Как вернуть чувствительность после инсульта

  1. трижды негативный рмж хорошие истории
  2. онкология температура
  3. проблемы с глазами у людей симптомы

Как разработать парализованную руку

Если подвижность руки полностью утеряна, больному нужна помощь постороннего человека. В самом начале плавно сгибать-разгибать парализованную конечность должен помощник. Разрабатывается кисть, локоть и плечо. Спустя время больной должен самостоятельно выполнять несложные гимнастические упражнения.

Физкультуру лучше проводить с закрытыми глазами. Больному нужно расслабиться. Упражнения выполняются сидя или лёжа.

Во время занятий больной должен вспомнить, как он двигал рукой до паралича. Потом нужно постараться «наложить» воспоминания на пострадавшую конечность. Больной должен попытаться пошевелить хотя бы одним пальцем.

Если вначале ничего не получается, нельзя отчаиваться и прекращать тренировку. С каждым разом результат будет улучшаться. Необходимо помнить, что восстановление руки после перенесённого приступа – это очень медленный процесс, который занимает большой период времени.

Как бороться со спастикой мышц:

  • через каждые 60 минут менять положение больной руки;
  • на протяжении дня делать растягивающие мышцы упражнения, а также разминать суставы;
  • следить за температурой воздуха в помещении, она должна быть не ниже 23 градусов;
  • постоянно поглаживать руку;
  • перед тем как начать занятия, пальцы на протяжении одной минуты нужно разминать и растирать.

Упражнения могут быть пассивными, то есть выполняться с помощью посторонних, или активными – больной самостоятельно делает зарядку. Помогать можно лишь в самом начале реабилитации. Все упражнения делаются на выдохе.

Как проводить восстановительные занятия:

  • упражнения нужно начинать со здоровой руки, чтобы активизировать участки, отвечающие за подвижность конечностей;
  • если занятия проводятся с помощью помощника, пациент должен мысленно повторять все передвижения;
  • упражнения меняются каждый день;
  • во время тренировки можно использовать бытовые предметы или специальные тренажёры и приспособления;
  • сначала проводят упражнения на сгибание и разгибание для крупных мышц, затем – разрабатывается мелкая моторика;
  • больному нужно развивать волю и несмотря на боль делать гимнастику ежедневно и в полном объёме;
  • после простых упражнений переходят к силовым тренировкам и более сложным занятиям, во время которых дополнительно развивается координация и память.

Как сделать эффективный массаж:

  • начинать процедуру нужно со здоровой руки, а потом переходить к больной;
  • продолжительность – от 12 до 60 минут;
  • массаж делают 1-2 раза в сутки;
  • движения плавные и растирающие;
  • двигаются всегда от центра к краям;
  • нужно работать с пальцами, чтобы активировать нервы мозга;
  • каждый палец разминают по отдельности;
  • во время массажа можно дать больному пупырчатый мячик;
  • в период проведения процедуры человек может растопыривать пальцы и сжимать их в кулак;
  • обязательно разрабатываются мышцы плеча, чтобы больной мог поднимать вверх и опускать вниз руку.

Простые упражнения на каждый день:

  • сжатие пальцев в кулак и выпрямление;
  • сгибание и разгибание конечности в локтевом суставе;
  • вращение кистью;
  • хлопанья в ладоши;
  • надавливание на пальцы;
  • прижимание ладоней к столу или друг к другу;
  • захватывание предмета;
  • перекатывание по столу шарика.

Для выполнения движений кистью рука вначале должна опираться о стол. Когда она окрепнет, можно делать упражнения без опоры.

Спустя месяц можно ежедневно делать силовую тренировку для восстановления руки. Реабилитационные упражнения должны задействовать плечо, локоть, кисть, а также запястье. Физкультура выполняется дважды в сутки. Каждое упражнение нужно делать 10 раз.

Больную руку пациент может разрабатывать одновременно со здоровой. Делать упражнения можно и поочерёдно. В таком случае начинают тренировку со здоровой руки. Используемые во время физкультуры предметы не должны быть слишком тяжёлыми.

Все упражнения, как и движения после инсульта, делаются плавно и медленно.

Тренировка для плеч и предплечья:

  • взять гантельки, согнуть руки в локтях, выпрямить и поднять их вверх, опять согнуть в локте, опустить вниз;
  • взять гантельки, поднять прямые руки на высоту плеч, отвести их в разные стороны, опустить вниз.

Чтобы разработать плечи, нужно использовать кроме гантелей, турники. Рекомендуется вращать руками. Лучше всего мышцы разрабатываются в бассейне.

  • наклониться вперёд, полусогнутые локти отвести назад;
  • взять гантельки, поднять руки на высоту плеч, развести в стороны, согнуть их в локтях, поднять вверх, опять согнуть в локтях, опустить вниз.

Чтобы разработать локти нужно поднимать гантели, вращать руками. Рекомендуется использовать тренажёры и турники. Полезно поочерёдно напрягать и расслаблять руку. Во время физкультуры нельзя переусердствовать, иначе можно растянуть связки.

  • взять гантельки, согнуть руки в локтях под углом в 90 градусов перед собой, крутить кисти вверх и вниз;
  • взять гантельки, руки держать прямо и неподвижно, запястья поднимать вверх и опускать вниз.

В области запястья много мышц и суставов. Разработка этой части руки очень длительная и сложная. Чтобы укрепить запястье нужно рисовать, писать, лепить, делать гимнастику с гантелями, резиновым тренажёром.

Упражнения для всей руки после перенесённого инсульта:

  • разминание, поглаживание и растирание пальцев;
  • махи руками, повороты туловищем;
  • положить ладоши на колени, растопырить пальцы, пошевелить ими, сжать в кулак, перевернуть ладони кверху, растопырить пальцы, пошевелить ими, сжать в кулак;
  • вращения поочерёдно всеми пальцами;
  • руки соединить в замок, постараться по очереди оторвать все пальцы от рук;
  • взять резиновый жгут, поднять руки перед собой на высоту плеч и постараться растянуть жгут.

Тренажёры для разработки конечности:

  • кубик Рубика – разминает пальцы, укрепляет мышцы рук, улучшает мелкую моторику;
  • пластилин, глина, конструктор – разрабатывают пальцы, запястье, способствуют более быстрому восстановлению руки;
  • шахматы, шашки – развивают память, активизируют клетки мозга, улучшают внимание;
  • гантельки, жгуты, резиновые тренажёры, пупырчатые мячики – укрепляют и разрабатывают мышцы;
  • собирание рассыпанных пуговиц и спичек – улучшает моторику пальцев.

Преимущества прохождения курса психологической реабилитации в «трех сестрах»

Восстановление после инсульта в современных реабилитационных центрах — это наиболее передовой метод помощи, который по эффективности значительно превосходит «домашнее» лечение. Ведь родные пациента, даже искренне желая ему помочь, чаще всего не являются специалистами по восстановительной терапии и зачастую сами нуждаются в обучении навыкам ухода за человеком с ограниченными возможностями.

«Три сестры» — один из лучших центров реабилитации в России, где доброжелательный коллектив квалифицированных медиков день за днем помогает десяткам и сотням пациентов оправиться после травм, операций, инсультов и хронических заболеваний. Клиника расположена в экологически чистом месте в подмосковном сосновом лесу и оборудована для круглосуточного пребывания пациентов любой степени тяжести.

Врачи, работающие в «Трех сестрах», являются авторами эксклюзивных методик по реабилитации, основанных на многолетнем опыте работы с пациентами, а также практикуют наиболее эффективные по данным мирового медицинского сообщества подходы к восстановительному лечению — такие как Бобат-терапия, метод Экзарта, метод PNF и другие.

Пациенты «Трех сестер» могут проходить курсы психологической реабилитации, не расставаясь с родственниками — для этого в центре предусмотрены условия для совместного пребывания. К услугам больных: ресторан, спортивный зал, доступ в Интернет и благоустроенная территория для прогулок.

«Три сестры» — это реабилитация не только с пользой, но и с комфортом.

Ежегодно в России случается более четырехсот тысяч инсультов. По сути, это население целого города. В результате тяжелую инвалидность получает каждый пятый больной, а каждый второй теряет возможность выполнять прежнюю трудовую деятельность. Происходит это по причине стойкой утраты важнейших функций организма после сосудистой катастрофы. Среди таких функций отказ в работе рук и ног, потеря возможности разговаривать и понимать обращенную речь, вплоть до утраты навыков самообслуживания. В такой ситуации необходимость восстановления здоровья становится первоочередной задачей для больного человека и членов его семьи.

В этой статье мы разберем:

  • Как определить прогноз – вернется ли утерянное здоровье?
  • Что может осложнить восстановление – меры профилактики
  • Принципы эффективного восстановления утерянных функций
  • Основная проблема лечения и профилактики после инсульта
  • Как преодолеть болезнь и восстановить здоровье?

Прогноз после инсульта – вернется ли утерянное здоровье?

Вернется ли сила в руках, речь либо возможность ходить – в каждом случае прогноз восстановление индивидуален. Не существует двух одинаковых случаев инсульта. На потенциал к восстановлению после инсульта влияют несколько основных факторов, совокупность которых и определяет возможность вернуть потерянное здоровье. Ниже мы перечислим основные:

  • Изначальное состояние здоровья до инсульта: сюда входит возраст больного, а также наличие ряда хронических заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Старческий возраст более 80 лет, а также наличие ишемической болезни сердца, плохо контролируемой гипертонии, диабета – снижают возможности организма к восстановлению после инсульта
  • Вариант развития инсульта: как правило, возможность вернуть здоровье после ишемического инсульта выше, а восстановление протекает легче, чем после инсульта с кровоизлиянием (геморрагического).
  • Область головного мозга, в которой произошел инсульт: сюда входит функциональная значимость пораженной области, а также объем очага пораженной инсультом ткани мозга. Именно поэтому даже небольшой очаг, но расположенный в жизненно-важной области, может привести к тяжелой инвалидизации больного.

Что может осложнить восстановление – меры профилактики

В этом разделе мы коснемся важнейших деталей восстановления после тяжелого, а также средней степени тяжести инсульта. После подобных катастроф больной вынужден вести постельный образ жизни в течение нескольких недель или даже месяцев после инсульта. Длительное нахождение в постели и малоподвижный образ жизни создают предпосылки для развития тяжелых и потенциально опасных для больного осложнений. Среди них:

  • Воспаление легких (пневмония) – как правило развивается в результате попадания частичек пищи в дыхательные пути при поперхивании. Главной мерой по профилактике подобного осложнения является прием пищи только в приподнятом положении туловища. Немаловажна и мягкая, пюреобразная консистенция пищи.
  • Тромбообразование в венах ног – потенциально опасное для здоровья и жизни следствие малоподвижного образа жизни тяжелого больного. В венах ног застаивается кровь, нарушается ее нормальный ток – как следствие формируются пристеночные сгустки элементов крови (тромбы), которые способны в любой момент оторваться от несущей вены и перекрыть сосуды идущие к сердцу. Подобное состояние называется тромбоэмоболией легочной артерии или ТЭЛА. Основной мерой профилактики перечисленных осложнений является ношение компрессионных чулок на ногах в восстановительном периоде и как можно более раннее наращивание двигательной активности больного.
  • Пролежни – формируются в участках кожи, длительное время прижатых весом собственного тела. Такое прижатие, как правило, возможно между прилегающей плоской костью и поверхностью кровати – отсюда и основные локализации пролежней: лопатки, крестцово-поясничная область, пятки. Главная мера профилактики частая, регулярная смена положения тела в положении лежа – каждые 2 часа. Существенную помощь привносит также использование специального противопролежневого матраца.

Принципы эффективного восстановления утерянных функций

  1. Главный принцип, определяющий возможность человека к восстановлению после инсульта – его собственное желание выздороветь и сделать все возможное возвращения к полноценной жизни.
  2. Как можно более раннее наращивание двигательной, физической и бытовой активности в разумных объемах. Именно двигательная активность служит сигналом, запускающим в организме больного все основные процессы восстановления. Постельный и обездвиженный период необходимо сводить к необходимому минимуму. Объем наращивания физической активности всегда должен быть на гране возможностей больного после инсульта. Невозможна ходьба – необходимо садиться на кровати, пересаживаться в прикроватные кресла. Если возможна ходьба – необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе. Необходимы постоянные попытки к самостоятельному выполнению всех основных бытовых действий. Важную роль играет максимально-возможное вовлечение отказавшей руки или ноги в физическую и бытовую активность. Сюда входят ранние попытки переноса центра тяжести на слабую сторону – при сидении и ходьбе. Укладка слабой и даже висящей руки на стол во время приема пищи, на раковину во время умывания. Основное правило восстановления – не игнорировать отказавшие конечности.
  3. Возвращение потерянной силы в руке или ноге. Для скорейшего восстановления силового дефицита в максимально возможном объеме необходимы ежедневные регулярные тренировки пораженной конечности. Во время подобных тренировок необходимо осуществлять сгибания и разгибания во всех суставах. Если в определенных суставах полностью отсутствует движение – необходимо регулярное пассивное сгибание и разгибание в них при помощи здоровой руки. Данные упражнения необходимо выполнять не менее 4 раз в день ежедневно на протяжении всего периода восстановления.
  4. Возвращение чувствительности в онемевшей конечности. Для скорейшего восстановления чувствительности, так же как и в случае отсутствия силы, необходимы регулярные ежедневные занятия с пораженной конечностью. В данном случае все упражнения выполняются в два этапа – поглаживание руки, а также зажатие в кулаке предметов различной формы и текстуры с открытыми глазами. Затем все тоже самое производится с закрытыми глазами – основная задача каждый раз устно проговаривать все ощущения, которые удается почувствовать. Аналогично занятиям при силовых расстройствах, подобные тренировки выполняются в течение всего восстановительного периода.

Основная проблема лечения и профилактики после инсульта

ежедневный прием лекарственных средств для контроля артериального давления, средств для контроля сердечного ритма, средств для контроля холестерина крови, средств разжижающих кровь… Больной человек вынужден принимать от 8 до 15 таблеток каждый день. При этом все перечисленные лекарственные средства назначаются пожизненно.

Таким образом, становится очевидна главная проблема медикаментозного подхода к лечению и профилактике инсульта – чудовищная перегрузка больного лекарственными препаратами.

Подобная терапия со временем вызывает у человека лекарственную аллергию и непереносимость на все новые препараты. Развивается лекарственный гепатит – токсическое поражение печени. Формируется постоянная мучительная изжога. Так возникает огромное количество самых разнообразных осложнений и побочных эффектов, которые накладываются друг на друга.

Стоит задать самый важный вопрос – а удается ли такой ценой успешно контролировать давление и предотвращать развитие повторного инсульта?

Ответ удручающий. Согласно официальной статистике частота повторных инсультов в течение первого года достигает 30 процентов – то есть инсульт повторяется у каждого третьего больного. Средние же цифры артериального давления нередко достигают значений от 150 до 190 мм.рт.ст. И все это эпизодически сопровождается гипертоническими кризами до 200 мм.рт.ст. и выше…

Почему же так происходит?

Так происходит в результате чрезмерной надежды больного на помощь лекарств. Ради этого он готов переносить порой нестерпимые побочные эффекты. Годами, не задумываясь, принимать целые горсти лекарств. Почему же болезнь не проходит? Почему, наоборот, с годами состояние ухудшается, а дозировки и количество принимаемых таблеток неуклонно растут?

Причина состоит в том, что лекарства не устраняют главную причину развития заболевания, они лишь временно заглушают ее симптомы.

Не устранена причина – будет прогрессировать болезнь, каждый день. Будут бесконечно расти дозировки и количество лекарств.

Что является главной причиной болезни и как ее преодолеть?

Главной причиной развития целого ряда тяжелых хронических заболеваний является разрушенный обмен веществ!

Обмен веществ слагается из поступающих в организм веществ – питание и процесс дыхания.

Каждый больной с гипертонией и атеросклерозом получает рекомендации врача по низкосолевой диете, а также диете с потреблением пониженного количества насыщенных животных жиров. Точно также каждому больному очевидно – к чему ведет чрезмерное потребление тех или иных продуктов – оно ведет к развитию и усугублению болезни.

Но что на сегодняшний день больной человек знает о значении процесса собственного дыхания? Информирован ли он о том, что дыхание точно также как и питание имеет строго определенные нормы. Нормы, нарушение которых каждый день ведет его к тяжелой болезни!

Остается далекое от нормы дыхание – прогрессирует заболевание. Именно поэтому таблетки и не способны удержать состояние здоровья в приемлемых границах.

В этих условиях нормализация дыхания больного приобретает первостепенное значение!

Как вернуть дыхание к здоровой, физиологической норме?

Открытие болезней глубокого дыхания – революционное открытие в области медицины. Его совершил в 1952 году советский ученый-физиолог Константин Павлович Бутейко. Ученый посвятил свою жизнь лечению больных за счет нормализации дыхания. За годы своей работы Бутейко разработал комплекс специальных дыхательных тренировок которые надежно приводят дыхание больного к норме.

Дыхание – важнейшая функция человеческого организма. Постановка нормального здорового дыхания способна вылечить заболевание в начальной стадии и значительно облегчить и остановить его прогресс в тяжелой стадии. Неправильная постановка дыхания в лучшем случае не приносит результата, в худшем способна нанести вред. Именно поэтому дыхательным упражнениям можно обучаться только под контролем опытного специалиста.