомобиле и общественном транспорте.

При гипертонии или остеохондрозе противопоказаны силовые тренировки и аэробика с резкими движениями. При таких проблемах со здоровьем больше всего подойдут плавание, аквааэробика, катание на коньках, езда на велосипеде.

Устранение пагубных привычек

Как показывает медицинская практика, у заядлых курильщиков инсульт диагностируется в два раза чаще, чем у других людей без этой привычки. Дело в том, что никотин и смолы, содержащиеся в табаке, негативно сказываются на структуре кровеносных сосудов, снижая их эластичность.

При воздействии неблагоприятных факторов (к примеру, повышенном давлении) стенки сосудов не выдерживают и разрываются. Поэтому борьба с курением является одним из основных пунктов профилактики инсульта. Понятное дело, что избавиться от табачной зависимости сложновато, особенно курильщикам со стажем.

Не секрет, что большие дозы алкоголя приводят к повышению давления. Кроме того, систематическое употребление спиртного ухудшает работу сердца, в особенности плохо сказывается на сосудах, постепенно разрушая целостность их стенок.

Люди, злоупотребляющие алкогольными напитками, чаще всего сталкиваются с поражениями головного мозга. Поэтому придется сократить потребление хмельного. Разрешается изредка пить натуральное красное вино, но не больше 120 мл в сутки. Столовое вино позволяется при высоком АД и аритмии, так как оно благоприятно влияет на проходимость сосудов и уменьшает негативное воздействие холестерина на организм.

Борьба с «вредным» холестериномЧтобы не допустить развитие инсульта, необходимо предотвратить образование атеросклеротических бляшек. Для этого следует регулярно контролировать холестерин, сдавая кровь на содержание липидов хотя бы 2 раза в год.

Первым делом нужно подкорректировать свое питание, убрав из него колбасы, сыры, жирную молочную продукцию, кондитерские сладости, сдобную выпечку, паштеты, фаст-фуд. Чтобы оптимизировать уровень холестерина, в рационе должны преобладать продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами. Нужно больше есть фрукты, овощи, зерновые, орехи, рыбу, морепродукты.

Чтобы почистить сосуды некоторые люди и вовсе переходят на средиземноморскую диету.

Кроме того, придется полностью пересмотреть свой образ жизни, бросить вредные привычки, больше двигаться, заниматься спортом.

Если дело зашло слишком далеко, и никакие народные методы и диета не помогают, тогда в ход идут медикаментозные препараты. В таких случаях обычно назначают статины (Аторвастатин, Розувастатин).

Внимание, сахарный диабетДоказано, что ОНМК на фоне сахарного диабета происходит очень часто. Соответственно, диабетики должны быть всегда начеку, и профилактика инсульта должна стоять на первом месте.

Главная задача — постоянно контролировать уровень глюкозы в крови, соблюдать лечебную диету и питьевом режим, следить за артериальным давлением. Если имеются проблемы с лишним весом попытаться привести в норму. Кроме того, необходимо каждый день выделять хотя бы полчаса на занятия физкультурой.

Для пациентов с сахарным диабетом очень важно достижение и поддержание компенсации заболевания. К тому же нельзя забывать и про почки. При развитии тяжёлой нефропатии уровень глюкозы может резко снизиться до нормальных значений, но это не является благоприятным фактором, скорее наоборот риски возрастают в разы.

Также есть особенности для диабетиков получающих инсулинотерапию, эпизоды гипогликемии (резкое снижение уровня глюкозы в крови), которые также повышают риск инсульта. Длительное снижение уровня глюкоз более опасно для больного, чем его повышение. Поэтому инсулинотерапия требует грамотного подбора дозы, контроля состояния и при необходимости своевременной коррекции.

Как не допустить инсульт занимаясь лфк

Предупредить инсульт помогут занятия ЛФК. Ежедневные физические тренировки улучшают кровоснабжение тканей головного мозга и способствуют укреплению сосудов. В комплекс должны включаться упражнения, требующие изменения положения головы: наклоны, перевороты и кувырки.

Чтобы уберечься от инсульта, нужно выполнять следующий комплекс ЛФК:

  1. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Выполнять вращение головой по часовой стрелке и в обратном направлении (2-3 минуты).
  2. В том же исходном положении поднять руки вверх, сцепив пальцы. Выполнять наклоны вперед, имитируя колку дров. Делать 8-9 раз.
  3. Не меняя исходного положения, выполнять махи левой ногой к правой руке, правой ногой к левой руке, задевая носками ладони.
  4. Ноги на ширине плеч, колени чуть согнуть, руки в стороны. Выполнять вращения следующим образом: левой рукой вперед, а правой — назад. Это упражнение способствует улучшению памяти и увеличивает скорость мышления.
  5. Лежа на спине, руки вытянуть вдоль тела. Прямые ноги поднять высоко, руками поддерживать поясницу. Стойка делается до 5 минут, после надо осторожно опустить ноги на пол.

Чтобы избежать развития инсульта, стоит танцевать. В процессе занятий происходит тренировка координации движений, повышается содержание кислорода в крови, улучшается кровоснабжение головного мозга. При этом сосуды становятся гибкими и эластичными, снижается тонус их стенок.

Чтобы не было инсульта, необходимо активно заниматься спортом, выполнять упражнения, направленные на укрепление и оздоровление организма.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты для профилактики инсульта — это таблетки от гипертонии, а также средства, разжижающие кровь, уменьшающие ее вязкость и блокирующие образование тромбов. Людям, у которых еще не было инсульта или инфаркта, для профилактики в основном рекомендуют вести здоровый образ жизни, хотя лекарства иногда тоже назначают.

Для профилактики ишемического инсульта назначают лекарства, уменьшающие образование тромбов в крови, — антиагреганты и антикоагулянты. Основные антиагреганты — это аспирин, тиклопедин (тиклид), клопидрогель (Плавикс), дипиридамол (курантил). Из антикоагулянтов чаще всего используют варфарин (кумадин).

Обратите внимание также на новый препарат дабигатран (Прадакса) — альтернатива варфарину. Не принимайте никакие лекарства, перечисленные выше, по своей инициативе. Все они могут вызвать серьезные побочные эффекты. Есть многочисленные противопоказания. Используйте сильнодействующие лекарства только по назначению врача.

Натуральные средства, разжижающие кровь, — это чеснок, куркума, имбирь, витамин Е, рыбий жир (Омега 3), бромелайн. Для профилактики инсульта набирает популярность добавка наттокиназа. Она быстро растворяет небольшие сгустки крови, если они образуются в сосудах.

Все эти средства могут негативно взаимодействовать с лекарствами, блокирующими образование тромбов, — повышать риск кровотечений. Обсудите с врачом. Если уже был инфаркт, проблемы с клапанами сердца, фибрилляция желудочков, хирургическое лечение сердечно-сосудистых заболеваний — не пытайтесь использовать натуральные средства, а принимайте варфарин или другие назначенные вам лекарства.

Медикаментозная терапия

Для профилактики инсульта необходимо принимать препараты, действие которых направлено на устранение провоцирующих факторов, что предполагает проведение антитромботической и антихолестериновой терапии. Нарушения в системе свертываемости крови корректируются антиагрегантами (Клопидогрел, Дипиридамол) и антикоагулянтами (Варфарин, Дикумарин).

Первые препятствуют аккумуляции тромбоцитов, вторые разрушают уже имеющиеся тромбы. При аритмии на фоне сердечной недостаточности показан прием препаратов, которые нормализуют тонус сосудистой стенки, понижают уровень артериального давления и регулируют сердечный ритм. Основные группы лекарств антигипертензивного действия:

  • Бета-блокаторы (Бетаксолол, Атенолол).
  • Альфа-блокаторы (Доксазозин).
  • Ингибиторы (подавляющие действие) ангиотензинпревращающего фермента (Лизиноприл).
  • Блокаторы кальциевых каналов (Амлодипин).
  • Диуретики (Фуросемид).
  • Антагонисты (блокаторы) рецепторов ангиотензина (Ирбесартан).

В ходе профилактического лечения постоянно осуществляется контроль уровня артериального давления. Резкое снижение значений не допустимо, потому что на фоне атеросклеротического поражения артерий возможно ухудшение кровоснабжения мозга. Оптимальный уровень снижения показателей – минус 10-15% от исходных цифр. При медикаментозной профилактике инсульта в пожилом возрасте придерживаются принципов:

  • Назначают минимальные дозы препаратов, чтобы предотвратить развитие и влияние побочных эффектов.
  • Применяют комбинации препаратов, чтобы понизить вероятность нежелательных явлений и увеличить результативность антигипертензивной терапии. Пример комбинации – диуретик и бета-адреноблокатор.
  • Нормализация концентрации липидов в крови. Осуществляется при помощи лекарств с гиполипидемическим действием – статинов (Симвастатин, Правастатин).

Статины назначают в случае, если у пациента, который придерживается гиполипидемической диеты на протяжении 6 месяцев, концентрация холестерина не понижается. Перенесенный эпизод ОНМК повышает риск развития повторного инсульта, что предполагает необходимость проведения профилактики.

Методы оперативного вмешательства на сосудах

8 простых правил профилактики инсульта - Лайфхакер
Стентирование — эффективная процедура, позволяющая восстановить проходимость пораженного атеросклерозом сосуда и наладить кровоток в кровоснабжаемой им области мозга.

Наиболее часто виновником развития острого сосудистого церебрального события становится изменение просвета артерии вследствие атеросклеротического процесса. Перекрытие сосуда бывает неполным (стеноз) до 70% объема или полным (окклюзия) до 90%. Высокую опасность для развития ОНМК по типу ишемии представляет стеноз более 70% и присутствующей неврологической симптоматикой.

Это требует незамедлительной консультации ангиохирурга и проведения хирургического вмешательства – каротидной эндартерэктомии (КЭАЭ). Проводится она, как правило, в специализированных центрах со сниженным показателем послеоперационных осложнений. Для больных с симптомными стенозами артерий 50-70% при решении вопроса о проведении операции необходимо учитывать дополнительные факторы: мужской пол, возрастные характеристики (больше 75 лет), полное поражение ишемическим процессом одного из полушарий и степень выраженности симптомов.

Альтернативой КЭАЭ служит чрескожная транслюминальная ангиопластика (стентирование) и баллонная дилатация – современные внутрисосудистые технологии. Механизм, на котором основан метод баллонной дилатации, заключается в механическом воздействии на атеросклеротическую бляшку, в результате чего она раздавливается и распадается на отдельные фрагменты, при этом происходит травматическое повреждение стенки артерии и восстанавливается проходимость сосудов.

Методом с меньшим числом осложнений после ангиопластики является стентирование. Суть его состоит в установке металлического каркаса-сетки (стента) в пораженном артериальном сегменте с восстановлением кровотока. В те моменты, когда КЭ противопоказана из-за большого числа осложнений, стеноза в хирургически недоступном месте, вновь появившегося стеноза после эндартерэктомии или под действием лучевой терапии, выбор падает на метод стентирования.

О том, как избежать инсульта, в программе «О самом главном»:

Лекция д. м. н. А. С. Котова на тему «Профилактика инсульта»:

Можно ли предотвратить инсульт

К сожалению, нередки случаи, когда после перенесенного инсульта пациенты становятся инвалидами. Для предотвращения печальных последствий острой недостаточности мозгового кровообращения людям, склонным к данному заболеванию, а также их близким следует быть начеку и не оставлять без внимания такие симптомы, как внезапная слабость, частичная дисфункция речевого аппарата, онемение конечностей. Даже если описанные процессы являются кратковременными и быстро проходят, они не являются менее опасными.

Появление в Вашей жизни подобных предшественников инсульта должно побудить к смене образа жизни. В первую очередь, перемены должны касаться системы питания. Необходимо уменьшить количество жиров, копченостей, жареных продуктов в своем рационе, а также как можно меньше использовать соль. Овощи, фрукты, ягоды – вот те продукты, которые должны как можно чаще мелькать в вашем меню.

Читайте материал по теме: Питание для пожилых людей

В результате многочисленных исследований был сделан вывод, что вероятность развития ишемии снижается на 5% при употреблении каждой порции растительной пищи. В первую очередь сюда следует отнести обогащенные витамином С продукты, такие как зелень, цитрусовые, различные виды капусты.

Одна порция может выглядеть следующим образом:

  • одно яблоко, банан или апельсин;
  • 150-180г. ягод (клубника, малина, смородина, крыжовник, черника и др.);
  • стакан фруктового сока;
  • столовая ложка сухофруктов;
  • две столовые ложки овощей;
  • блюдо салата.

Исследуя пищевые предпочтения больных инсультом и их сверстников, не страдающих данным заболеванием, финские ученые пришли к выводу, что съедая одно яблоко в день, можно значительно снизить вероятность развития нарушений кровообращения головного мозга.

По мнению ученых, столь положительное влияние яблок вызвано содержащимися в плодах фенолиновыми кислотами. Данное вещество входит в категорию антиоксидантов – химических соединений, мешающих возникновению радикалов, которые диструктивно влияют на кровеносные сосуды.

Таким образом, фенолиновые кислоты положительно влияют на сосуды, уменьшая вероятность их закупорки, образования тромбов и разрушения.

Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами может принести пользу в том случае, если вы ведете здоровый образ жизни и рецепты нетрадиционной медицины одобрены врачом.

Обычно это различные настои из целебных растений, которые способны стабилизировать давление, укреплять стенки сосудов и очищать организм:

  • Отвар из рябины или ягод шиповника. Заварите и оставьте на часик. Пейте вместо чая, желательно заменяя сахар медом.
  • Травяной чай из ромашки, бессмертника и березовых почек считается эффективным средством для профилактики инсульта. Он разжижает кровь и выводит лишнюю жидкость из организма. Смешайте все компоненты в равных количествах и используйте смесь как заварку. В отличие от обычного чая настаивать нужно не менее 1 часа. Рекомендуется пить по чашке перед завтраком и ужином.
  • Настой из листьев крапивы поможет снизить уровень холестерина и укрепить сердечную мышцу. Для приготовления нужно 200 г крапивы залить 500 мл водки и настаивать 20 часов. Пить нужно по утром натощак и перед сном по 1 десертной ложки. Настойку обязательно хранить в темном месте.
  • Смесь из лимона и меда также способна решить проблему с «плохим» холестерином. 1 лимон тщательно промывают и вместе с кожурой прокручивают через мясорубку. Лишний сок нужно слить. Полученную густую кашицу перемешивают с 1 столовой ложкой натурального меда. Для максимального результата принимайте по 1 чайной ложки смеси после каждого приема пищи.
  • Напиток из мелиссы поможет нормализовать давление. 2 чайные ложки сушенного растения заливают кипятком и настаивают 3-4 часа. Лечебный напиток следует принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
  • Свекольный сок отличное народное средство для профилактики инсульта головного мозга. Сок сырой свеклы полезен при неврозах, гипертонии, атеросклерозе, избыточном весе и других патологиях. При повышенном давлении и спазме сосудов его рекомендуется смешивать с жидким медом 1:1 и принимать по полстакана 3 раза в день. Для очистки организма лучше употреблять свекольный сок смешивая с другими свежевыжатыми соками. К примеру, морковным, капустным, огуречным. Можно разбавить с отваром шиповника или же просто кипяченной водой.
  • Отвар из зверобоя, мяты и шиповника укрепляет стенки сосудов. Все компоненты берут в равных частях и заваривают кипятком. После 30 минут лекарственный отвар употребляют 3 раза в день, добавляя на свое усмотрение сахар или мед.

Прежде чем использовать какие-либо народные средства, нужно учитывать, что некоторые из них могут быть несовместимы с принимаемыми препаратами.

И в заключении хотелось бы отметить, что, соблюдая все профилактические меры вы просто в несколько раз снижаете риски. То есть нет абсолютной гарантии, что инсульт не случится. Существуют некоторые факторы, на которые человек никак не сможет повлиять. Это преклонный возраст, наследственность или уже перенесенный инсульт.

Тем не менее, начиная правильно питаться, заниматься спортом и отказавшись от пагубных привычек вы здорово поможете своему организму. А следовательно, можете избежать не только инсульта, но и инфаркта, сосудистых патологий, онкологических заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем.

logo

12.05.2020

При ишемическом инсульте

При этой форме прекращение кровотока к участку мозга происходит из-за закупорки артерии тромбом или атеросклеротической бляшкой.

Лечение ишемии головного мозга направлено на восстановление кровотока на участке мозговой ткани. Посмотрим, какие препараты назначают:

  • Ноотропные средства. Нейропротекторы снизят гипоксию, уменьшат площадь пораженного участка и предотвратят дальнейшее повреждение нейронов.
  • Кроворазжижающее. Лекарства после ОНМК, снижающие вязкость крови, необходимы, чтобы улучшить церебральный кровоток, предотвратить повторное появление тромбов.
  • Успокоительные. Снотворные и успокоительные лекарства при инсульте головного мозга, сопровождающегося ишемическим процессом необходимы в острой стадии заболевания. Обеспечение покоя уменьшает площадь повреждения мозговых клеток и предотвращает ранние постинсультные осложнения.
  • Гипотензивные. Лекарства, снижающие давление, необходимы, чтобы предотвратить нежелательную нагрузку на сосуды.
  • Мочегонные. Необходимы для предотвращения отека головного мозга в острой стадии болезни.

Перечень лекарственных средств может дополняться статинами и витаминно-минеральными комплексами. Какие принимать медикаменты и в какой дозе – подбирают индивидуально.

В острой стадии это капельницы или уколы для восстановления после инсульта, а в более позднем периоде, когда проводится реабилитация постинсультных осложнений, медикаменты назначают в таблетках. Препараты при ишемическом инсульте подбираются индивидуально, с учетом возникших отклонений и стадии болезни.

Часто от родственников можно услышать просьбу назначить самые эффективные таблетки для мозга после удара или назначить уколы для ускорения реабилитации. Но “супер-средства” нет и лечение после ОНМК длительное, несмотря на то, что врач решает: какими лекарствами лечить с учетом механизма патологии и характера возникших отклонений.

Причины возникновения

В числе распространенных причин инсульта значатся заболевания сердца, что предполагает проведение своевременного лечения сердечных патологий в качестве меры профилактики. Нарушение сердечной деятельности коррелирует с дефицитом мозгового кровотока – из-за недостаточной силы и частоты сердечных сокращений к участкам мозга кровь поступает в меньшем объеме, чем в норме. Нарушение мозгового кровотока в острой форме часто происходит по причине закупорки сосудистого просвета тромбом.

Сердечная недостаточность становится причиной инсульта ишемического типа в 30% случаев. Другие сердечные патологии, провоцирующие ухудшение кровоснабжения мозга: кальциноз (отложение солей кальция в мягких тканях) клапанов сердца, рубцовые изменения сердечной мышцы.

  1. Артериальная гипертензия (устойчивое повышение значений артериального давления). Согласно клиническим данным, риск сосудисто-мозговой катастрофы увеличивается в 4 раза, если показатели кровяного давления поднимаются выше отметки 160/90 мм рт. ст., в 10 раз, если показатели поднимаются выше отметки 200/110 мм рт. ст.
  2. Патологии сердца (сердечная недостаточность, мерцательная аритмия, инфаркт миокарда в анамнезе). Ишемическая болезнь повышает риск развития острой недостаточности кровоснабжения мозга в 2 раза. Мерцательная аритмия, протекающая на фоне ишемической болезни, становится причиной инсульта кардиоэмболического генеза в 50% случаев.
  3. Сахарный диабет. При сахарном диабете происходит быстрое атеросклеротическое поражение артерий, изменяются реологические свойства крови, что увеличивает вероятность возникновения инсульта в 3-5 раз.
  4. Курение. Вредная привычка коррелирует с прогрессирующим течением атеросклероза в области сонных артерий, что повышает вероятность развития сосудисто-мозговой катастрофы в 2 раза.

Профилактика инсульта предполагает устранение контролируемых факторов, от которых зависит кровоснабжение мозга. В первую очередь проводится раннее лечение заболеваний сердца и сосудов. Риск образования тромбов взаимосвязан с развитием острой недостаточности мозгового кровообращения, отягощенной осложнениями.

Повышенный уровень холестерина свидетельствует о высокой вероятности атеросклеротического поражения мозговых сосудов, что ассоциируется с сокращением сосудистого просвета и нарушением проходимости элементов кровеносной системы. Дислипидемия (нарушение липидного обмена), нездоровое питание часто приводят к увеличению массы тела. Избыточный вес на фоне патологий сердца – значимый маркер высокого риска ОНМК.

Профилактика и лечение инсульта

Инсульт является одним из самых опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хотя недуг часто приводит к смертельному исходу, но в большинстве случаев его можно предупредить.

Лечение и профилактика инсульта осуществляется во всем мире благодаря современным медицинским препаратам и народным средствам.

Сегодня Вы узнаете, какие лекарства для профилактики инсульта существуют и в каких случаях их можно применять.

По своей природе заболевание является острым нарушением мозгового кровотока, которое может возникнуть по нескольким причинам. Связан недуг, в первую очередь, с засорением сосудов и расстройством сердечной функции, что создает предпосылки для фатального сбоя в организме, который часто происходит при внезапном гипертоническом кризе.

  • Оптимизировать обмен веществ в нервных клетках;
  • Устранить или уменьшить начинающиеся изменения в структуре нервной ткани;
  • Ослабить разрушительное влияние последствий сопутствующих заболеваний (атеросклероза Атеросклероз Хроническое заболевание сосудов. Поражает крупные сосуды (артерии), в которых происходит отложение холестерина на стенках, из-за чего возникает «бляшка», сужающая просвет сосуда. и других), стресса, особенностей образа жизни на сосудистую систему и нервную ткань головного мозга;
  • Предупредить первичные нарушения, а также усугубление уже имеющихся проблем под влиянием нейромедиаторов Нейромедиаторы Биологически активные химические вещества для передачи информации от нейрона к нейрону – своего рода «посредники», которые участвуют в передаче сигналов между нейронами и другими клетками в организме..

Клинические испытания Семакса подтверждают, что его применение для профилактики инсульта у людей, страдающих хроническими нарушениями кровообращения Хронические нарушения кровообращенияРезультат прогрессирующей недостаточности кровоснабжения, обусловленной различными сосудистыми заболеваниями. в головном мозге, уменьшает риск сосудистой катастрофы в 2,5 раза.

Профилактика инсульта головного мозга у мужчин

Профилактика инсульта состоит из комплекса мероприятий по организации здорового образа жизни:

  • контролируйте свое артериальное давление утром и вечером (оптимальные показатели систолического (верхнего) давления должны быть в пределах 110-139 мм рт. ст. При регулярном повышении показателей обратитесь к врачу за назначением медикаментозного лечения;
  • следите за уровнем холестерина, так как его высокое содержание провоцирует склерозирование сосудов;
  • перейдите на здоровое питание — уменьшите потребление соли, увеличьте количество овощей и фруктов. К изменения в рационе переходите постепенно, Избегайте перекусов на ходу и перееданий, особенно сладостями и колбасами;
  • займитесь спортом — умеренные физические нагрузки (езда на велосипеде, пробежки, гимнастика, прогулки на свежем воздухе, плаванье, теннис) ;
  • ограничьте потребление алкогольных напитков. Без серьезных последствий для организма в сутки допустимо употреблять 20 грамм чистого спирта (это бутылка пива, 2 бокала вина или 50 гр качественной водки);
  • проходите ежегодный медосмотры по достижении 40 лет (УЗИ сердца и сосудов, ЭКГ, биохимический анализ крови, МРТ головного мозга).
  • устраните повышенные психоэмоциональные нагрузки и стрессы. Если полностью ограничить себя от них не удается, защитите нервную систему с помощью успокаивающих препаратов на растительной основе (Фитоседан, Персен, Тенотен, Афобазол, Гербион и т.п.);
  • откажитесь от курения.

Профилактика инсульта головного мозга у мужчин
Особое внимание профилактике инсульта должны уделять лица из группы риска с:

  • повышенной свертываемостью крови;
  • стажем курения более 5 лет;
  • диабетом;
  • наследственностью.

Характерные симптомы

При инсульте у пациентов возникают различные нарушения, которые мешают полноценной жизни. В первую очередь, они затрагивают речевые и моторные функции, а также влияют на органы зрения. Люди, пережившие инсульт, нуждаются в правильном и своевременном лечении необратимых последствий, повреждений мозга.

Симптом, фотоОписание
Нередко перед возникновением инсульта у пациента появляется ТИА (транзиторная ишемическая атака). Его клиническая картина мало чем отличается от симптомов полноценного инсульта, но только ТИА, как правило, не приводит к повреждениям мозга пациента. Особенность транзиторной ишемической атаки заключается в том, что длится она не более 2-3 минут.
Если у человека была замечена асимметрия лица, которой раньше не было, или он не может держать предметы или стоять на ногах, то у него, скорее всего, ранний признак инсульта. Нередко мышцы немеют не полностью, а лишь на одной стороне тела, так что не заметить этот симптом очень трудно. Больной часто не может пошевелить рукой или ногой.
Внезапные проблемы с речью и поддержанием разговора свидетельствуют о развитии инсульта, поэтому, если у вашего близкого замечен речевой дефект, нужно немедленно вызвать врача. В редких случаях больной полностью теряет способность разговаривать.
Незначительное косоглазие или ухудшение зрения – это еще один ранний симптом инсульта, появление которого должно насторожить и заставить действовать. Связаны такие нарушения с тем, что вместе с прекращением кровоснабжением головного мозга, кровь также не поступает в органы зрения. Особенность данного признака в том, что нарушения могут проявиться не только в одном, но и в двух глазах.
Это еще один распространенный признак инсульта. Пациент страдает от сильного головокружения, также он испытывает трудности при ходьбе. Больной может терять равновесие при ходьбе, а сильное головокружение не дает встать с кровати. Наличие этих симптомов свидетельствует о наличии инсульта.
Внезапные головные боли считаются предвестниками инсульта, поэтому если ваш близкий мучается от беспричинных сильных болей, которые часто сопровождаются повышением температуры тела и приступами тошноты, то у него, скорее всего, развивается инсульт. Эти симптомы могут длиться от нескольких минут до нескольких дней, что доставляет больному массу дискомфорта.

Игнорировать проблему категорически не рекомендуется, поэтому если вы обнаружили какие-либо из указанных выше симптомов, немедленно вызовите бригаду скорой помощи. Чтобы помочь врачам с лечением, постарайтесь запомнить точное время возникновения подозрительных симптомов.