Во сне сильно сжимаю зубы причина — OnlineТерапевт

  1. есть ли температура при онкологии
  2. повышение температуры у онкобольных
  3. сильные обезболивающие препараты при онкологии список лучших

К какому врачу обращаться и как лечить

Лечение можно проводить как комплексно, так и разделять применение медикаментов и средств народной терапии. Лечение назначается стоматологом после выявления полной картины заболевания и выяснения его причин.

Среди основных применяемых лечебных предписаний можно отметить:

  • продолжительное пребывание на свежем воздухе с пешими прогулками;
  • ограничение факторов, которые могут привести к данному состоянию;
  • на ночь следует полностью исключить применение спиртных напитков, а также газировки;
  • перед отходом ко сну надо прикладывать к дёснам согревающие компрессы;
  • в стоматологической лаборатории заказать капу из силикона и надевать её при укладывании спать;
  • возможно также применение некоторых разновидностей шин для зубов, которые препятствуют их смыканию во сне;
  • в особенно тяжёлых ситуациях врачом могут быть назначены курсы применения антидепрессантов и миорелаксантов.

Можно также выполнять комплексное лечение, используя одновременно несколько предлагаемых методик. В любом случае проведение такой терапии возможно только по врачебной рекомендации и под присмотром доктора.

Назначать лечение и выяснять причину, по которой взрослые или дети скрипят зубами во сне, должен врач. Но большое разнообразие причин возникновения скрипа ведет к тому, что избавляться от недуга придется у докторов разного профиля. Для подтверждения диагноза и получения надлежащего лечения пациент может обратиться к следующим специалистам:

  • стоматологу;
  • невропатологу;
  • психологу;
  • гастроэнтерологу;
  • отоларингологу.

Предлагаем ознакомиться: Почему может болеть язык у взрослого

Диагностирование осуществляется посредством беседы с пациентом, выслушивания его жалоб, проведения осмотра и назначения электромиографии, ЭЭГ головного мозга и/или других нужных исследований. Важно перестать скрывать проблему от самого себя и в содружестве с докторами помочь своему организму справиться с заболеванием.

Прогноз

Самостоятельно избавиться от проблемы довольно тяжело. Самолечение может закончиться тяжелыми последствиями. С проблемой бруксизма необходимо обращаться к стоматологу, который проведет комплексную диагностику и назначит эффективное лечение. При соблюдении всех рекомендаций избавиться от проблемы вполне возможно.

Что такое бруксизм

Стискивание зубов во время сна называют бруксизмом. Приступ, в процессе которого челюсти плотно сжимаются, происходит трение и раздается скрежет, продолжается от нескольких секунд до 10 минут и периодически повторяется на протяжении всей ночи. Обычно явление сопровождается изменением артериального давления, нарушением дыхания, учащением пульса.

Бруксизм наблюдается у 50 % детей, по мере взросления в большинстве случаев скрежет зубами по ночам прекращается. Но лучше сразу выяснить причины, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем. У взрослых явление встречается реже, и его не считают самостоятельной болезнью, но это явный сигнал, что с организмом не все в порядке.

Различают два вида бруксизма:

  1. Дневной. Встречается не так часто, его легче распознать. Периодически днем в напряженные моменты происходит спазм челюсти, которая принимает непривычное, аномальное положение. Справиться с дневным бруксизмом в большинстве случаев поможет самоконтроль.
  2. Ночной. Гораздо более опасен, ведь во время крепкого сна человек не контролирует свои действия.

В момент приступа на челюсть оказывается давление, в 10 раз превышающее нагрузку при жевании.

Причина № 1: стресс

Ученые из Дюссельдорфского университета провели исследования, в которых участвовали 48 испытуемых, и доказали, что основной причиной бруксизма является стресс. Во сне организм отдыхает, очищается и избавляется от ненужной информации, а стискивая челюсти, человек продолжает переживать дневные неприятности ночью. Постоянное нервное напряжение – верный путь к развитию этого нарушения.

Вредные привычки

Возникновение бруксизма может быть спровоцировано образом жизни. Негативное влияние оказывают:

  • никотиновая зависимость;
  • употребление алкоголя в больших количествах;
  • превышение дневной нормы кофеина;
  • прием антидепрессантов.

Врожденные аномалии

Причина может скрываться и в дефектах лицевого скелета, например в неправильном строении суставов, которые соединяют височную кость и нижнюю челюсть.

Неврология

Нарушения в работе нервной системы провоцируют различные расстройства, связанные со сном, которые часто сопровождаются скрипом зубами, – апноэ, сомнамбулизм, кошмары, энурез. Также тризм и бруксизм являются признаками поражения тройничного нерва, вызывающего тонус жевательных мышц.

Стоматологические причины

Различные проблемы в ротовой полости тоже могут привести к развитию бруксизма:

  • неправильный прикус;
  • потеря некоторых зубов;
  • брекеты;
  • зубные протезы, виниры;
  • плохо поставленные пломбы.

Теория о гельминтах

Симптомы

Скрип зубов по ночам – первый и верный признак бруксизма. Но узнать о нем без посторонней помощи практически невозможно. Чтобы самостоятельно выявить недуг, следует обратить внимание на состояние эмали, на наличие повышенной реакции на сладкое, горячее или холодное.

Существует ряд дополнительных признаков, которые могут свидетельствовать о проявлении ночного бруксизма:

  • пульсирующая боль в висках по утрам;
  • головокружение и звон в ушах;
  • болезненность мышц челюсти;
  • постоянное чувство усталости, сонливость;
  • неприятные ощущения в носовых пазухах;
  • тревожный сон и частые пробуждения.

Лечение бруксизма

Для начала нужно выявить характер бруксизма, определить, относится ли проблема к стоматологической области или имеет психологические причины. Исходя из результатов, необходимо как можно скорее обратиться к нужному специалисту во избежание серьезных последствий.

  • Полное стоматологическое обследование и устранение всех проблем в ротовой полости, в том числе исправление неправильного прикуса.
  • Применение специальных кап, изготовленных индивидуально по размеру челюсти пациента. С их помощью зубы защищены от травм, но избавить от проблемы полностью они не могут.
  • Инъекции минимального количества ботокса. Он препятствует плотному сжатию челюстей, частично парализуя мышцы рта.
  • Накладывание успокаивающих теплых компрессов перед сном.
  • Прием препаратов и витаминно-минеральных комплексов, включающих магний, кальций, витамины группы B.
  • Сведение к минимуму стрессовых ситуаций, выделение в режиме дня времени на отдых и прогулки.
  • Ограничение употребления тяжелой пищи вечером. Это поспособствует расслаблению мышц и здоровому сну.

Если выявляют серьезную патологию челюсти, возможно хирургическое вмешательство, например пластика суставного диска, или применение лазерной терапии.

Специальные упражнения и массаж

При лечении бруксизма помогут упражнения и самомассаж:

  1. Сжав челюсть ладонями внизу с двух сторон, нужно слегка надавить пальцами, массируя ее круговыми движениями. Желательно повторять такие манипуляции, способствующие снятию напряжения с проблемной области, каждый день хотя бы по 2–3 минуты.
  2. Тренировка мышц подбородка. Слегка приоткрыв рот, нужно пальцами толкать челюсть назад. Процедуру повторяют несколько раз в течение дня минимум по 10 раз за 1 подход.
  3. Упражнение с жевательной резинкой. Нужно перекатывать шарики из жевательной резинки из одного угла рта в другой. Лучше делать это перед сном, до тех пор, пока не почувствуется усталость в мышцах, тогда вероятность, что челюсти будут крепко стиснуты во сне, резко уменьшится.

Профилактика бруксизма у детей

  • Дайте отдых челюстям. Если ваш ребенок не жует, не глотает и не разговаривает, верхние и нижние зубы не должны соприкасаться. Если зубы соприкасаются, они сжимаются, а это всего лишь один шаг до скрежета. Объясните это ребенку и попросите его постараться держать зубы чуть-чуть раздвинутыми, когда челюсти расслаблены.
  • Поощряйте упражнения. Регулярные упражнения могут помочь вашему ребенку снять стресс и мышечное напряжение, что у склонных к этому людей может стать причиной ночного скрежета зубами.
  • Спокойные занятия перед отходом ко сну. Ребенок не должен принимать участия в борьбе, активных и буйных играх перед отходом ко сну.

    Напряженным мышцам требуется время, чтобы расслабиться, прежде чем ребенок заснет. Сделайте так, чтобы за час до того как отправиться в постель, ребенок находился в спокойном состояние. В это время можно почитать книгу или дать ему возможность читать самому или просматривать книгу с картинками.

  • Попробуйте укладывать ребенка пораньше.

    Возможно ваш ребенок переутомился, а это может подтолкнуть его к скрежету зубов во время сна. В этом случае может помочь более ранний отход ко сну.

  • Избегайте еды перед сном. Если пищеварительные соки трудятся в ночную смену, это может привести к лишнему напряжению ребенка во время сна.

    Не давайте ребенку есть или пить ничего, кроме воды, за час до отхода ко сну.

  • Поговорите с ребенком о его проблемах. Если ваш ребенок обеспокоен трудным заданием или наступающей вскоре премьерой школьной пьесы, это может быть причиной, заставляющей его скрежетать зубами по ночам.

    Если что-нибудь беспокоит ребенка, не позволяйте ему ложиться спать с этим беспокойством в голове. Поговорите с ним перед сном, чтобы его оставили все заботы, это часто помогает снять напряжение. Пусть пяти или десятиминутный разговор с вами станет ежедневной успокаивающей процедурой перед тем, как ребенок уснет.

  • Прикладывайте теплые, влажные компрессы.

    Если челюсть вашего ребенка болит по утрам, намочите махровую салфетку в теплой воде, выжмите ее и приложите к больной челюсти до тех пор, пока ребенок не почувствует себя лучше. Это поможет успокоить боль.

Установка кап

От скрипа зубами во сне у взрослых спасаются при помощи защитных кап. Приспособление также равномерно распределяет нагрузку между зубами и челюстями, предотвращая развитие аномалий прикуса и стоматологические заболевания.

Комплексная гигиена полости рта

Какие еще функции выполняет устройства? Среди основных предназначений капы следует отметить:

  • профилактику расшатывания и выпадения элементов ряда;
  • снижение нагрузки на лицевые мышцы;
  • защиту других корректирующих систем в ротовой полости от поломки (виниров, люминиров, брекетов);
  • защиту эмали от разрушения.

Капы от бруксизма должны подбираться индивидуально для каждого пациента специалистом. Изделия, приобретенные в аптеке, могут усугубить ситуацию.

Устройства бывают нескольких типов:

  • одно- или двучелюстные – последний вид кап используется в запущенных случаях;
  • дневные, предназначенные для постоянного ношения;
  • ночные, считающиеся самым популярным видом устройств для устранения скрипа зубов во сне у взрослых;
  • резонирующие, применяющиеся при интенсивных мышечных спазмах.

Чтобы устройство прослужило как можно дольше, необходимо соблюдать правила ухода за ним:

  • ежедневно ополаскивать изделие прохладной проточной водой;
  • очищать наружную часть материала от зубного налета и других скоплений;
  • хранить изделие в специальной емкости с раствором;
  • периодически отвозить капу специалисту для осмотра и замены.

Для стабилизации эмоционального фона специалисты советуют еще ряд процедур:

  • самомассаж;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • использование специальной жевательной резинки перед сном;
  • теплые компрессы на область скул;
  • расслабляющие ванны.

К медикаментам прибегают только в крайних случаях, когда есть риск развития осложнений. Подбираемые врачом лекарства направлены на устранение причин, спровоцировавших проблему. Бруксизм лечат:

  • успокоительными средствами или антидепрессантами;
  • аскорбиновой кислотой;
  • витаминами группы В;
  • препаратами с магнием и кальцием в составе;
  • Таурином.