горят ступни ног: какие могут быть причины, лечение народными средствами

  1. коррекция зрения близорукость и дальнозоркость
  2. излечим ли сифилис полностью
  3. поднимается ли температура при раке

Какие причины вызывают жжение в стопе чаще всего

Диабетическая стопа

Медикам известен синдром диабетической стопы – редкое заболевание, сопровождающееся ощущением сильного жжения в ногах. Оно сопровождается рядом дополнительных симптомов:

  • болезненность при ходьбе;
  • отечность ступней;
  • легкая хромота;
  • побледнение кои, ощущение холода в ногах;
  • появление трещин и мозолей, долго не заживающих и превращающихся в язвы;
  • утолщения на коже преимущественно между фалангами;
  • развитие гангрены в запущенных случаях.

Иногда такие симптомы наряду с жжением ступней вызывает сахарный диабет. Проявляются признаки примерно у 3-5 процентов диабетиков. В данном случае больным приходится обращаться к врачу за профессиональной медицинской помощью.

Облитерирующий эндартериит

Это еще одни из причин, почему горят ступни у мужчин и женщин. В данном случае возникают и многие другие неприятные ощущения, а именно:

  • слишком быстрая утомляемость при несущественных физических нагрузках;
  • потливость нижних конечностей;
  • онемение и ощущение холода ступней;
  • появление язвочек, преобразующихся в некротические участки;
  • судороги и боль по ночам.

Побороть жжение стоп из-за облитерирующего эндартериита помогает медикаментозная терапия, назначенная врачом.

Варикозное расширение вен

Возникать симптом жжения ступней может и по причине такого распространенного (особенно среди женщин) заболевания, как варикозное расширение сосудов. Обычно ноги начинают гореть после длительных физических нагрузок или долгого стояния на ногах. Дополнительно на ногах возникают сосудистые звездочки, появляется болезненность, а нижние конечности отекают. Все это вызывает дискомфорт при ходьбе, отчего люди стремятся поскорее начать лечение.

Грибковые поражения

Среди причин, почему вечером или в течение всего дня горят ступни ног, выделяются и грибковые заболевания. В таком случае у человека горят стопы и обнаруживаются другие сопутствующие признаки:

  • неприятный запах от ступней;
  • зуд, обостряющийся при попытке почесать кожу;
  • чрезмерная потливость;
  • появление прыщей и шелушения на коже;
  • ломкость ногтей нижних конечностей.

Аллергические заболевания

В результате аллергической реакции у некоторых людей сильно горят ноги, а определить причину нетрудно. На коже образуются характерные высыпания в виде пятен вверху ступней. Кожа сильно зудит после расчесывания, а почти сразу после устранения провоцирующего фактора симптомы болезни притупляются и вскоре вовсе исчезают.

Физические нагрузки

Если у вас болят и горят ступни ног, вероятно вы получили чрезмерную физическую нагрузку. Зачастую по этой же причине ощущается жжение ступней у беременных женщин. За ночь ноги успевают отдохнуть, а на утро неприятные симптомы исчезают и перестают вызывать дискомфорт.

Тесная обувь

По вечерам жжение стоп может возникать из-за неудобной обуви, которая слишком тесная или имеет высокие каблуки. Причина в сдавливании нижних конечностей, вызывающем застой кровотока. Вечером, когда вы обувь снимаете, сдавленные весь день сосуды высвобождаются.

Происходит прилив крови к ступням, что является причиной возникновения неприятного жжения. Организм стремится компенсировать возникший застой, усиливая кровоток естественным образом, и именно по этой причине возникает ощущение, словно стопы горят. Именно по этой причине чаще всего горят ступни ног у ребенка.

Нейропатия

Еще одной из важных причин, по которым могут гореть правая или левая ступни, является нейропатия – повреждение нервов. Пораженные волокна периферических нервных волокон активизируются и неправильно функционируют. Нервы отправляют в головной мозг сигналы о возникновении болезненности, но на стопах нет никаких видимых травм и ранений. Многие люди с нейропатией сталкиваются с проблемой жжения в ступнях, которое сопровождается онемением и покалыванием.

Другие причины жжения стоп

Иногда горят ступни ног днем или по ночам и по другим причинам. Все они требуют консультации с опытным врачом, которые после диагностического обследования прописывает курс терапевтического лечения. Среди таких причин жжения ног могут быть выделены:

  • недостаток витаминов группы B в организме;
  • резкий набор массы тела, например, при беременности;
  • травмы и стрессы;
  • появление новообразований на ступне левой или правой ноги;
  • плоскостопие;
  • атеросклероз;
  • тромбофлебит.

В причинах, отчего обычно горят ступни ног у женщин и мужчин разобрались, но что же делать в той или иной ситуации?

Первая помощь и лечение народными методами

Когда вы заметите, что у вас горят ступни, прислушайтесь к себе, поймите, какие еще симптомы вас беспокоят и приблизительно определите, на какое заболевание может указывать жжение.

После этой предварительной самодиагностики запишитесь на прием к нужному узкому специалисту. Если вы не можете отнести данный симптом ни к одному системному заболеванию, а он беспокоит вас ежедневно, отправляйтесь к участковому терапевту.

Он осмотрит вас, соберет анамнез и даст направление к тому специалисту, который сможет точно определить, от чего горят подошвы ног и что делать с возникшей проблемой.

А пока вы ожидаете приема врача, можете облегчить свое состояние, устраняя неприятный симптом следующими способами:

  1. Хорошо помогают контрастные процедуры: в душе в течение 15-20 минут попеременно обливайте ноги прохладными и теплыми струями воды.
  2. Можно приготовить для стоп теплые или контрастные ванночки с травами. Хорошо зарекомендовали себя календула, полынь, липа и ромашка. Отвары следует делать из расчета 2 ст.л. на литр кипящей воды. Остывший настой процеживают и подогревают до комфортной температуры.
  3. Для травяных ванночек эффективно будет использовать отвар из веток вербы или шишки хмеля. С этими настоями можно сделать и полезные компрессы, смочив в них хлопковую ткань и обернув ей игры и ступни на полчаса.
  4. После водных процедур будет полезно смазать стопы охлаждающим кремом с ментолом. Наносить средство следует в направлении от пальцев вверх.
  5. Хорошо помогает при сосудистых причинах жжения стоп приподнимание нижних конечностей. Положите в изножье кровати несколько подушек стопкой и кладите на них ноги.
  6. Улучшит кровообращение в стопах ног массаж: мягко, а затем интенсивно растирайте ступню в направлении от пальцев к пятке.
  7. Застоявшуюся в сосудах кровь поможет разогнать простая разминка. Особенно удобен этот способ, если стопы начало жечь не дома, а на работе или в другом общественном месте. Сгибайте и разгибайте пальцы на ногах, а ступни покрутите по кругу в разных направлениях.
  8. Для улучшения кровотока в народной медицине используют настойки боярышника и цветки конского каштана.

Используя эти методы, вы сможете временно купировать неприятный симптом. Вместе с врачом, к которому обратитесь, вы сможете найти причину, почему горят ступни, и решить проблему медикаментозным способом.

Проблемы с сосудами

Привести к ощущению жжения в стопах могут и сосудистые патологии в нижних конечностях.

  1. Варикозное расширение вен часто сопровождается чувством жжения в ногах, начинается оно от икр и заканчивается ступнями. Пациенты также жалуются на ощущение тяжести и судороги нижних конечностей, которые мучают их ночью.
  2. Облитерирующий эндартериит возникает при инфицировании сосудов и сопровождается чувством жжения в стопах и их онемением. Сильные судороги икроножных мышц при ходьбе приводят к эпизодической хромоте. Пациентам кажется, что по ногам бегают мурашки, это ощущение внезапно сменяется чувством, что нижние конечности горят.
  3. Тромбофлебит характеризуется воспалением стенок сосудов на нижних конечностях и оседанием на их поверхности кровяных сгустков. Кожа над венами краснеет, ткани заметно отекают, а вся конечность начинает гореть.
  4. Атеросклероз сосудов также сопровождается образованием в них тромбов. Помимо жжения в ногах, ступнях и пальцах пациенты жалуются на внезапные судороги, вызывающие хромоту. Эти симптомы локализуются не только ниже колена — порой они отмечаются и в области ягодиц. Атеросклероз в последние годы диагностируется не только у пожилых людей, поэтому вне зависимости от своего возраста, вы должны учитывать развитие данного заболевания, определяясь, каковы причины, почему горят подошвы ног.

Все указанные проблемы требуют комплексного лечения под руководством сосудистого хирурга. Врач назначит вам курс разжижающей кровь и укрепляющей стенки сосудов терапии. В период лечения рекомендуется больше ходить.

Профилактика горящих ступней

Меры профилактики приносят свой позитивный результат, если постоянно следовать советам.

  • Нельзя перенапрягать ноги. Если у человека работа связана с постоянным движением, то придя домой важно давать ногам возможность отдохнуть. Достаточно некоторое время посидеть или полежать сняв обувь.
  • Обувь — еще одна проблема, из-за которой ступни ног могут гореть. Нельзя покупать тесную обувь в надежде, что она разносится. Постоянное передвижение в неудобных туфлях или обуви на каблуках оказывает негативное влияние на сосуды, возникает отечность конечностей, в результате в конце дня ноги болят и гудят.
  • Важен также уход за обувью от грибка. Необходимо регулярно проветривать и сушить обувь, время от времени обрабатывать изнутри средствами против грибка.
  • Выбирая в магазине ботинки, лучше покупать изделия из натуральных материалов.
  • Ходить босиком — еще одна полезная привычка. Можно дома ходить без тапок и носков, или в теплое время прогуляться по зеленой траве. Ноги должны «дышать».
  • Здоровое питание — один из важных моментов, от которого зависят здоровые сосуды. Очень важно пить необходимое количество воды и исключить из рациона сладкие, кислые, соленные, копченные и острые блюда.
  • Своевременное лечение болезней, которые дают симптом горящих ступней, таких как болезни вен нижних конечностей, грибковые заболевания ступни, сахарный диабет и других патологий поможет убрать проблему.
  • Ванночки с эфирными маслами, морской солью, лекарственными травами, контрастный душ — отличное средство профилактики и лечения.
  • Регулярный массаж ступней перед сном с использованием охлаждающих кремов поможет снять усталость и избавит от горящих ступней.
  • Личная гигиена очень важна, чтобы ноги не потели, можно использовать специальные присыпки, которые убирают чрезмерную потливость ног.
  • Не перегружать конечности физическими нагрузками. Лучше легкие прогулки и плавание.

Способы лечения жжения в ступнях

Что же делать если горят ступни ног? Существует много методов и средств профилактики, которые помогут облегчить жжение в ногах. Упражнения, ванночки, отвары снимут дискомфорт. Но избавиться от горящих ступней поможет только качественное и полноценное лечение основного заболевания, приведшего к этой неприятной проблеме.

Обливания, ванночки, контрастный душ — очень полезное и эффективное средство при горящих ступнях ног.

Применение данного метода поможет снять усталость, укрепляет и тонизирует сосуды. Контрастный душ можно принимать чередуя холодную и теплую воду. Например минуту можно держать ноги под холодной водой и минуту под теплой. Время приема душа пятнадцать минут.

Контрастные ванночки можно принимать по тому же принципу. Набрать в один таз холодной воды, в другой теплой воды. По очереди опускать ноги то в холодную, то в теплую воду. Длительность процедуры десять минут.

После приема процедур ноги необходимо насухо вытереть и смазать подошвы увлажняющим кремом.

Применение лечебных ванночек очень хорошее средство лечения жжения в ногах. Ванночки с ромашкой, липовым цветом, календулой — очень эффективные средства. Для того, чтобы приготовить настой для ванночки, необходимо взять 2−3 столовых ложки любой лекарственной травы и залить литром кипятка. Настоять и влить в теплую воду не выше 37 градусов. Ванночки помогут снять отек, жжение и усталость в ногах.

Ванночки с морской солью также очень эффективный метод, который благотворно влияет на сосуды нижних конечностей. Процедуры с морской солью можно делать на протяжении десяти дней.

Глина — это дар природы и просто очень хорошее средство, чтобы вылечить горящие ступни ног всего за несколько применений. Для того, чтобы процедура принесла максимальную пользу, глину надо развести теплой водой, нанести на конечности от колена к ступне, сверху обмотать пленкой и оставить на несколько часов.

После такой аппликации ноги надо промыть чистой прохладной водой.

Сухие плоды боярышника измельчить в мясорубке. Взять две столовых ложки средства и залить кипятком 300 мл. Настой, который получился необходимо отфильтровать и пить три раза в день по сто миллилитров.

Когда цветет каштан, необходимо собрать цветы и высушить. В термос всыпать две столовых ложки сырья, залить пол литром кипятка и настоять. Пить средство необходимо небольшими порциями в течение дня.

Спиртовую растирку можно делать ежедневно, это отличное средство, благодаря которому проходят симптомы жжения ступней. В состав лечебного состава входит спирт и оливковое масло. В стеклянной емкости необходимо смешать 100 мл спирта и две столовых ложки оливкового масла.

Можно втирать в горящие ступни лимонный сок. Через час надо принять прохладную травяную ванночку и вытереть ноги насухо.

Лечебные охлаждающие крема, которые можно применять от застоя и отеков в конечностях, необходимо сначала нанести на стопу и плавными массажными движениями передвигаться к колену. Если горят ступни ног после ходьбы, то такой вид нанесения крема быстро оказывает лечебный эффект. Кровоснабжение улучшается, боль и жжение уходит.

Есть несколько видов массажа, которые действует благотворно на ступни ног.

— Обычный массаж руками помогает расслабить мышцы, снять усталость, отек, улучшает кровообращение. Ступни ног перестают гореть. Можно делать самомассаж или обратиться к специалисту. Самомассаж делается следующим образом: сначала необходимо размять всю ступню массажными движениями, далее проработать каждый палец, массируя его и вытягивая.

https://www.youtube.com/watch?v=1se2jzsEwXk

— Массаж ступней можно делать при помощи аппликатора или колючего коврика, также можно просто походить по гречке или по гороху. Такие процедуры улучшают состояние сосудов и избавляют от боли и напряжения в конечностях.