Протрузия дисков шейного отдела позвоночника: что это такое, как лечить

  1. скопление жидкости в легких после операции
  2. капли для глаз альфаган инструкция
  3. сильные анальгетики при онкологии ненаркотические список

Что это такое?

фото2У любого человека в середине дисков позвоночника содержится ядро с желеобразной субстанцией. Кругом него есть плотное фиброзное кольцо, позволяющее подавлять последствия нагрузок на позвонки. В результате разных причин ядро и кольцо не могут получать должное количество питательных элементов, поэтому появляются такие нарушения:

  • Содержимое ядра уплотняется.
  • Кольцо теряет эластичность.
  • Ядро выходит за положенные границы.
  • Диск выпячивается за пределы хребта.

Протрузия межпозвонкового диска с3-с4-с5-с6-с7 заключается в строении самого столба. Хребет человека – самая гибкая часть, а шейный отдел тонкий, в котором расположено 7 позвонков. Верхний позвонок обозначается с1, у него необычное строение, поскольку нет тела, структура включает только 2 отростка, без хрящей. Все остальные позвонки, кроме второго, к примеру, с3-с4-с5, разделены хрящами. Поэтому протрузия начинается с диска с3-с4.

Если люди постоянно пребывают в неудобной позе, то повышается риск появления протрузии шейного отдела. Изначально болезнь проходит в позвонках с6-с7, после чего переходит на другие части. Развитие патологии идет снизу вверх.

Хирургическое лечение

Если для лечения протрузии межпозвонкового диска в шейном отделе требуется оперативное вмешательство, скорее всего, хирург проведет ламинэктомию или дискэктомию. Ламинэктомия представляет собой удаление кусочка костной ткани позвонка над нервным корешком, дискэктомия — удаление межпозвонковой грыжи. Обе операции направлены на декомпрессию нервного корешка и могут проводиться вместе.

Читать также….   Как лечить грыжи Шморля дома?

Если ситуация требует удаления большого участка кости позвонка и материала диска, это может привести к нестабильности позвоночного сегмента. В таком случае, может потребоваться позвоночная фузия — операция, при которой проводится сращение костей сразу над и под нестабильным сегментом. В некоторых случаях, проводится замена удаленного диска искусственным.

Не стоит забывать, что кроме обычных постоперационных осложнений (инфекция, образование тромба и др.), после операции на позвоночнике возможно появление следующих специфических проблем: повреждение нерва или спинного мозга, утечка спинномозговой жидкости, образование рубцовой ткани на месте операции, которая сама по себе может привести к сдавлению нерва.

Примерно в 90 % случаев протрузия межпозвонкового диска или межпозвонковая грыжа появляются после операции в том же самом месте. Кроме того, в иногда операции оказываются неэффективными и симптомы, имеющиеся до хирургического вмешательства, сохраняются и даже обостряются после него.

Поэтому необходимо понимать, что операция должна рассматриваться как последний вариант, тогда, когда другие методы лечения не показали достаточных результатов в борьбе с симптомами, вызванными протрузией диска или при выраженных признаках неврологического дефицита (например, отсутствие чувствительности на определенном участке, слабость мышц руки, нарушение контроля за мочеиспусканием или дефекацией), когда промедление может привести к необратимому повреждению нервной ткани.

Во всех остальных случаях операция на позвоночнике не показана. Иногда врачи назначают хирургическое лечение слишком поспешно, поэтому, если Вы не уверены в целесообразности этой меры в Вашей ситуации, Вы можете обратиться к другому врачу, чтобы получить альтернативное мнение.

Возможные последствия и осложнения

Длительно существующая грыжа в шейном отделе справедливо считается «бомбой замедленного действия», поскольку она может вызывать не только корешковую симптоматику с чувствительными и двигательными расстройствами, но и компрессию спинного мозга. Это может приводить к компрессионной миелопатии, и даже к некрозу его ткани. В результате пациент может остаться инвалидом.

Прогрессирующая грыжа.

Существуют данные, что шейная локализация межпозвонковых грыж может способствовать компрессии вертебральный артерии справа или слева, и быть дополнительным фактором риска ишемического инсульта, особенно у пациентов молодого возраста. Довольно часто при обострении протрузии и грыжи, при резком движении головы и шеи возникает значительное сужение просвета позвоночной артерии, с развитием ишемического очага в головном мозге.

Этот риск особенно высок в том случае, если у пациента существует врождённая анатомическая особенность строения виллизиева круга, при которых он не замкнут и отсутствуют задние соединительные артерии. Когда виллизиев круг замкнут, тогда при внезапно возникшей необходимости усиления кровотока, можно его быстро перераспределить, из заднего вертебробазилярного бассейна в передней, каротидный, или наоборот.

Если задних соединительных артерий нет, они аплазированы или недоразвиты (гипоплазированы), это перераспределение быстро сделать нельзя, и поэтому ишемический очаг может быстро трансформироваться в зону некроза, вызвав инсульт.

Выявление патологии

На сегодняшний день существует несколько способов диагностики помогающие выявить причину боли в шее.

Обследование начинается с беседы врача и пациента где специалист выясняет время появления первых симптомов и пытается выяснить, какое возможное событие могло этому предшествовать.

Эти данные помогут лечащему врачу составить более полную картину происходящего и более точно установить предварительный диагноз.

Далее лечащим врачом могут быть назначены следующие инструментальные исследования:

  • Магнитно-резонансная или компьютерная томография – являются наиболее эффективными методами распознавания патологий позвоночника. Позволяют наиболее точно указать локализацию и степень повреждений мягких тканей позвоночника;
  • Рентгенологическое исследование – протрузия диска при данном методе исследования практически невозможно обнаружить, так как мягкие ткани на рентгеновском снимке плохо отображаются. Однако оно позволяет дать оценку состоянию позвонков и определить расстояние между ними;
  • Электромиография – данный метод позволяет определить состояние мышечной ткани и нервных периферических окончаний.

У каждого человека этот патологический процесс развивается индивидуально и на вопрос: можно ли вылечить протрузию шейного отдела с помощью тех или иных медикаментов- может ответить только врач.

На основании проведенных исследований специалист поставит индивидуальный диагноз и объяснит пациенту, как лечить протрузию шейного отдела именно в его случае.

Гимнастика

Основное направление гимнастики – укрепление мускулатуры позвоночника и шеи, снятие напряжения и боли, расслабление мышц. Рассмотрим несколько упражнений, которые можно применять самостоятельно:

  1. Встать на колени. Руками опереться о пол. Голову не опускать. На выдох одновременно поднять правую ногу и руку. Задержаться на 3-4 секунды. Вернуться в исходное положение. То же повторить с противоположной стороной. Выполнить по 5 повторений на каждую сторону.
  2. Начальное положение идентично первому. Начинаем ходьбу на четвереньках. Время выполнения – 10 минут. Чтобы не доставлять боль коленям, постелите гимнастический либо другой коврик. Упражнение противопоказано пациентам, имеющим артроз коленных суставов.
  3. Лечь на спину. Руки положить вдоль корпуса. Колени согнуть. Ступни не отрывать от пола. На выдох поднять таз вверх. Задержаться на 4-5 секунд. Вернуться в исходную позицию. Количество повторений – 4-5 раз.

Йога. Положительный эффект на лечение оказывают занятия йогой. Благодаря упражнениям улучшается кровоснабжение, укрепляется мышечная масса и снижается болевой синдром:

  1. Принять сидячее положение. Положить руки на виски. Спина прямо. Выдыхая, слегка наклонить голову вперед, затем назад. Движения выполнять медленно.
  2. Положение то же. Руки завести за голову в замок. Начинаем осторожно поворачивать голову влево-вправо. Выполнить необходимое количество повторений.

Метод С.М. Бубновского:

  1. Поднять руки вверх, ладонями друг к другу. Спину держать прямо. Начинаем повороты головы в разные стороны. На каждом повороте задерживаться на 15 секунд.
  2. Выпрямить спину. Вытянуть шею вперед, подбородок слегка приподнимать. Задержаться на 15 секунд, после чего опустить голову вниз, касаясь груди, и выдержать то же время. Вернуться в начальное положение.
  3. Круговые движения головой. Выполнять аккуратно, не прилагая усилий. Сделать по 10 круговых движений по часовой и против часовой стрелки.
  4. Отжимание, стоя на коленях. Для максимального эффекта можно выполнить классические отжимания с прямыми ногами.

Данные упражнения направлены на устранение боли, нормализацию кровообращения, восстановление подвижности и улучшение общего состояния.

Следует исключить резкие движения. Старайтесь выполнять упражнения в сидячем либо лежачем положении – это снизит нагрузку на позвоночник. Следите за правильным дыханием. Если во время выполнений чувствуется боль и неприятные ощущения, следует прекратить занятия и обратиться к специалисту.

Диагностика

Своевременно диагностировать протрузию довольно проблематично из-за скрытого течения. Тем более что она обычно развивается на фоне остеохондроза, а ее первые симптомы маскируются под типичные признаки этой дегенеративно-дистрофической патологии. Поэтому человек часто обращается к врачу уже при разрыве фиброзного кольца с формированием в шейном отделе грыжи.

Методы обнаружения протрузии шейных межпозвонковых дисковХарактерные особенности диагностических мероприятий
Сбор анамнезаВ роли триггерных факторов клиники протрузии обычно выступают избыточные физические нагрузки или длительное нахождение в одном положении тела
Внешний осмотрОтмечается вынужденное положение шеи, намеренное ограничение ее подвижности. При пальпации пациент жалуется на болезненность, обнаруживаются признаки натяжения спинномозговых корешков, напряжение скелетной мускулатуры, снижение рефлексов
РентгенографияНа полученных снимках визуализируется уменьшение расстояния между телами позвонков, разросшиеся края костных пластинок. Исследование информативно для выявления врожденных или приобретенных аномалий позвоночника, предшествующих травм
МРТ, реже — КТПозволяет обнаружить не только место выпячивания, но и его размеры, вид, форму, степень сдавления расположенных рядом соединительнотканных структур
ЭлектронейромиографияПомогает оценить функциональные изменения, выявить расстройства иннервации

Дифференциальная диагностика проводится для исключения невритов, миозитов, неосложненного остеохондроза.

Диета при протрузии диска

Питание пациента при наличии недуга должно строиться на принципах обеспечения тканей веществами, которые будут поддерживать целостность структуры пульпозного ядра и удерживать в норме его водный баланс. Собственного кровоснабжения у дисков нет, поэтому питательные компоненты к ним поступают посредством всасывания (диффузии) из близлежащих позвонков. По этой причине любое повреждение провоцирует нарушение трофики дисков.

При протрузии диска в шейном отделе позвоночника без нарушения целостности фиброзного кольца рекомендуется полностью исключить из рациона:

  1. Муку высшего сорта и сахар, так как эти продукты не несут здоровью никакой пользы, ведь при переработке из их состава удаляются минералы и витамины.
  2. Промышленные мясные продукты из-за содержания в них большого объема усилителей вкуса, красителей и стабилизаторов, негативно сказывающихся на состоянии позвоночника.
  3. Сладости на основе глюкозы, потому что они способны нарушать кровоснабжение в периферических кровеносных сосудах.
  4. Острая и жирная еда, так как она может активизировать воспалительные изменения.
  5. Покупные копчености, из-за содержания в них вредных для позвоночного столба компонентов, ведь такого рода продукты обрабатываются специальным раствором.
  6. Алкоголь и сигареты подвергают разрушению хрящевую ткань, а также способствуют сокращению кровеносных сосудов.

Мануальная терапия

Грыжевая симптоматика начинает проявляться, когда происходит разрыв фиброзного кольца, и пульпозное ядро, имеющее студенистую консистенцию, выпадает в этот разрыв наружу. Образовавшийся выпот мешает другим органам, в и без того узком шейном пространстве.

В момент, когда грыжа обостряется, применяется для снятия симптомов мануальная терапия, в частности, ее тракционная техника. Она означает растягивание позвоночного столба в проблемной зоне (в данном случае, шейной). Когда происходит растяжение по оси, выпавшая из диска жидкость, согласно физическим законам, втягивается через трещину обратно в дисковую полость.

Кстати. Вытяжение не помогает избавиться от заболевания, поскольку трещина в кольце остается, и как только позвоночник принимает сжатое положение, ядро снова начинает двигаться наружу.

Еще одна часть мануальной терапии – устранение мышечных спазмов. Они возникают, поскольку организм человека на боль всегда отвечает мышечным напряжением. Они спазмируются, нарушается кровоснабжение, что усугубляет грыжу. Спазм снимается массажем. Техники используются расслабляющие.

Медикаментозная терапия

Применение лекарственных средств необходимо при лечении практически любых заболеваний. Именно медикаментозное воздействие позволит оказать терапевтическое влияние на очаги недуга. Часто препараты снимают симптоматику, либо снижают частоту ее проявлений, тем самым улучшая общее состояние пациента.

Задействовать рекомендуется как таблетированные составы, так и гели, мази и даже инъекции. Использовать любые наименования разрешено исключительно после консультации врача и строго в рамках рекомендованных доктором дозировок.

Из анальгетиков часто назначают Аспирин и Анальгин, которые быстро устраняют боль и позволяют пациенту почувствовать себя лучше. Медикаменты Кетанов, Ибупрофен и Найз относятся к нестероидным противовоспалительным средствам, представленным в форме таблеток и мазей для наружного использования. Также в целях избавления от неприятных симптомов могут быть назначены сосудорасширяющие таблетки.

Для расслабления мышц рекомендуется применять миоспазмолитики Мидокалм, Диклофенак, Баклофен. Для ускорения процессов регенерации тканей шейных позвонков и улучшения суставной подвижности – хондропротекторы Артрон, Хондроитин, Румалон, Алфлутоп. Из витаминов, благоприятно сказывающихся на метаболизме и общем состоянии тканей, часто рекомендуют Нейромультивит, Пиридоксин либо Мильгамму.

Что касается инъекций-блокад, врач их может назначить пациенту при наличии сильного болевого синдрома. В этом случае укол вводят локально в область воспаления. Для таких ситуаций, когда срочно нужно поставить пациента на ноги, применяют Новокаин, Гидрокортизон и т.п. Пораженная зона перестает болеть в течение 30 минут.

Можно ли делать массаж?

массажПри протрузии шейного отдела позвоночника массаж нельзя проводить при обострениях. Подобная терапия может использоваться, только если болезнь не проявляется остро, основные симптомы купированы и начат восстановительный период. Массаж должен проводить опытный мастер. Весь комплекс проводится в лежачем положении на боку, а также сидя.

Во время массирования используются только легкие, плавные движения. Начинать массировать надо с затылочной части, переходя на шейный отдел и спину. Техника подразумевает выполнение нескольких этапов:

  • Разминку мускулатуры шейного отдела.
  • Поглаживание тканей.
  • Легкие круговые движения.

Каждый этап занимает 5 минут, а после проведения улучшается питание, обменные процессы, а развитие протрузии останавливается. Также можно проводить самостоятельный массаж, но использовать нужно аппликатор Кузнецова. Устройство включает не только массаж шейной области, но и физиотерапевтический прием и иглоукалывание. Такое лечение не оказывает вреда при протрузии, его удобно применять.

Народные средства

Так как лечить протрузию дисков позвоночника шейного отдела рекомендуется комплексно, обходить народную медицину стороной тоже не стоит. Рекомендуется задействовать рецепты как для внутреннего, так и для наружного использования. Самым действенными составами местного использования считаются:

  1. Настойка из цветков сирени для втирания в пораженный участок. Снадобье готовится ранней весной, когда зацветают дикие сорта сирени. Нужно взять стакан соцветий и залить их спиртом либо водкой (1 литр). Смесь настоять в темном помещении в течение недели, после чего каждый вечер наносить на больной участок.
  2. Чесночный настой для компрессов. Взять 300 граммов подробленного чеснока и залив 150 граммами водки оставить настаиваться. Через 10 дней приступить к использованию готового настоя, накладывая его в качестве компресса перед отходом ко сну на кожу, укрывая дополнительно пленкой и теплой тканью. Держать от 10 до 30 минут – в зависимости от порога чувствительности. При невыносимом жжении следует удалить компресс с шеи раньше указанного срока.
  3. Настойка коровяка для втирания в целях обезболивания. Взять 100 граммов соцветий и залить 1 литром водки. Настоять в течение трех недель, затем втирать в больные зоны шеи.

Для внутреннего применения можно использовать такие щадящие составы:

  1. Травяной сбор. Взять листья хвоща и крапивы в равных частях, залить 200 мл кипятка и прогреть на паровой бане в течение 15 минут. Затем остудить снадобье, процедить и принимать несколько раз в день по половине стакана.
  2. Для ускорения регенерации позвоночника можно приготовить средство из корня окопника. Нужно измельчить 20 граммов сырья, залить 50 мл свежего сока алоэ и добавить к смеси один стакан меда. Все компоненты тщательно перемешать и принимать каждое утро по чайной ложке. Курс терапии должен равняться 15-20 дням.

Следует стараться наполнить рацион богатыми на витамины продуктами, избегать вредных привычек, вести активный и здоровый образ жизни, носить комфортную обувь, организовать удобную рабочую зону и место для отдыха.

Осложнения

При своевременном лечении с правильной схемой и подходом прогноз благоприятен. Если не оказать правильной терапии или не придерживаться советов доктора, то пациенты не смогут удалить боли и другие симптомы протрузии шейной области. В дополнение повышается риск серьезных осложнений.

В шейном отделе диски позвонков находятся близко к мозгу, поэтому любое осложнение может быть крайне опасным. Самым страшным будет сбой питания мозга в результате нарушения кровотока. Среди основных осложнений выделяют:

  • Грыжа диска шейного отдела.
  • Сбои давления.
  • Аритмия.
  • Потеря чувствительности в руках.

Избежать последствий можно при правильном лечении, использовании профилактических мер, основанных на здоровом образе жизни.

Протрузия шейного отдела – опасное заболевание. Обычная боль в шее указывает на усталость, но не исключено развитие патологии. Только диагностика и решительные действия позволят избавиться от признаков болезни, а также вернуть моторику позвонков в шейной области.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(

3

оценок, среднее:

2,67

из 5)

Загрузка…

Причины

Протрузия межпозвонкового диска, как правило, является следствием естественного старения человеческого организма. За счет дегенеративных процессов межпозвонковый диск теряет воду и расстояние между позвонками уменьшается, что приводит к развитию остеохондроза позвоночника.

Осложнениями остеохондроза являются протрузии межпозвонковых дисков, грыжи диска, спондилез и спондилоартроз, развитие вторичного позвоночного стеноза. Как правило, все эти заболевания развиваются вместе и усугубляют течение друг друга. Таким образом, профилактика остеохондроза нужна каждому человеку после 40 лет или раньше, если работа связана с подъемом тяжестей или неподвижной позой.

Протрузия межпозвонкового диска может стать настоящей проблемой тогда, когда выбухание диска достаточно сильное, что становится причиной сужения позвоночного канала — полой вертикальной трубки в центре позвоночника, в которой располагаются спинной мозг и отходящие от него корешки спинномозговых нервов.

Кроме того, если в позвоночнике образуются остеофиты (спондилез ) и патология дугоотросчатых суставов (спондилоартроз) на уровне протрузии, это также может стать причиной сужения позвоночного канала в данной области. Иногда такое состояние называют сегментарным стенозом позвоночного канала.

Читать также….   Что представляют собой грыжи Шморля в телах позвонков?

Повреждение межпозвонкового диска, а также излишняя нагрузка на позвоночник, к примеру, у спортсменов или людей, работа которых включает подъем и переноску тяжелых предметов, могут ослабить межпозвонковый диск и сделать его подверженным различным проблемам. Курение табака также ускоряет разрушение межпозвонковых дисков.

Причины возникновения

Этиология происхождения протрузии – нарушенное питание клеток позвоночника шейного отдела. Здоровые диски содержат желеобразное ядро, которое окружено достаточно плотной и эластичной фиброзной тканью. Такое строение выполняет функцию амортизатора давления и вибрации, то есть нагрузок, которые приходятся на позвоночный столб.

Насыщение полезными веществами осуществляется из рядом расположенных тканей. Если питание отсутствует, происходят патологические нарушения – изменяется структура ядра, она становится плотной. Фиброзная оболочка утрачивает эластичные свойства, поэтому не может удерживать ядро в правильном положении. На фоне этого хрящ выходит наружу и больше не амортизирует давление.

Причины патологического характера:

  • остеохондроз и остеопороз;
  • сколиоз и другие нарушения осанки;
  • заболевания наследственного характера;
  • сахарный диабет;
  • лордоз и кифоз;
  • гипотиреоз;
  • ушибы, переломы и прочие повреждения;
  • слабость мышечного корсета;
  • изменения возрастного характера;
  • ожирение.

Питание клеток может нарушаться по ряду бытовых факторов, особенно в современном виде, так как сегодня человечество слишком много времени проводит за мониторами компьютера, отказывается от активного отдыха, потребляет слишком много вредных продуктов.

  • малоподвижный образ жизни и сидячая работа;
  • неправильное питание;
  • курение и употребление алкогольных напитков;
  • переохлаждение организма;
  • подъем непосильных тяжестей;
  • резкие движения головой;
  • негативное воздействие токсических средств, химикатов.

Распространенность

Протрузия шейного отдела позвоночника появляется гораздо реже аналогичного заболевания, расположенного в поясничной области. Однако при этом она является и более опасной.

Протрузия дисков шейного отдела позвоночника: что это такое, как лечить
Протрузия в шее является наиболее редкой, но самой опасной

Данное заболевание может привести к образованию межпозвоночной грыжи, если его не лечить вовремя. Через какое-то время фиброзное кольцо может ослабеть до такой степени, что полностью потеряет эластичность и произойдет разрыв.

Без подобной поддержки пульпозное ядро просто вытечет за пределы позвоночника, лишив его амортизационных свойства в данной отделе и образовав грыжу.

Если ранее подобная болезнь встречалась только у взрослых и пожилых, то сейчас, вследствие перехода большинства людей на сидячий образ жизни и работу за компьютером, она стала типичной и частой для людей в возрасте от 30 лет.

Симптомы патологии

Протрузия шейного отдела позвоночника обуславливается определенными признаками, которые указывают на проявление данной болезни. Симптоматика заболевания ярко выраженная, поэтому у людей есть большой шанс начать своевременное лечение и избежать отрицательных последствий патологии.

  • Так как позвоночный столб пронизан мельчайшими и крупными сосудами, а также нервными окончаниями, то незначительное изменение в его структуре, то есть смещение, деформация, немедленно скажется на самочувствии больного.
  • Чтобы избежать такого заболевания и не дать ему прогрессировать, необходимо следить за здоровьем и отмечать каждое ухудшение.

Протрузия характеризуется такими симптомами, как:

  1. Болевые синдромы в области шеи.
  2. Головные боли.
  3. Нарушенный сон.
  4. Шум и посторонние звуки в ушах.
  5. Затрудненная двигательная активность шеи – это проблемы с поворотами и наклонами головы.
  6. Постоянные скачки артериального давления.
  7. Проблемы с чувствительностью верхних конечностей и их онемение.
  8. Стремительная потеря сил, утомляемость и недомогание.

Симптомы и лечение любого заболевания тесно связаны друг с другом. Так обстоят дела и с протрузией шейного отдела позвоночника, поэтому при возникновении каких-либо признаков, следует обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

Упражнения

Упражнения при протрузии
Чтобы облегчить симптомы протрузии шейного отдела позвоночника, уменьшить напряжение мышц и успокаит раздраженные нервы, необходимо выполнять следующие физические упражнения.
№1

  1. Встаньте перед зеркалом и направьте голову лицом вперед, а плечи — немного назад;
  2. Прижмите подбородок немного вниз, чувствуя легкую растяжку в передней части шеи;
  3. Напрягите подбородок и продвиньте его немного назад, усиливая растяжку;
  4. Будьте в этой позе на два счета, затем расслабьтесь и вернитесь к исходной позиции.
  5. Проделайте упражнение 10 раз.
  1. Встаньте прямо и направьте плечи немного назад;
  2. Расслабьте мышцы шеи;
  3. В контролируемом замедленном темпе, поднимайте подбородок вверх, а затем медленно опустите его вниз, к шее;
  4. Будьте в этой позе от 10 до 15 секунд, затем вернитесь в исходное положение;
  5. Проделайте упражнение 3-5 раз.
  1. Переплетите пальцы за спиной ладонями друг к другу;
  2. Поднимите руки вверх и почувствуйте растяжение в передней части плеч;
  3. Будьте в этой позе от 10 до 15 секунд, затем опустите руки, чтобы вернуться в исходное положение;
  4. Проделайте упражнение 2 раза.
  1. Встаньте прямо, поставьте ноги на ширине плеч и смотрите вперед;
  2. Согните руки в локтях, так чтобы достать руками до ключиц;
  3. Потяните руки в локтях и плечи назад, представляя, что ваши лопатки касаются друг друга;
  4. Сделайте глубокий вдох и задержитесь в этой позиции в течение 20 секунд, затем отпустите растяжку;
  5. Проделайте упражнение 2-3 раза.

Хирургия

Оперативное вмешательство при шейной протрузии назначается крайне редко, так как существует возможность вылечить заболевание консервативными методами. Показанием к операции может служить следующее:

  • отсутствие должного эффекта при медикаментозной терапии;
  • стремительное прогрессирование заболевания;
  • риск утраты подвижности позвоночника, в результате чего человек станет инвалидом;
  • наличие гипертонии высокой степени у больного;
  • сдавливание спинного мозга;
  • нарушение кровообращения в головном мозге.

Какие методики применяются:

  1. Гипопластическая операция предполагает вымывание выпяченного хряща посредством сильного напора воды.
  2. Нуклеопластика холодноплазменная испаряет часть выступающего фрагмента. Для этого используется электрод (поток холодной плазмы), который создает энергию.
  3. Вапоризация лазерная считается самым инновационным и эффективным способом. Часть ядра удаляется посредством лазера с кварцевым светодиодом. В ходе процедуры фрагмент выпаривается (выжигается) на протяжении 15-ти минут.

Каждый вид хирургического вмешательства предполагает использование компьютерной техники, благодаря чему осуществляется точный контроль над всеми манипуляциями.