Витамины для волос для подростков

  1. дальнозоркость или близорукость тест
  2. глазной травмпункт москва
  3. на одном глазу дальнозоркость на другом близорукость

Дешевые и эффективные

Для волос

Какие же дешевые витамины будут эффективными для роста волос{q} Главными и самыми дешевыми витаминами для роста крепких, здоровых и красивых волос, а также от их выпадения являются А и Е. Их можно не только принимать внутрь в виде капсул, но и желательно наносить непосредственно на кожу головы.

Поскольку они выпускаются в виде желатиновых капсул, внутри которых жидкое маслянистое содержимое, эти самые капсулы можно проколоть и нанести на волосистую часть головы вместо маски. Витамины Е и А участвуют в пробуждении спящих волосяных фолликулов, стимулируют рост волос, укрепляют, питают и восстанавливают поврежденную структуру.

https://www.youtube.com/watch{q}v=SJTsSixrWXo

Какие хорошие витаминами для роста волос за выгодную цену можно купить в аптеке:

  1. Алфавит Косметик

    Эффективные и недорогой комплексный препарат, который предназначен для улучшения состояния кожи, для укрепления и роста ногтей и против выпадения волос содержит эффективные витамины. Это хорошее сочетание витаминов и минералов, которые быстро усваиваются.

    Фишкой данного комплекса является три вида таблеток разного цвета и с разными компонентами в составе: зеленая — кальций Д3 , желтая — антиоксиданты , оранжевая — железо . Принимать их стоит соответственно цвету: утром, в обед и вечером по 1 таблетке.

    Цена — 110 р.

  2. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  3. Ревалид

    Достаточно дешевые витамины против выпадения волос. Этот комплекс сочетает витамины и аминокислоты, способствует ускорению роста волос и препятствует их потере. Не вызывает побочных эффектов. Форма выпуска — капсулы. Дозировка — 1 таблетка три раза в сутки. В составе витамины группы В, железо, медь и цинк.

    Цена — 400 р.

  4. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  5. Перфектил

    Этот препарат значительно улучшает состояние кожного покрова головы, борется с проявлениями себореи. Препарат полностью усваивается организмом, результат от применения заметен уже через месяц после начала приема. Суточная доза — 1 капсула. Состав: витамины группы В, Е, С, Д3, железо, магний, цинк, марганец и бор.

    Цена — 500 р.

  6. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  7. Компливит Сияние

    Комплекс содержит витамины красоты, такие как: Е, А, С, группы В, никотинамид, медь, селен, цинк, магний, бор и фолиевую кислоту. Данное сочетание позволяет поддерживать и стимулировать выработку естественного кератина волосков, а также защищать шевелюру от агрессивных факторов окружающей среды и погодных условий: прямых солнечных лучей, сильного ветра и крепкого мороза.

    Цена упаковки (30 шт) — 271 р.

  8. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  9. Супрадин

    Данный препарат выпускается в нескольких формах: растворимые шипучие таблетки, капсулы, сироп и жевательные пастилки. В его составе витамины: А, В9, В12, В6, С, Е, а также коэнзим Q10. Этот витаминный комплекс — незаменимый атрибут красоты волос каждой женщины. Ведь вещества, которые в нем содержатся, не только ускоряют рост локонов, но и обеспечивают им непревзойденное сияние, блеск и ухоженный вид.

    Цена за 10 таблеток — 250 р.

  10. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  11. Мерц Бьюти

  12. Препарат для восстановления поврежденных волос. В составе Л-цистеин, цинк и метионин. В комплексе эти вещества восполняют структуру волос и способствуют ее реконструкции на клеточном уровне.

    Цена — 700 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Для ногтей

Основными признаками нехватки витаминов (которые заметны по внешнему состоянию ногтевой пластины) являются:

  • ломкость (дефицит витаминов С и Д);
  • тонкость (недостаточное количество цинка, йода и витаминов группы В);
  • хрупкость (нехватка белка);
  • белые полосы на ногтевой пластине (недостаток железа и фолиевой кислоты).

Для крепких, прочных и красивых ногтей следует ежедневно употреблять следующие эффективные витамины и минералы:

  • витамин Д (укрепляет ногтевую пластину);
  • кальций (делает ногти упругими, предотвращает ломкость);
  • цинк (утолщает ногтевой слой);
  • йод (препятствует появлению желтых пятен на ногтях);
  • железо (придает ногтям ровный цвет);
  • витамин С (регулирует выработку и разрушение меланина).

Для кожи

Необходимыми витаминами для кожи являются следующие:

  • А (улучшает защиту организма от влияния природных факторов, добавляет эластичности, препятствует преждевременному старению, питает и увлажняет, поддерживает естественный водно-жировой баланс кожи).

  • Е (восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи, препятствует шелушению, огрубению и появлению трещин).

Эти витамины продаются по отдельности в любой аптеке и стоят копейки (в пределах 30 р). Кстати, данные дешевые витамины подойдут для кожи лица, волос и ногтей! Но можно купить их уже в виде готового комплекса:

  1. Аевит — в основе витамины Е и А, которые дополняют друг друга, разглаживают морщины и питают все слои кожи. Вещества из состава комплекса оказывают укрепляющее действие на подкожные сосуды, конкретно снижают уровень холестерина, за счет чего пропадают темные круги под глазами, а сама кожа становится нежной и упругой. Препарат применяется как внутренне, так и наружно.

    Цена — 50 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи
    Берите самые дешевые: они ничем абсолютно не отличаются от дорогих! Вся разница будет в упаковке

  2. Витрум Бьюти — содержит не только витамины, но и природные антиоксиданты. Помогает избавиться от прыщей, угрей, неровностей кожи. Делает цвет лица ровным, придает природный румянец, увлажняет кожу, поддерживает ее водно-жировой баланс. В составе витамины Е, С, группы В, Д, А, а также минералы: йод, бор, селен, кремний, магний, железо и цинк.

  3. Цена — 450 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  4. Компливит — состав обогащен 11 витаминами и 8 минералами: фолиевой кислотой, цинком, экстрактом зеленого чая и медью, а также витаминами А, В1, В6, В12, С, Е и РР. Эти вещества способствуют выработке коллагена и значительно улучшают процесс регенерации клеток, восстанавливают цвет лица, разглаживают мимические морщины.

    Данный витаминный комплекс особо хорош после приема курса антибиотиков, ведь их действие не лучшим образом сказывается на состоянии кожи.

    Цена в аптечной сети — 200 р.

  5. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Для иммунитета

витамины для подростков

К категориям людей, которые относятся в группе риска, по склонности к заболеваниям, относятся:

  • лактирующие и вынашивающие ребенка женщины;
  • дети;
  • спортсмены;
  • пожилые люди;
  • женщины и мужчины с высокой загруженностью на работе и тяжелыми условиями труда;
  • люди, которые уже имеют хронические заболевания.

Слабый иммунитет — благоприятная среда для атаки виров и бактерий. Поэтому его стоит укреплять приемом аптечных витаминов. Самыми первыми звоночками от организма о том, что ему не хватает витаминов, являются:

  • выпадение и ломкость волос (говорит о недостатке витаминов В2, РР и В6);
  • сухость кожных покровов и трещины (нехватка витаминов А, С, Р);
  • кровоточивость десен (дефицит витаминов Р, фолиевой кислоты, никотинамида и С).

В первую очередь, стоит прибегнуть к усиленному питанию (увеличить дневной рацион, разнообразить его новыми полезными продуктами). Лучшими натуральными источниками витаминов для иммунитета являются: красная рыба, икра, морковь, бобовые, орехи, телятина, чеснок, пряности, цитрусовые, клубника и другие ягоды, яблоки, киви, хурма и гранат.

Однако, если нет времени на приготовление блюд, можно купить готовые аптечные комплексы витаминов. Иммунная защита организма поддерживается за счет следующих компонентов:

  • B1 (тиамин) — перерабатывает жиры и углеводы, преобразуя их в энергию;
  • В2 (рибофлавин) — нормализует состояние слизистых оболочек, кожи, участвует в синтезе гемоглобина;
  • В3 (никотиновая кислота) — обеспечивает синтез жиров и белков;
  • В4 (холин) — помогает снижению веса, нормализует жировой обмен;
  • В5 (пантотеновая кислота) — освобождает пищевую энергию;
  • В6 (пиридоксин) — способствует нормальной терморегуляции;
  • В9 (фолиевая кислота) — способствует образованию эритроцитов;
  • В12 (кобаламин) — стимулирует работу нервной системы;
  • С (аскорбиновая кислота) — природный антиоксидант — укрепляет иммунную систему, ускоряет процесс заживления, влияет на синтез гормонов, участвует в росте тканей и клеток;
  • Р — предотвращает старение организма;
  • РР — отвечает за грамотную работу желудочно-кишечного тракта.

Взрослым

Перечислим список самых эффективных и хороших, а главное дешевых витаминов для иммунитета взрослых с ценами:

  1. До 30 лет — «Лора» — это препарат от известной компании Эвалар. Продукт относится к биологическим добавкам, которые принимаются во время приема пищи. В составе витамины, способные поддерживать красоту и бороться с первыми признаками старения (мимическими морщинами, сухостью кожи и бледностью лица).

    К ним относятся: гиалуроновая кислота, витамины С, Е, Д3.Для своего класса это достаточно дешевые и при этом очень эффективные витамины для иммунитета!

    Цена — 320 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

  2. От 45 лет — «Витрум Бьюти Люкс» — восполняет дефицит минералов и витаминов, укрепляет кости, сосуды и хрящи. В составе экстракт гинкго билоба (препятствует мигреням) и лютеин (оберегает кожу от ультрафиолетового излучения). Данный комплекс оказывает мочегонное действие, обеспечивает антибактериальный эффект.

    Цена — 400 р.

    49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи
    Также подойдет линия «Элит»

  3. После 50 лет — «Центрум Сильвер» — в составе комплекса 24 наименования минералов, витаминов и аминокислот. Данный препарат улучшает самочувствие женщин в период климакса, угнетает его проявления: приливы, повышенную потливость, головные боли.

    Вещества, содержащиеся в Центруме способны повысить иммунитет, усилить защитную функцию организма. Они препятствуют развитию нервозности, устраняют стресс и поднимают настроение.

    Цена — 700 р.

  4. 49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Для детей

Эффективные и хорошие, а главное дешевые витамины для детей и их иммунитета и роста нужно подбирать соответственно возрасту: для самых маленьких подойдут суспензии и сиропы, после года можно попробовать водорастворимые витамины — порошки, а после 3-х — жевательные пастилки в виде мишек.

  1. Алфавит «Наш малыш» — это детский минерально-витаминный комплекс, который разделен по потребительским группам, ориентированным на возрастные категории: от года до трех. Он выпускается в виде порошка и содержит кальций, витамин Д3, которые являются незаменимыми веществами в профилактике рахита.

    Цена — 397 р.

  2. ВитаМишки Мульти — выполнены в форме мармеладных мишек, в их составе йод и холин, которые способствуют укреплению памяти, концентрации внимания и стимулируют мозговую деятельность. Подходят для детей от 3 до 7 лет.

    Цена — 750 р.

  3. Мульти-табс Юниор — имеют форму жевательных пастилок со вкусом фруктов, они предназначены для детей до 12-ти лет. Поддерживают иммунную систему, повышают адаптивные возможности в коллективе, дополняют нерегулярное и неполноценное питание. В составе витамины группы В, железо, кальций, витамины Д3 и С.
    Цена — 290 р.
  4. Пиковит (состав: витамин С, кальций, фосфор) — формируют плотность стенок сосудов, стимулируют повышение иммунитета, отвечают за рост и укрепление костей, зубов и волос. Цена — 270 р.

Рекомендовано врачами: лучшие витамины для роста волос для детей

Витамины и минералы требуются всему организму, в любое время года, днем и ночью. И мужчинам и женщинам. И даже независимо от питания: какой бы диеты вы не придерживались, какой бы здоровый образ жизни не вели — есть ряд витаминов и минералов, которые очень плохо усваиваются организмом в обычных условиях.

Что значит в «обычных условиях»{q} Это когда определенный элемент поступает в организм изолированно. Например, вы знаете, что вам необходим магний.

Для начала вы ищете в каких продуктах он содержится, пытаетесь придерживаться определенной диеты, но, в итоге, понимаете, что при недостатке магния этого не достаточно и вам необходимо принимать магний в виде пищевых добавок.

Достаточно знать, что организм гораздо лучше усваивает Цитрат магния (несколько видоизмененная формула), а если цитрат магния принимать вместе с витаминов В6, то результат долго не заставит себя ждать — в течении месяца уровень магния в организме приблизится к рекомендуемым значениям.

Поэтому и был разработан очень известный комплекс под названием Магне В6 Форте, думаю все о нем слышали. Да, он чувствительно дороже обычных препаратов магния, но и эффект от его применения куда быстрее и качественнее.

Это был простой пример, особого отношения к теме здоровья волос он не имеет, но зато становится понятно зачем фармакологи разрабатывают витаминные комплексы и почему они, как правило, дороже обычных витаминов.

И почему важно, чтобы витамины были разработаны и изготовлены в известной фирме, гда работают профессионалы и где контроль качества на уровне государства.

Но вернемся, пожалуй, к теме.

Волосы — отдельный орган человека и, так же как все остальные органы, они нуждаются в дополнительном питании.

А если учесть, что страдают волосы (постоянное сопрокосновение с агрессивной средой в виде шампуней, солнца, резкой смены температур и т.д.) поболе остальных органов, то питания они требуют усиленного.

А если у человека имеется общий дефицит каких-либо витаминов и минералов, то волосы потребуют его в двойном количестве.

Итак, посмотрим какие же витамины оказывают особое влияние на здоровье волос.

Особенное положительное действие на рост волос оказывают некоторые Витамины группы В: тиамин (B1), рибофлавин (B2), пантенол (В5), пиридоксин (B6), инозит (В8), фолиевая кислота (B9), цианокобаламин (B12)

Всем хорошо известный Витамин С отвечает за хорошее кровообращение кожы головы, тем самым обеспечивая нормальное питание волосяных фолликулов.

А вот особое влияние на ломкость волос оказывает Витамин Е — при его нехватке волосы теряют блеск, начинают выпадать, ломаться и сечься.

Список на первый взгляд понятен и прост, можно дневную норму для определенных витаминов и не принимать одновременно виды витаминов, которые ослабляют действие друг друга или вызывают при этом аллергические реакции. Поэтому, вернемся к специально разработанным витаминным комплексам.

Одним из самых известных и положительно себя зарекомендовавших во всем мире комплексом для волос безусловно является Maxi Hair Plus от американского концерна Country Life. Все витамины и добавки этого произвоителя не содержат глютена и изготовлены из натуральных компонентов растительного происхождения, так что рекомендованы для применения и вегетарианцам в том числе.

Комплекс для волос Maxi Hair Plus содержит все необходимые вещества и компоненты, которые входят в программу восстановления и поддержания здоровья волос. Всего 23 компонента!

Обратите внимание на Биотин, который входит в состав комплекса. Сам по себе Биотин вызывает много сомнений и споров, хотя отзывы о нём, в большинстве своём, положительные.

Напомню, что биотин способствует выработке кератина, основного компонента здоровых волос.

Заказать комплекс Maxi Hair Plus можно на портале айХерб, по сравнению с подобного рода препаратами сомнительного происхождения в аптеках цена на оригинальный комплекс вас приятно удивит.

  • Maxi Hair Plus — 120 капсул. Цена 1060 руб. Из расчета рекомендуемой дозировки принимать по 4 капсулы в день. Упаковка рассчитана на месяц.

Фото 1

Длительность приёма комплекса должна быть не менее одного месяца. Это минимум для начала проявления накопительного эффекта в организме. Рекомендуется принимать препарат в течении 3-х месяцев. Как правило, на втором (у некоторых на третьем) месяце терапии начинает проявляться его положительное действие. Увы, но процесс требует времени, волшебные таблетки существуют только в дешевой рекламе.

Для усиления эффекта можно порекомендовать очень известный и хорошо себя зарекомендовавший в Америке иннвационный препарат BioSil (не путайте с нашим отечественным дешевым витаминным комплексом Биосил!).

BioSil имеет уникальную запатентованную формулу ch-OSA, что дает ему способность генерировать коллаген в вашем собственном ДНК делает ch-OSA настоящим прорывом в использовании коллагена.

Легкий способ сделать заказ

Вы можете убрать или добавить любой препарат, а так же изменить количество. Например, можете убрать масло, а добавить еще 1 упаковку Maxi Hair для полного 3-х месячного курса.

Отзывы

Огромная просьба: пишите ваши отзывы о любых препаратах и комплексах по уходу за волосами в комментариях, ваше мнение очень важно для наших читателей. А так же ждем ваши собственные рецепты и рекомендации по этой теме. Заранее благодарим!

Уже на 6-м месяце внутриутробного развития у будущего ребенка начинают закладываться волосяные луковицы в коже, поэтому при рождении мы видим, что голова новорожденного покрыта волосами.

Но такое, конечно, бывает не всегда – малыш может родиться и без волос. Эти мягкие волосы выпадают, примерно, через 1.5-2 месяца, а на их месте начинают расти новые.

Но иногда случается, что они не спешат появляться, и тогда родители начинают бить тревогу.

Витамины для волос для подростков

Если волосы начинают расти очень медленно или не растут совсем – это может означать, что угодно. Например, все дело может быть в питании или излишней болезненности малыша. Чаще всего, дело именно в питании, потому как из-за неправильного рациона ребенок попросту недополучает множество ценных веществ: кальция, цинка, магния — нужных для роста густой шевелюры.

Если женщина все еще кормит ребенка грудью, это может означать, что она неправильно питается и в молоке недостаточно витаминов и минералов. Обязательна более питательная диета, способная улучшить состав молока и сделать его более жирным.

Их можно найти в печени, яйцах, моркови, зеленых яблоках, сливочном масле, гречневой каше, зеленом и красном перце, петрушке. Если ребенок все еще кормится смесями, нужно при их выборе особое внимание уделять их составу: в нем обязательно должны быть все указанные витамины.

Еще один важный элемент для роста волос – это кальций. Его нередко не хватает даже тем детям, которых кормят грудью. Из-за этого долго не прорастают зубы, и не уменьшается родничок. В таком случае нужно давать витамины для волос детям, а также подкармливать яичными желтками, овощами, рыбным пюре, детскими творожками и молоком.

Многие врачи любят пугать: «Не растут волосы{q} – Возможно у вашего ребенка рахит». И в этом есть своя доля правды, так как на их рост напрямую влияет количество «солнечного» витамина D, чей недостаток оказывает негативное действие на весь организм в целом и приводит к развитию рахита.

Что такое вообще рахит{q} Это болезнь, которая возникает из-за нарушения процессов всасывания фосфора и кальция в кишечнике, вследствие чего окислительные процессы замедляются, происходит кислотно-щелочной сдвиг в крови и другие опасные изменения.

Для восполнения недостатка витамина D следует пропить специальные препараты, которые его содержат, а также больше гулять на улице в солнечную погоду. Детские витамины для волос обязательно должны содержать его в своем составе.

Все как у взрослых

На интенсивность роста волосяного покрова головы влияют также и стрессы. То есть, все совсем как у взрослых – много нервничаете, и поэтому у вас начинают выпадать волосы.

  • Для нормального физического развития и процессов полового созревания ребенок должен получать ретинол (витамин А), который также ответственен за состояние зрения детей 12-17 лет.
  • Чтобы поддерживать обменные процессы, которые проходят в организме ребенка старше 12 лет, особенно важны витамины группы В.
  • Достаточное употребление витамина Д очень важно для здоровья зубов и скелета. Этот витамин особенно нужен школьникам 13-16 лет.
  • Полноценный рост ребенка 13-15 лет невозможен без витамина Е. Также данный витамин помогает подросткам противостоять инфекциям.
  • Наиболее важным витамином для укрепления иммунитета детей в возрасте как до 14 лет, так и старше 15 лет, является аскорбиновая кислота. Она также необходима для соединительной ткани, усвоения железа и состояния сосудистых стенок.
  • Достаточное потребление витаминов Н и А поможет при проблемах с кожей, которые нередко появляются у подростков.
  • Витамины К и РР важны для нормального кровообращения.
Витамины во фруктах
Необходимо следить за сбалансированностью питания ребенка

Чтобы родителям было легче ориентироваться в оценке количества витаминов, которые подросток получает с пищей или из поливитаминной добавки, нужно знать суточные потребности в витаминах в подростковом возрасте:

Препараты для подростков с 12 до 14 лет

  • ретинол (A) – для поддержания зрения и правильного полового созревания;
  • кальциферол (D) – для сохранения здоровья зубов и скелетных тканей;
  • токоферол (E) – для активного роста и защиты от инфекции;
  • аскорбиновую кислоту (C) – для усиления иммунитета, полноценного формирования соединительных тканей, укрепления сосудистых стенок;
  • группу B – для нормализации метаболизма;
  • биотин (H) – для предупреждения подростковых воспалительных заболеваний кожи;
  • филлохинон (K) – для улучшения кровообращения.

Чтобы родители могли подсчитать, в каком количестве в день давать подростку витамины, ниже приводится таблица, в которой указываются суточные нормы потребления полезных соединений мальчиками и девочками.

витамин

девочкам, мг/сутки

мальчикам, мг/сутки

ретинол (A)

0,9

0,9

тиамин (B1)

1,1

1,5

рибофлавин (B2)

1,3

1,8

никотиновая кислота (B3)

15

17

пантотеновая кислота (B5)

7

7

пиридоксин (B6)

1,6

2

фолиевая кислота (B9)

0,2

0,2

цианокобаламин (B12)

0,002

0,002

аскорбиновая кислота (C)

60

60

кальциферол (D)

0,01

0,01

токоферол (E)

8

10

биотин (H)

0,01

0,02

филлохинон (K)

0,04

0,04

  1. Алфавит Школьник. Эти жевательные витамины рекомендуются школьникам с 12 до 13 лет. Таблетки разделены на три суточных приема по совместимости компонентов. Активные вещества находятся в легкоусвояемой форме, синтетические добавки отсутствуют. Препарат укрепляет иммунитет, нормализует состояние нервной системы, повышает умственную работоспособность и физическую активность, предупреждает развитие рахита, малокровия, болезней ротовой полости. Упаковка, содержащая 60 таблеток, стоит около 300 рублей.
  2. Центрум Детский. Реализуется в виде жевательных таблеток. Подходит детям 4 – 12 лет. В составе находятся 13 витаминов и 5 минеральных элементов. Сахар и синтетические добавки отсутствуют. Витаминно-минеральный комплекс полезен при скудном рационе, сниженном иммунитете, повышает умственную работоспособность, обеспечивает правильное построение скелета. Цена составляет около 500 рублей.
  3. Витрум Юниор. Популярный и качественный комплекс витаминов для девочек и мальчиков, достигших 13 лет. Каждая таблетка включает все необходимые подростку вещества в оптимальной суточной концентрации. Препарат помогает школьнику не заболеть при умственных нагрузках и вызванных учебой стрессах. Родители отмечают, что у подростка, принимающего этот комплекс, повышается усидчивость, пропадают проблемы с концентрацией внимания, улучшается умственная работоспособность, нормализуется эмоциональное состояние. Упаковка с 30 таблетками стоит 500 рублей.
  4. Пиковит Форте 7 . Хорошие витамины, предназначающиеся для слабых и быстро утомляющихся детей. Содержат соединения группы B в высокой концентрации. В составе нет сахара. Препарат рекомендуется при ослаблении концентрации внимания, ухудшении памяти, постоянной усталости, плохом настроении, потере аппетита, сезонном витаминном дефиците. Принимающие комплекс дети становятся выносливее физически, легче переносят стрессы. Таблетки дешевые, стоят в среднем 220 рублей.
  5. Супрадин Кидс. Шипучие таблетки, предназначающиеся для детей от 7 до 16 лет. Препарат содержит оптимальную для пациентов подросткового возраста концентрацию активных компонентов. Таблетки удобны в применении: растворяются в воде, пьются как вкусный напиток. Упаковка с 10 таблетками стоит около 400 рублей, с 20 таблетками – 700 рублей.
  1. Мульти-табс Тинейджер. Лучшие, по мнению многих родителей, витамины. Назначаются подросткам с 14 до 18 лет. В составе в оптимальной для подросткового организма концентрации находятся ретинол, токоферол, витамин D, соединения B, биотин, цинк, йод, селен, железо и многие другие компоненты, помогающие ребенку оставаться в отличной форме в тяжелый пубертатный период. Эти вещества с йодом в повышенной дозе нормализуют состояние нервной системы, помогают переносить физическую и интеллектуальную нагрузку, стимулируют метаболизм. Препарат часто рекомендуют детям, перенесшим грипп или простуду. Цена – около 350 рублей.
  2. Витрум Тинейджер. Качественный витаминный комплекс, содержащий не только главные полезные вещества, но и многие микроэлементы. Шоколадные жевательные таблетки с цинком, марганцем, кальцием, фосфором, магнием, селеном и многими другими минеральными элементами предупреждают появление угревой сыпи, защищают организм от негативных факторов внешней среды, укрепляют иммунитет. Девушки и юноши принимают препарат перед экзаменами и после острых респираторных болезней. Прием комплекса рекомендуется для нормализации метаболизма, устранения витаминного дефицита при скудном рационе, улучшения эмоционального состояния, придания тонуса организму. Упаковка с 30 таблетками стоит в среднем 500 рублей.
  3. Сана-Сол для тинейджеров. Качественный витаминный препарат, рекомендуемый подросткам от 15 до 17 лет, испытывающим физические и интеллектуальные перегрузки. Реализуется в форме жевательных таблеток, все активные компоненты отличаются хорошей усвояемостью. В составе в повышенной концентрации находится витамин D. Комплекс принимают девочки и парни, перенесшие хирургическое вмешательство, неполноценно питающиеся, часто болеющие острыми респираторными болезнями. Цена – около 340 рублей.
  4. Алфавит Тинейджер. Самые покупаемые витамины, отличающиеся оптимальным распределением полезных компонентов по сочетаемости. В высокой концентрации в таблетках находится витамин D, особенно необходимый подростковому организму. В составе нет консервантов и прочих синтетических добавок. Препарат рекомендуется пить мальчику или девочке при сниженном иммунитете, неполноценном гормональном развитии, воспалительных подростковых кожных заболеваниях. Стоит комплекс недорого, упаковка с 60 таблетками обойдется в 300 рублей.
  5. Метабаланс 44. Высокоэффективная добавка к пище, содержащая не только витамины и минеральные элементы, но и важные питательные соединения. Реализуется в капсульной форме, не включает синтетических добавок, поэтому не вызывает аллергических реакций. Все активные компоненты отлично усваиваются, а излишки веществ быстро и без последствий выходят из организма. Препарат рекомендуется для парня или девушки при ухудшении самочувствия, мигренях, проблемах с памятью, физическом и интеллектуальном напряжении, восстановлении после химиотерапии или тяжелого заболевания. Капсулы полезны для повышения иммунитета, устранения последствий стрессов, обогащения организма полезными веществами при диетическом рационе. Препарат дорогой, за 120 капсул придется выложить 4900 рублей.

Какие витамины для роста волос для детей самые важные{q}

Волосы – это и украшение лица, а также и показатель здоровья тела и кожи головы. Особенно мечтают родители о красивых, густых и блестящих волосах, чтобы можно было сделать малышу или малышке красивую прическу, стрижку, а девочкам – завязывать бантики и косички.

Рост волос на голове у ребенка зависит от основных факторов: генетическая предрасположенность, общее состояние здоровья и правильное сбалансированное питание.

Количество и размер волосяных луковиц закладывается генетически, то есть передается по наследству от родителей. Происходит это еще задолго до рождения малыша, примерно на 15-16 неделе беременности.

От размера луковиц зависит густота волос, большие луковицы способствуют росту крупного волоса, за счет этого шевелюра ребенка густая и объемная.

Средние и мелкие луковицы способствуют росту тонких волос, поэтому и локоны в этом случае редкие.

Шевелюра ребенка – индикатор его общего состояния здоровья.

В период заболевания и приема лекарственных препаратов локоны становятся тусклыми, ломкими и слабыми.

Обильное выпадение волос может указывать на грибковые заболевания (стригущий лишай), рахит или механическое повреждение волосяных луковиц (тугие прически).

Правильное питание

Разнообразный рацион питания ребенка обогащает организм всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Все органы и волосяные луковицы при правильном питании работают нормально.

При скудном питании, весь организм испытывает дефицит необходимых микроэлементов и работает с перебоями, что и отражается на состоянии локонов.

49 недорогих витаминов: эффективные добавки для здоровья всей семьи

Физиологически в организме ребенка наблюдаются три основных фазы роста волос. От рождения и до подросткового возраста (11-13 лет) на периодичность фаз влияет работа эндокринных желез и гормональный фон.

Возраст до 2-х лет

Дети могут рождаться с небольшим пушком или полностью лысыми, и то и другое является нормой. В период 3-4 месяцев происходит смена волос.

От полугода до двух лет, цвет и объем шевелюры может кардинально измениться. Так светловолосый карапуз с завитками, становится к двум годам шатеном с полностью прямыми прядями.

Объем шевелюры ребенка меняется периодично, согласно основным фазам роста волос.

  1. Фаза активного роста. В этот период волосы растут в среднем от 0,6 мм до 1,5 см в месяц (зависит от наследственности).
  2. Фаза спокойствия. Рост прядей замедляется, луковица как бы впадает в спячку.

    После пробуждения в ней происходят определенные процессы, благодаря которым подготавливается к росту новый сильный волос.

  3. Фаза отмирания. Когда новый волос готов к первой фазе (активного роста), старый просто отмирает и выпадает.

Важно! Кардинально на рост и объем волос не могут повлиять никакие косметические или лекарственные препараты.

Если никто из ближайших родственников не обладает густой шевелюрой, то не стоит ожидать её появления и у ребенка. Главный фактор, влияющий на цвет и объем волос – генетическая наследственность.

Далее мы более подробно поговорим о витаминах для роста волос у ребенка, которые советуют специалисты.

Улучшить состояние локонов малыша может полноценное и сбалансированное питание. Начиная с прикорма грудного ребенка рацион питание должен быть разработан таким образом, чтобы малыш получал все необходимые питательные вещества.

ВитаминыПродукты питанияДействие
Ретинол (витамин А)
  1. Говяжья, свиная, куриная печень.
  2. Сливочное масло.
  3. Твердый сыр.
  4. Кисломолочные продукты (кефир, сметана, ряженка, творог)
  5. Морковь и тыква
  6. Облепиха в любом виде.
Улучшает состояние кожи головы, отлично питает корни и волосяные луковицы.
Витамин С
  1. Клубника
  2. Цитрусовые
  3. Темно-зеленые листья салатов (шпинат, щавель)
  4. Зеленые овощи.
  5. Чай из шиповника
Делает структуру волос более эластичной, чем предотвращает ломкость.
Витамин Е
  1. Сырые семечки подсолнуха и тыквы
  2. Паприка
  3. Орехи: миндаль, кедр и грецкий
  4. Курага и свежие абрикосы
  5. Шпинат и щавель
Отлично улучшает структуру волос, приглаживает чешуйки, выравнивает волосяной стержень.
Витамины группы ВСамый большой перечень продуктов, так как витамины группы В содержаться, практически во всех вышеперечисленных продуктах. Добавить можно только:

  1. Каши овсяная и гречневая.
  2. Бананы, картофель и соя.
  3. Цельнозерновой хлеб.
  4. Изюм.
Витамины группы В содержат инозит, который укрепляет и защищает волосяные луковицы, а так же взаимодействует с гормонами отвечающими за рост локонов.

Как бы родители ни старались сбалансировать питание своего ребенка, иногда это сделать либо сложно, либо невозможно.

Преградой могут выступить кулинарные предпочтения малыша, не каждый ребенок будет с радостью кушать зелень или печень, иногда малыши категорически отказываются от правильной еды. В этом случае на помощь могут прийти специальные комплексы аптечных витаминов.

Витаминный комплексОписаниеВозраст ребенка
ВитаМишкиРазноцветные мармеладные пастилки с фруктовым вкусом.Плюсы:

  • Натуральные красители и ароматизаторы.
  • Форма в виде мишек.
  • Большой выбор разных комплексов (для роста зубов, улучшение пищеварения, памяти, зрения, рост волос и ногтей)

Минусы:

  • Индивидуальная непереносимость ингредиентов.
  • Аллергическая реакция.
Употреблять с 3-х летнего возраста
АлфавитПлюсы:

  • Содержит необходимые активные компоненты укрепляющие структуру волос (цинк, калий, фосфор)

Минусы:

  • Нет узконаправленных комплексов специально для роста волос.
Производители выпустили два комплекса для разных возрастных категорий детей:

  1. Щадящий комплекс для деток от 1 года.
  1. Для детей от 3-х до 12 лет.
СупрадинПлюсы:

  • Каждый витаминный комплекс разработан для своей возрастной категории, поэтому учитывается именно тот набор витаминов, который необходим ребенку именно в этом возрасте (рост зубов и костей, развитие памяти и мышления и так далее)

Минусы:

  • Витамины идут в комплексе и нет специального для роста волос.
Производители выпустили несколько комплексов рассчитанных на разную возрастную группу детей:

  1. Супрадин гель от 3-х до 5 лет.
  2. Жевательные витамины от 5 до 7 лет.
  3. Супрадин кидс от 3-х до 12 лет.
Юниор Нео Плюсы:

  • Отлично подобран состав витаминов и микроэлементов, направленных на общее укрепление иммунной системы ребенка.

Минусы:

  • Аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость ингредиентов
Рекомендуется употреблять с 3-х летнего возраста.

В период весеннего авитаминоза, когда получить необходимые витамины из продуктов питания становится невозможно, родители могут поддержать организм ребенка аптечными витаминными комплексами.

При этом важно помнить, что прежде чем покупать аптечные витамины для роста волос у детей нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Избыток любого витамина в организме ребенка может привести к нежелательным последствиям.

Например, избыток витамина А может привести к головным болям, апатии, сонливости и потере аппетита.

Важно! Подбирать витаминный комплекс, а так же суточную дозу, должен педиатр, по индивидуальным показателям ребенка. Самостоятельные эксперименты родителей могут привести к нежелательным последствиям.

Если витамины для роста волос детям не помогают, нужно обязательно проконсультироваться с педиатром относительно дальнейшего лечения. При обильном выпадении волос, педиатр направляет ребенка на консультацию к эндокринологу или трихологу.

В любом случае вовремя обнаруженные проблемы со здоровьем дают большие шансы на полное выздоровление и обретение густой и здоровой шевелюры.

В повседневной жизни никуда не денешься от палящего солнца, ветра и дождя, поэтому, чтобы волосы постоянно имели здоровый вид, рекомендуется принимать витамины для роста волос.

Дефицит в организме макро- и микроэлементов пагубно сказывается на внешнем виде и здоровье локонов. Они становятся безжизненными и тонкими, а затем начинают выпадать. Чтобы этого не происходило, важно заботится о том, чтобы организму хватало всех минералов, и знать, какие витамины нужно пить и какие продукты самые полезные.

Итак, какие витамины нужны для роста волос{q}

Витамины для волос для подростков

Список их не очень большой, но тем не менее довольно важный:

  • Витамины группы В. Их присутствие в рационе поможет ускорить рост волос, предотвратить их выпадение, придать здоровый вид. Также они отвечают за прочность, блеск и эластичность. Содержатся практически во всех продуктах: в овощах и фруктах, злаках, крупах, бобовых, семенах и орехах, печени, куриных яйцах, молочных продуктах.
  • Витамин А помогает бороться с ультрафиолетовыми лучами, укрепляет локоны. Для его достатка в организме необходимо употреблять в пищу фрукты и овощи желтого или зеленого цвета, петрушку, морковь, крыжовник, абрикосы.
  • Витамин Е отлично укрепляет волос, делая его сильным и блестящим. Его огромное количество присутствует в растительных маслах холодного отжима (соевое, подсолнечное, кукурузное, льняное, оливковое), а еще он есть в семечках и орехах.
  • Аскорбиновая кислота способствует хорошей циркуляции крови, благодаря чему быстрее проникает в луковицы волос, стимулируя их рост. Больше всего витамина С в сушенном шиповнике. Он также содержится в квашенной капусте, черной смородине, болгарском перце, апельсине.

Принимать комплекс витаминов и минералов для роста волос иногда просто необходимо.

Особенно это актуально весной, когда организм остро нуждается в питательных веществах, и авитаминоз сказывается в первую очередь на волосах.

В хорошем препарате содержатся главные элементы, которые помогут сделать локоны здоровыми, послушными и эластичными. Мы составили для вас рейтинг лучших витаминов для роста волос, опираясь на отзывы в сети.

Состоит из комбинации ретинола и токоферола. Это лучшие витамины для роста волос, при невысокой цене препарат оказывает действенную эффективность, восстанавливая их структуру.

Достаточно употреблять 1 капсулу в день на протяжении 1 месяца для профилактики. Во время серьезного авитаминоза принимают по 1-2 штуки до 3 раз за день.

Возможно, в его рационе не хватает продуктов, содержащих

витамины группы В, а также С, А, и Е

. Составьте меню так, чтобы детский организм мог извлекать из еды максимально возможное количество этих

витаминов

.

Показания

Противопоказанием может быть непереносимость отдельных составных частей препарата. Поэтому родителям необходимо внимательно ознакомиться с составом витаминного комплекса, перед тем, как давать его ребенку.

Если в вашем роду не было родственников с богатой шевелюрой, то и от детей ждать этого не надо. Любите их такими, какие они есть. Главное, чтобы они были здоровы и счастливы.

Витаминные комплексные добавки назначают в подростковом возрасте при:

  • Недостаточном и нерациональном питании подростка.
  • Отставании в росте.
  • Восстановительном периоде после долгой или острой болезни.
  • Длительном лечении любыми медикаментами (особенно антибиотиками).
  • Сезонном дефиците витаминов в пище.
  • Проживании в неблагоприятных экологических условиях.
  • Значительных умственных нагрузках.
  • Сниженном аппетите.
  • Занятиях спортом.

Мнение о необходимости витаминных комплексов для ребенка среди врачей самые разные. Врач из Союза педиатров России — Макарова С. Г. считает их ввод необходимым каждому ребенку. Подробнее об этом смотрите в видео.

Витамины для волос для подростков

Витаминные и минеральные комплексные препараты рекомендуют подросткам, которые:

  • неполноценно питаются;
  • отстают от сверстников в росте;
  • перенесли тяжелую болезнь;
  • длительно принимают антибиотики и другие сильнодействующие лекарства;
  • получают недостаточно полезных веществ из пищи зимой и весной;
  • проживают на экологически неблагоприятной территории;
  • занимаются спортом;
  • выполняют интенсивную интеллектуальную работу;
  • имеют плохой аппетит.

Стоит ли употреблять для укрепления иммунитета{q}

В подростковом возрасте иммунная система функционирует в условиях высоких нагрузок, поэтому ее стоит поддерживать витаминами, которые оказывают влияние на стойкость детского организма к вирусам и бактериям. К этим витаминам в первую очередь относят аскорбиновую кислоту, а также витамины Е, А и D. Важно проследить, чтобы данных витаминов в рационе подростков было достаточно.

Также можно поддержать иммунную систему с помощью специальных витаминных комплексов, например, добавку Иммуно Кидс от Мульти-табс или ВитаМишки Immuno .

Жевательные витамины - мишки
Дети обычно отдают предпочтение жевательным витаминам

Альтернатива натур-продуктам

  • В2 (рибофлавин) — молочные продукты, печень, листовые салаты, яйца, брокколи, черная смородина;
  • В3, В8, В10 — говядина, печень, орехи, картофель, горох, яичный желток, цельнозерновой хлеб;
  • В9 — творог, сыр, пищевые дрожжи;
  • В5 (пантеон) — курица, яичный желток, цветная капуста, овощи зеленого цвета;
  • В6 — гречка, овсянка, молоко, бабаны, картофель, грецкие орехи, соя, нешлифованный рис, инозит, говяжья печень, грейпфрут, изюм, дыня;
  • С — цитрусовые, шиповник, черная смородина, капуста белокочанная, краснокочанная и цетная, киви, облепиха, болгарский перец;
  • А (ретинол) — рыбная, говяжья, куриная и свиная печень, сливочное масло, сыр, кисломолочные продукты, творог, морковь, облепиха;
  • Е — семечки, паприка, миндаль и кедровые орехи, курага, шпинат.

В качестве прикорма еще до года начинайте давать ребенку рыбные блюда.

Это источник фосфора, способствующего усвоению в организме кальция.

Кальций участвует в формировании волос.

Причиной плохого роста волос может быть и недостаток витамина D, который можно восполнить частыми прогулками на свежем воздухе, особенно в солнечную погоду.

Подробнее об использовании различных масел для ускорения роста волос: репейное, касторовое, масло жожоба, оливковое, облепиховое, миндальное, лавандовое.

Если подросток качественно и разнообразно питается, то принимать витаминно-минеральные препараты ему необязательно. Насыщенными поставщиками витаминов в организм являются:

  • ретинола – оранжевая и желтая растительная пища;
  • кальциферола – лесные грибы, морская рыба, печень, молочная продукция;
  • аскорбиновой кислоты – цитрусы, смородина, болгарский перец, капуста;
  • токоферола – растительные масла, орехи и семечки;
  • группы B – бобовые культуры, крупы, зелень, кисломолочные изделия, рыба и мясо;
  • биотина – томаты, рыба и мясо, лук, яйца;
  • филлохинона – печень и почки, крупы, яйца.

Витамины для волос для детей очень важны, поэтому очень важно чтобы каждодневный рацион питания ребенка был полноценным и разнообразным. В молочных продуктах, печени, зеленых салатах, яйцах, брокколи, в черной смородине содержится витамин В2 – рибофлавин.

В орехах,  говяжьей печени, картофеле, горохе, яичном желтке, цельно зерновом хлебе – В3, В8, В10. В твердых сортах сыра, твороге, дрожжах – В9. В курином мясе, яичном желтке, цветной капусте, овощах зеленого цвета – В5, пантеон.

Витамины для волос для подростков

Витамин С содержат все цитрусовые, черная смородина, шиповник, капуста белокочанная, цветная, краснокочанная, киви, болгарский перец и облепиха. В рыбной, куриной, говяжьей печени, сливочном масле, сыре, кисломолочных продуктах, твороге, моркови, облепихе – витамин А, ретинол.

Ребенку, которому еще не исполнился 1 год уже можно постепенно вводить в рацион рыбные блюда. Рыба богата фосфором, который способствует усвоению кальция в детском организме. А кальций в свою очередь непосредственно принимает участие в формировании волос.

Кстати, волосы могут плохо расти также из-за недостаточного количества витамина D. Недостаток этого витамина в организме малыша очень легко восполнить, просто чаще гуляйте в солнечные дни на свежем воздухе.

Существует альтернатива натуральным витаминам – это витамины синтетического происхождения. Ведь не всегда сбалансированное питание может обеспечить детский организм самыми необходимыми витаминами и микроэлементами.

ВитаМишки.  Это вкусные мармеладные пластинки. Они внешне выглядят как маленькие мишки и их можно принимать деткам от 3х лет. Это специально разработанные комплексы витаминов, которые способствуют укреплению детского иммунитета, памяти, концентрации внимания, пищеварения, зрения, для крепости зубов.

Главное преимущество таких витаминов состоит в том, что в них нет никаких красителей, консервантов, отдушек. Напротив, производители используют исключительно натуральные фруктовые и натуральные овощные экстракты.

Алфавит. Данный комплекс витаминов содержит все необходимые микро-элементы и нужные витамины. Принимаются 3 раза в день: с утра, в обед и в вечернее время. Каждая из таблеток содержит в себе только те витамины и минералы, которые можно принимать вместе за один раз.

Такие важные элементы как фосфор, цинк, фолиевая кислота, кальций способствуют улучшению роста волос и их укреплению. «Алфавит» — гипоаллергенный комплекс витаминов и минералов. Единственное ограничение – дети до 1 года.

Супрадин. От компании BAYER. Пожалуй, это одни из известных витаминных комплексов для детей. При его создании были учтены все потребности детского организма. Отсутствуют лишние микроэлементы, содержание витаминов правильно рассчитано, соответственно возрасту ребенка.

Существует несколько видов витаминных комплексов. Каждый вид имеет свое направление – для улучшения памяти, роста, нервной с-мы и т.д. Они также подойдут и как витамины от выпадения волос для ребенка.

Особенно необходим малышам Супрадин Кидс Омега-3. Выпускается в виде фигурок медвежат, конфеты-мармеладки. Детям очень понравится их неповторимый вкус. В состав входит холин, С, В6, В12- витамины, ниацинамид, и ДГК. Принимать детям 3-4 лет по 4 г, от 4 до 24 – 8г.

Витрум Бэби. Выпускаются как жевательные таблетки. Подходят для деток 3-5 лет. Особая формула комплекса «трио роста», состоящая из фосфора и магния, кальция. Понравятся каждому малышу!

Мульти-Табс и МТ Бэби. Данные витамины подойдут для малышей с первых дней их жизни. Выпускаются в каплях, содержат витамины А, С, Д.

Витрум Юниор. Поливитаминный комплекс для ребят от 7 лет. Продаются в виде жевательн. таблеток. В состав входят тринадцать витаминов и десять микроэлементов. Кстати, этот комплекс витаминов завоевал популярность не только на территории нашей страны, но и за ее пределами.

Витамины для волос для подростков

Производителем является компания США «Юнифарм». Витаминный комплекс также содержит и поли-ненасыщенные кислоты, омега-3, что просто незаменимы для полноценного развития для детского организма. Благодаря им регулируется процесс развития и процесс роста всего организма, а также способствует укреплению иммунитета.

Wellness Kids. Витамины для укрепления волос для детей, обратите на них свое внимание. Выпускается в сиропе. В состав продукта входят – масло лимона, рыбий жир, Е-витамин, и антиоксиданты. Принимать по 1 ч.лож. в сутки.

Смарт Омега. Продается в капсулах, их можно разжевывать. В состав входит рыбий жир, пчелиный воск, А С витамины и D3. Принимать детям от трех до семи лет по одной капсуле в день, детям от семи до четырнадцати лет по 2 капсулы в день.

Мульти-Табс Омега-3. Является сиропом со вкусом апельсина и меда. Его состав: ДГК, ЭПК, витамины-А, Е, В12, Д, фолиевая кислота. Принимать детям от 2 лет по 1 чайн.л.

Пиковит Омега-3. Представлен в сиропе. Состоит из: рыбьего жира, декспантенола, колекальциферола, DL-альфа-токоферола, рибофлавина, аскорбинки, фолиевой кислоты, тиамина, ретинола, цианкобаламина, и пиродоксина. Принимать детям от 3 лет по 1 мерной ложечке утром после еды.

Пиковит 1 . Мульти витаминный комплекс разрешается принимать детям от 1 годика. Форма выпуска – жидкая, это сироп. Состоит из 9 незаменимых витаминов для полноценного развития ребенка.

Пиковит Юник. Таблетки жевательные, подходят для детей старше 2,5 лет. В состав входят 11 важных витаминов и 8 микроэлементов.

Какие витамины нужны для волос для детей, выбирайте вместе со своим врачом.

Какие витамины лучше давать: обзор популярных

Наиболее популярными поливитаминными комплексами в возрасте до 14 лет являются:

Подросткам старше 14 лет чаще всего покупают такие комплексы витаминов:

Также детям 15 лет и старше можно продолжать давать Киндер биовиталь, Джунгли, Пиковит Форте, ВитаМишки и Мульти-табс Тинейджер.

20 1

Витамины для волос для подростков

Подтвердят, какие лучшие витамины для роста волос отзывы девушек, которые опробовали продукцию. Чтобы вы не тратили время на поиски, мы сделали подборку наиболее результативных препаратов. Давайте рассмотрим их вместе и определим их недостатки и преимущества.

Альтернатива натур-продуктам

Для нормального развития и полного обеспечения витаминами подросток должен ежедневно употреблять:

  • Рыбу, печень, птицу или мясо.
  • Сливочное масло.
  • Разные фрукты и ягоды.
  • Яйца.
  • Хлеб разного вида.
  • Растительное масло.
  • Молочные продукты.
  • Свежие и термически обработанные овощи.
  • Крупы или бобовые.
  • Орехи.
  • Зелень.
Фрукты едят подростки
Сбалансированное питание, богатое витаминами, гораздо лучше витаминных комплексов

Полезное видео

Прочитайте другие наши статьи по теме отращивания волос:

  • Советы как отрастить локоны после каре или другой короткой стрижки, вернуть естественный цвет после окрашивания, ускорить рост после химиотерапии.
  • Лунный календарь стрижек и как часто нужно подстригаться при отращивании{q}
  • Основные причины почему пряди плохо растут, какие гормоны отвечают за их рост и какие продукты питания влияют на хороший рост{q}
  • Как быстро отрастить шевелюру за год и даже за месяц{q}
  • Средства, которые могут вам помочь в отращивании: эффективные сыворотки для роста волос, в частности марки Andrea; продукция Эстель и Алерана; чемеричная вода и различные лосьоны; шампунь и масло марки Лошадиная сила; а также другие шампуни для роста, в частности шампунь активатор Золотой шелк.
  • Для противников традиционных средств можем предложить народные: мумие, различные травы, советы по использованию горчицы и яблочного уксуса, а также рецепты как сделать домашний шампунь.
  • Для здоровья шевелюры очень важны витамины: прочитайте обзор лучших аптечных комплексов, в частности препараты Аевит и Пентовит. Узнайте об особенностях применения витаминов группы В, в частности В6 и В12.
  • Узнайте о различных препаратах для усиления роста в ампулах и таблетках.
  • А вы знали, что средства в форме спреев благотворно влияют на рост локонов{q} Предлагаем вам обзор эффективных спреев, а также инструкцию по приготовлению в домашних условиях.

Мнение Комаровского

Популярный врач называет витамины жизненно важными соединениями, без достаточного поступления которых в организме подростка могут нарушиться процессы роста. Комаровский считает, что коррекцию потребления витаминов в детском возрасте нужно начинать с оценки питания подростка.

Советы

  • Собираясь купить витамины для подростка, помните, что добавки для взрослых им пока не подходят. Присматривайте комплекс, в аннотации к которому указана возможность применения в подростковом возрасте.
  • Чтобы быть уверенными в качестве витаминной добавки, которую вы будете давать подростку, покупайте препарат в аптеке, выбирая что-то из ассортимента известных производителей с хорошей репутацией.
  • Решив купить подростку комплекс, в котором к витаминам добавлены минералы, обращайте внимание на дозировки кальция, цинка, магния, меди, железа и фосфора. Это наиболее важные минеральные соединения в возрасте до 17 лет.