Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника. Мануальный, медовый, тайский, баночный массаж при грыжах спины

  1. зрение и близорукость и дальнозоркость одновременно
  2. круглосуточный офтальмологический травмпункт москва круглосуточно
  3. лекарства при пародонтите

Что такое грыжа диска грудного отдела

Межпозвоночная грыжа – это выпячивание межпозвоночного диска (амортизационной прокладки между позвонками) за пределы позвоночного столба или в позвоночный канал. В области грудного отдела позвоночника грыжа диска встречается редко, так как это наименее подвижный отдел. 12 позвонков грудного отдела (Th1 – Th12) соединяется с ребрами и грудиной, образуя стабильную структуру.

По статистике среди всех межпозвоночных грыж эта патология в грудном отделе составляет не более 1%. Болеют чаще лица молодого и среднего возраста. Но так как от этого участка иннервируются внутренние органы, а также верхние и нижние конечности, грыжа диска в грудном отделе может приводить к тяжелым осложнениям.

Лучше всего грыжи диска лечатся на начальных стадиях, поэтому при появлении болезненных ощущений в грудной клетке, часто принимаемых за заболевания внутренних органов, но не поддающихся лечению на протяжении полугода и больше, нужно обращаться к неврологу и проверять состояние позвоночника.

Виды и описание методов

Важным критерием профессионального подхода является диагностика всего состояния позвоночника и шейного отдела, в частности. На основании инструментального исследования (КТ, МРТ, рентгенография) врач определяет тяжесть патологии и последствия, к которым привел патологический процесс.

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника. Мануальный, медовый, тайский, баночный массаж при грыжах спины
Только после обследования врач может сделать выводы о том, необходим ли массаж при грыже в шейном отделе позвоночника, каковы степень выраженности и вид грыжи, после чего выбрать индивидуальный вид мануального воздействия. Профессионалы применяют:

  • мягкие мануальные методики;
  • классический;
  • сегментарно-рефлекторный;
  • точечный;
  • баночный;
  • шведский;
  • медовый и др.

Рассмотрим, как каждый из перечисленных видов действует при заболевании.

Абсолютные противопоказания

Включают в себя список заболеваний, при которых тайский массаж делать нельзя категорически:

  • злокачественные новообразования (до радикального лечения);
  • гангрена;
  • острая почечная и сердечнососудистая недостаточность;
  • склонность к тромбообразованию;
  • активная форма туберкулеза;
  • остеомиелит;
  • острые воспалительные заболевания (в том числе респираторные и венерические);
  • травмы, задевающие периферические нервы;
  • недостаточность функции кровеносной системы и сердечная недостаточность III степени;
  • заболевание артерий;
  • психические нарушения, связанные с чрезмерным возбуждением;
  • аневризмы кровеносных сосудов и аорты;
  • ВИЧ-инфекция;
  • заболевания крови, кровотечения различной этиологии или склонность к ним;
  • атеросклероз периферических сосудов;
  • тромбангиит вкупе с атеросклерозом сосудов мозга;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • лихорадочные состояния;
  • травмы (переломы, растяжения, ушибы, вывихи);
  • состояние интоксикации (похмелье, отравление);
  • послеродовой и постабортный период (2 месяца);
  • воспалительные, гнойные, инфекционные процессы, например, фурункулез;
  • лимфаденит, лимфангиит;
  • гипер- гипотонический и церебральные кризы;
  • переломы, ушибы, растяжения, вывихи;
  • аллергические состояния, сопровождающиеся кожными проявлениями (сыпь, отеки, зуд, шелушение);
  • алкогольное опьянение;
  • острый болевой синдром;
  • послеоперационный период и период после химио- и лучевой терапии.

Баночный или вакуумный вид

Благодаря тому, что в полости банки создается область разреженного воздуха, кожа втягивается внутрь, при этом воздействие оказывается на глубокие слои кожи и подкожной клетчатки и на мелкие сосуды кровеносной и лимфатической систем. При вакуумном воздействии на ткани в области постановки банки образуется очаг, в котором биологические жидкости транспортируются из глубины тканей в зону низкого давления. Образуется гематома, которая «включает» процесс регенерации.

В результате воздействия вакуума на стенки сосудов устраняются застойные процессы: улучшается циркуляция лимфы, крови, межтканевой жидкости. Кроме того, мышцы тонизируются, снимается спазм, мышечные блоки уходят, восстанавливается эластичность волокон.

Благодаря баночному массажу из организма выводятся шлаки, например «деформированные» эритроциты, токсины, продукты метаболизма, образовавшиеся в зоне воспаления. В тканях синтезируются биологически активные вещества — метаболические ферменты, которые ускоряют внутриклеточные биохимические реакции, стимулируют восстановительные и иммунные процессы. Банки действуют и на нервные окончания, раздражая их и способствуя купированию болевого синдрома.

Для облегчения движения банок по поверхности спины ее смазывают маслом. Гематомы, которые образуются в результате массажа, свидетельствуют о наличии застойных процессов. Массажисты утверждают, что если сосуды чистые, то гематомы не образуются.

Может быть интересно: Упражнения при грыже диска грудного отдела позвоночника

Виды массажных процедур, которые делают при грыже

Современная медицина знает с десяток способов проведения лечебного массажа, но не все они эффективны и безопасны при позвоночных грыжах. В связи с этим мы выделим лишь те виды массажных процедур, которые наиболее полезны при межпозвоночных грыжах.

Список эффективных массажных процедур:

  1. Классическая массажная техника – представляет собой воздействия руками вдоль позвоночника на мышцы (сюда входят растирания, пощипывания и круговые движения по кожным покровам). Эффективность достаточно высокая.
  2. Баночная техника – проводится как классически (стеклянные банки), так и более современными изделиями (силиконовые банки) .Процедура представляет собой массаж прогретыми банками. Метод эффективен, но противопоказан при сильных воспалениях.
  3. Гидромассажная техника – разновидность массажных процедур, при которой механические манипуляции проводятся за счет воздействия струй воды. Пациент проходит процедуру в специальной ванной с гидромассажными приборами. Стоят такие процедуры обычно дороже, чем простой массаж, и проводятся обычно в реабилитационных центрах и санаториях.
  4. Мануальная техника – крайне эффективный вариант, который может быстро и надолго купировать боль и скованность в движениях. Проблема в том, что такой метод противопоказан примерно 40% больных из-за высокого риска. Также сложность может вызвать поиск хорошего специалиста: неопытный мануальщик способен причинить больше вреда, чем пользы.

к меню ↑

Диагностика

Диагностика межпозвоночной грыжи грудного отдела
Диагностика межпозвоночной грыжи грудного отдела

Выявить межпозвоночную грыжу грудного отдела непросто: симптомы ее далеко не всегда можно отличить от симптомов других заболеваний. Поэтому для уточнения диагноза необходимо провести дополнительные инструментальные исследования:

  • магнитно-резонансная томография (МРТ) – самый надежный способ, можно увидеть изменение в мягких тканях, в том числе грыжу, оценить ее размеры, направление и риск развития тяжелых осложнений;
  • компьютерная томография (КТ) – тоже хороший метод, но грыжу в данном случае можно диагностировать по косвенным признакам – изменениям в косной структуре; мягкие ткани на КТ видны не будут;
  • рентгенография – оценка состояния позвоночника может быть проведена только по косвенным признакам – состоянию костных тканей и высоте пространства между позвонками, что говорит о истончении диска и возможном наличии грыжи.

Установить правильный диагноз грудной позвоночной грыжи сможет только врач, сделать это самостоятельно, в домашних условиях невозможно.

Для грудного отдела

Грудной отдел крайне устойчив к различным повреждениям, поэтому массажировать его можно более интенсивно. Допускается даже ударная техника (постукивания и похлопывания с вибрационным воздействием), если у пациента неосложненная грыжа и такие методы не приносят ему боли.

Точечное массажирование при грыже спины

Поэтапная массажная техника для грудного отдела:

  1. Начните с круговых движений (по часовой и против часовой стрелки, попеременно) ладонью по всей площади грудного отдела. Сначала поверхностно и легко массируйте кожу, а затем плавно усиливайте вдавление.
  2. Теперь переходим к точечному массажу – пальцами руки вдавливайте кожные покровы на разных участках грудного отдела. Делайте это так, будто бьете пальцами по спине, но не переусердствуйте с силой.
  3. Теперь поставьте кулаки на спину, прижмите их и начните делать полукруговые повороты в одну и другую сторону. Несколько поворотов, и переходим на другую область (вверх или вниз). Двигаемся так, пока полностью не разомнем весь грудной отдел.
  4. Кожу и подкожный слой мышц следует аккуратно пощипать. Делать это можно как двумя пальцами (большим и указательным), так и целой ладонью (удобно, если у массажиста небольшая рука). Аккуратно оттяните участок кожи, захватив и мышцы под ним, после чего отпустите. Движения могут быть как плавными, так и быстрыми и резкими.

к меню ↑

Для поясничного отдела

Поясничный отдел также подвержен травмам (как и шейный), и с ним также нужно работать аккуратно. В крестцовой области можно развернуться на славу: здесь допускается и ударная, и вибрационная техника. К плохому это не приведет, если не перебарщивать с силой.

Поэтапная массажная техника для поясницы:

  1. Начинать процедуру нужно с массирования поясницы пальцами по всей ее площади. Сначала массируйте как можно слабее, а затем прижимайте пальцы посильнее, чтобы пациент ощущает жжение (это хорошо, так как говорит о том, что прогреваются мышцы).
  2. Далее переходим к массированию ладонью. Поставьте ладонь ребром на поясницу, прижмите ее к коже и начните выполнять движения в разные стороны, проходя ребром ладони по спине, словно утюгом по гладильной доске.
  3. Ребрами ладоней начните постукивать по пояснице, сначала слабо, а затем посильнее (особенно в крестцовом отделе).
  4. Теперь положите ладонь на поясницу и начните ритмично проводить ею круговые движения в разных местах (достаточно 2 минут). После этого такие же движения проводите костяшками пальцев (но не сильно вдавливая их в кожу – это будет больно для пациента). Чтобы усилить действие, это движение можно выполнять не ладонью, а костяшками кулака.
  5. В конце можно поделать легкие похлопывания ладошками по пояснице. Если пациенту не больно, то такие движения можно делать кулаками или ребром ладони.

к меню ↑

Как делают массаж при грыже позвоночника: общие правила

Важно правильно соблюдать массажную технику (о ней ниже) и следовать рекомендациям по проведению массажа, что снизит риск и повысит эффективность процедуры.

Гидромассаж крайне полезен при грыжах спины

Общие правила проведения массажа:

  1. Лучше всего начинать процедуру после общего прогревания (например, после душа или горячей ванны). В таком случае мышцы расслабляются, и работать с ними проще. И сам пациент будет испытывать меньше дискомфорта.
  2. Используйте прогревающие или простые массажные гели. Их использование упрощает процедуру и для массажиста (рукам будет легче скользить по коже), и для пациента (ощущения будут менее дискомфортными, и даже приятными).
  3. Начинайте с медленных разогревающих движений, а к силовым методам подходите к середине процедуры (когда мышцы уже будут подготовлены к ним).
  4. Крайне важно, чтобы во время процедуры пациент чувствовал себя комфортно. Если он будет лежать на кушетке неудобно, и мышцы всю процедуру будут компенсаторно напряжены, эффективность лечения будет ниже.
  5. После окончания процедуры пациенту не желательно сразу вставать – желательно дать 10-15 минут для отдыха, чтобы мышцы после воздействия расслабились.

Обратите внимание: перед процедурой пациента нужно предупредить, чтобы при появлении дискомфорта или боли он немедленно сказал об этом массажисту.к меню ↑

Как правильно делать массаж при грыже позвоночника

Физиотерапевтические манипуляции (массаж относится к таким воздействиям) выполняют тогда, когда острая болезненность и воспалительный процесс, который она сопровождает, стихают.

В период ремиссии патологии массажные процедуры будут полезны для того, чтобы укрепить мышечный корсет и стимулировать питание тканей. Выбор массажиста особенно важен.

Поясничный отдел требует внимания массажиста, желательно, чтобы это был врач, имеющий достаточный опыт работы именно с пациентами с грыжей позвоночника.

Перед началом курса массажа специалист подбирает необходимую технику, с которой он будет воздействовать на ткани, учитывая состояние больного.

Необходимо максимально мягко воздействовать на ткани в непосредственной близости к месту межпозвоночной грыжи, чтобы избежать усугубления патологического процесса, вероятного при грубых и неосторожных манипуляциях. Массирование этой части спины должно быть деликатным.

Грыжа диска спины реагирует на массаж хорошо, но если в ходе сеанса возникла острая боль, это может говорить о вероятном осложнении — например, ущемлении нерва. Манипуляции при этом нужно немедленно прекратить.

Длится массаж при грыже позвоночника около 30-40 минут. Какой по длительности курс массажа необходим — решает лечащий врач, учитывая состояние больного. Рекомендуется не прерывать курс массажных процедур за исключением тех случаев, когда во время курса началось обострение патологии.

Можно ли массаж при грыже диска поясничного отдела совмещать с другими лечебными методиками? Конечно, можно, более того, именно комплексное лечение является максимально эффективным.

Как снять боль

Устранить болевой синдром в спине при грыже диска грудного отдела можно при помощи обезболивающих средств, а также лекарственных препаратов, устраняющих повышенный тонус спинных мышц. Назначают различные лекарства из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) – диклофенак, нимесулид (Найз)

, кеторолак (Кеторол, Кетанов) и др. При сильных болях препараты этой группы вводят в виде инъекций или ректальных свечей. Умеренные боли снимаются приемом обезболивающих внутрь. Одновременно используют наружные средства в виде мазей, кремов или гелей.

Для снятия напряжения спинных мышц, которое усиливает и поддерживает болезненность, назначают Мидокалм. Воспаление и отек можно лечить глюкокортикоидными гормонами.

При ущемлении корешков спинномозговых нервов, когда боли очень сильные, проводят паравертебральные блокады — обезболивающие растворы (новокаин или лидокаин) вводят точечно в мышцу в месте выхода спинномозгового нерва.

Если болевой синдром ничем не снимается, проводится эпидуральная блокада – обезболивающее средство вводится в эпидуральное пространство – щель между твердой мозговой оболочкой и костью позвоночного канала.

Кинезитерапия, тейпирование

Кинезитерапия – отдельное направление ЛФК. Многие из индивидуально подобранных упражнений выполняются при помощи пассивных движений, их производит врач или инструктор. Это позволяет больным с грыжей, не напрягаясь, восстановить нормальный тонус мышц, снять с них напряжение, активизировать кровообращение и обмен веществ. Курсы кинезитерапии все чаще включают в состав комплексного лечения грыж.

Тейпирвание – это одна из методик кинезитерапии. При лечении врач накладывает эластичные ленты, фиксирующие определенные участки тела в области спины, препятствуя возникновению перенапряжения и дополнительного травмирования. Метод новый, но уже сумел зарекомендовать себя с лучшей стороны, поэтому часто используется в лечении позвоночных грыж.

Тейпирование при межпозвоночной грыже
Тейпирование помогает больным с грыжей восстановить нормальный тонус мышц

Классификация межпозвоночных грыж по направления грыжевого выпячивания

Грыжевое выпячивание может продвигаться в разных направлениях. По этому признаку грыжи делятся на:

  • Дорзальные (задние) – самые опасные виды грыж. Они вклиниваются в спинной мозг, вызывая тяжелые осложнения. Особенно опасны секвестрированные грыжи, когда часть выпячивания отрывается и блуждает по спинномозговому каналу. Выделяют следующие подвиды задних грыж:
    1. медианные (срединные) – могут быть очень большими, от 5 до 15 мм;
    2. парамедианные (срединно-боковые) – встречаются чаще медианных, но не такие большие.
  • Вентральные (передние) – наиболее безопасные грыжи, так как выпячивание идет в противоположном направлении от спинного мозга.
  • Форамиальные – вклиниваются в отверстие, из которого выходят корешки спинномозговых нервов, всегда сопровождаются сильным болевым синдромом;
  • Латеральные (боковые — левосторонниие, правосторонние) – самый часты вид грыж.
  • Грыжи Шморля (вертикальные) – выпячивание проникает в выше или ниже расположенный позвонок. Протекает бессимптомно, но иногда может стать причиной разрушения позвонка.

Иногда выделяют следующие виды грыж:

  • локальные — выход грыжевой массы занимает не более четверти окружности диска;
  • диффузные (распространенные) — выход занимает до половины окружности диска;
  • секвестрированные – часть грыжевой массы отделяется и проникает в спинной мозг.

Про другие виды грыж читайте в этой

Классический вид и точечный массаж спины

При классическом массаже воздействие проводится на всю спину. Используются техники поверхностного и глубокого массажа. Массировать можно область шеи, грудной отдел, не воздействуя на область грыжевого выпячивания:

  • разминая и растирая мышцы спины и шеи;
  • применяя метод вибрации;
  • вытягивая позвоночник.

Для обеспечения скольжения на область спины наносят массажное масло.

При точечном массаже используют метод акупрессуры — надавливание на биоактивные точки специальными эбонитовыми, деревянными или металлическими стержнями с закругленным концом или кончиками пальцев. Кроме массажного воздействия стимулирование биоактивных точек способствует стимуляции самовосстановления организма и восстановлению структуры тканей позвонков.

Точки, к которым прикладывается усилие, расположены на боковых поверхностях тыльной стороны шеи, там, где проходят мышцы, и только две точки расположены у основания черепа, а одна — у основания шейного отдела позвоночника на атлантовом позвонке. Надавливание на определенные точки:

  • нормализуют лимфодренаж;
  • способствуют кровообращению;
  • нормализуют трофические процессы и энергообмен.

Регулярная обработка точек акупунктуры способствует скорому восстановлению функций мышц, позвоночника и нервных окончаний в области шеи.

Лечебная гимнастика

Пациенту с грыжей диска грудного отдела движения необходимы, но они должны быть очень осторожными. Комплексы лечебной физкультуры (ЛФК) назначаются врачом и первые занятия проводятся под контролем инструктора. Следующие упражнения при грыже грудного отдела позвоночника рекомендуется проводить в домашних условиях:

  1. Сесть на стул, спина прямая. Свети лопатки, зафиксировать это состояние и держать сначала 5 – 10 секунд, через несколько занятий постепенно увеличивать время и довести до 30 сек. Расслабиться, повторить 5 раз. В дальнейшем число подходов можно увеличивать, ориентируясь на свое состояние (отсутствие боли).
  2. Сесть на стул, спина прямая, руки скрещены на груди и касаются плечевых суставов. Встать, спина прямая, сесть, спина также прямая. Повторить 5 раз. Со временем можно дойти до 15 раз.
  3. Встать рядом со стеной, ноги на ширине плеч, руки упираются в стену. Приблизить телок стене, затем вернуться в исходное положение. Повторить 5 – 6 раз, затем постепенно дойти до 20 – 30 раз.

Все эти упражнения могут включаться в курсы ЛФК, а затем их можно перенести в ежедневную зарядку. Упражнения при межпозвонковой грыже нельзя делать при сильных болях, а также при любых острых и обострении хронических заболеваний.

При позвоночной грыже диска грудного отдела показаны занятия плаванием, пешие прогулки на свежем воздухе. Противопоказана езда на велосипеде, теннис, автоспорт.

Лечебный массаж спины. цена в г. москва

Название услугиЦена по прайсу, руб.
Общий массаж медицинский 60 минут2 800
Массаж спины медицинский 30 минут2 000

Дополнителные скидки:

  1. При оплате 5 процедур одновременно – СКИДКА 5%.
  2. При оплате 10 процедур массажа СКИДКА 10% и 1 процедура “Кедровая бочка” в ПОДАРОК.

При межпозвоночной грыже обычно применяется классическая последовательноcть массажных техник – разглаживание, растирание, разминание и снова разглаживание. Исключены только вибрация, раскачивания, постукивания, силовые нажатия.

задача процедуры – снять мышечный спазм, который возник из-за боли или, напротив, сам послужил причиной болевого синдрома при грыже межпозвоночного диска.

1. Облегчение мышечного напряжения снижает нагрузку на межпозвоночный диск. Его сдавление облегчается, это помогает уменьшить пролапс и увеличить высоту зазора между позвонками. В комплексном лечении грыжи массаж помогает восстановить амортизацию межпозвоночного диска, его структуру и толщину.

2. Устранение мышечного спазма (первичного или вторичного, из-за боли), гипертонуса, расслабление напряженных мышц облегчает приток крови к поврежденным межпозвоночным дискам. Это ускоряет их восстановление, улучшает метаболизм и регенерацию тканей.

3. Расслабление мышц с помощью массажа уменьшает сдавление нервных корешков. Это позволяет существенно и быстро облегчить болевой синдром при позвоночной грыже. В сочетании с иглоукалыванием достигается обезболивающий эффект, не меньший чем при использовании нестероидных средств (НПВС)  или новокаиновых, лидокаиновых блокад.

Мануальная терапия патологии

Грыжи шейного отдела позвоночника возникают при патологии всего позвоночного столба — сколиозе, остеохондрозе. Дегенеративные изменения в костной ткани позвонков приводят к ослаблению связочного аппарата и окружающих мышц спины. В результате возникает патологическая подвижность позвонков, их смещение и «выдавливание» пульпозного ядра за пределы фиброзного кольца.

Мануальный терапевт воздействует не на отдельную область, в которой обнаружено грыжевое выпячивание, а на весь позвоночник, устраняя аномалии. Вылечить заболевание с помощью техник массажа невозможно, поэтому, если мануальщик обещает «вправить» грыжу, то это свидетельствует о его низком профессионализме.

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника. Мануальный, медовый, тайский, баночный массаж при грыжах спины
Мягкие мануальные техники основаны на физиологичных движениях, которые не причиняют дискомфорта. Мануальная терапия направленна на:

  • снятие функциональных блоков — возвращение подвижности шейному отделу позвоночника;
  • уменьшению болевых ощущений шейного и грудного отделов;
  • устранение причин возникновения патологии;
  • снижение выраженности неврологических симптомов;
  • воздействие на мышцы с целью снятия мышечных спазмов, тонизирования атоничных мышц и укрепления мышечного корсета, поддерживающего позвоночный столб в нормальном положении.

Кроме мануального воздействия врач подбирает специальные упражнения, которые способствуют укреплению мышечного корсета.

Массаж поясницы при грыже: какой он может быть?

Массаж по классический методике может выполняться в любой части спины, в том числе, массироваться может и область поясничного отдела спины.

Как правило, такой массаж делают в комбинации с другими типами массажных воздействий, чаще — для подготовки к ним. Воздействия производятся в здоровой части спины, не затрагивают ткани, непосредственно прилегающие к месту грыжевого выпячивания.

Квалифицированный массаж поясницы в классической технике может быть полезен на любой стадии заболевания.

Массаж банками — метод, хорошо себя зарекомендовавший в том числе и при грыжах дисков позвонков. Благодаря вакууму под банкой стимулируется крово- и лимфоток, снимается спазм мышечной ткани, облегчается боль, стимулируются восстановительные процессы. Важно любые манипуляции при массаже банкой делать с осторожностью.

Точечный массаж (аккупрессура) — процедура массажа требует специальной подготовки врача.

Массажист оказывает действие на определенные точки на коже, которые имеют рефлекторную связь с теми или иными структурами организма.

Степень воздействия варьируется от легких касаний и незначительных надавливаний до интенсивного давления, вибрации, постукивания. Перед сеансом аккупрессуры рекомендуется разогреть кожу при помощи приемов классического массажа.

Тайский массаж — специфика данной техники заключается в том, что в манипуляциях задействованы не только кисти массажиста, но также его предплечья, колени, ступни. Такой массаж способствует максимальному расслаблению, стимулирует восстановление тканей.

Гидромассаж — массажное воздействие в медицинских целях мощной струи воды. Массаж данного типа эффективно снимает спазм и отечность, помогает уменьшить воспаление, отличается общеукрепляющим действием. Важный момент — температура воды должна быть комфортной, а пациент — максимально расслаблен.

Медовый массаж — манипуляции производятся после нанесения на кожу подогретого меда. Техника стимулирует кровообращение и лимфоотток. Однако важно учесть: массировать область поясницы с наличием грыжи диска по данной методике недопустимо при остром воспалительном процессе.

Как правило, те или иные техники массажа комбинируются — иногда в одном сеансе (например, начав с классического, переходят на баночный массаж) или же путем чередования курсов. При условии выполнения массажа высококвалифицированным специалистом, а также при ответственном подходе к условиям выполнения массаж при грыже позвоночника принесет значительную пользу и ускорит выздоровление.

Медовый массаж

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Мёд – это и вкусно, и полезно. Это знали ещё наши предки.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже.

Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Мази и крема для массажа спины

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

  1. Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
  2. Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
  3. Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  4. Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
  5. Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
  6. Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника, и какой эффект он даст?

Выполнение массажа при спинных грыжах в большинстве случаев оправдано и эффективно в плане симптоматической терапии. Регулярное проведение помогает избавиться от самых неприятных симптомов: от боли и скованности в движениях.

Фактическим лечением массаж не является, но он может влиять на болезнь и усиливать действие основной терапии, уменьшая сроки лечения. Правильно проводимый массаж при позвоночной грыже может дать следующие положительные эффекты:

  1. Улучшение кровообращения, уменьшение проницаемости капилляров и, как следствие, устранение отеков.
  2. Уменьшение воспалительных процессов в тканях позвоночника за счет стабилизации кровообращения.
  3. Устранение болевого синдрома, хотя и с гораздо меньшей эффективностью, нежели при применении профильных медикаментозных средств.
  4. Улучшение подвижности позвоночника (устранение частичной иммобилизации, но только временно).

Наиболее эффективен баночный и точечный массаж – такие процедуры можно делать большинству пациентов. Иначе обстоят дела с мануальной терапией: ее разрешают делать лишь больным с неосложненной и не запущенной грыжей.

Медовый массаж при грыже спины

Какой вариант эффективен конкретно для вас – следует выяснять эмпирически: методом проб различных массажных техник.к меню ↑

Показания и противопоказания

Можно ли делать массаж при грыже грудного отдела позвоночника? Нужно, но с некоторыми оговорками. Рекомендуется назначать процедуру после прохождения пациентом основного курса лечения и устранения выраженной симптоматики: сильных болей, воспалительного процесса. Показаниями к проведению являются:

  • наличие недуга;
  • боли различного характера в грудном отделе;
  • ощущение скованности в движениях;
  • зажатость мышц;
  • искривления скелета.

Всегда ли можно делать массаж при межпозвоночной грыже грудного отдела? Ответ – нет, существуют состояния, при которых процедура строго противопоказана или требует дополнительной консультации лечащего врача:

  • сильные болевые ощущения;
  • воспалительные процессы в организме;
  • наличие вирусов, инфекций;
  • беременность;
  • повышенное или пониженное артериальное давления;
  • заболевания кожи, проявляющиеся на спине;
  • реабилитационный период после операции;
  • камни во внутренних органах;
  • высокая разжиженность крови;
  • температура тела, выше 37,5-38 градусов по Цельсию.

Массаж поможет организму быстрее восстановиться после прохождения основного курса лечения 

Показания и противопоказания: когда можно и когда нельзя делать?

Правильно проводимый массаж позвоночника безопасен (если это не мануальная терапия), но и в таком случае к процедуре имеются противопоказания. Их достаточно много, но некоторые могут быть проигнорированы с разрешения лечащего врача.

Баночный массаж при грыже позвоночника

Процедуру нельзя выполнять в следующих случаях:

  • злокачественные новообразования в любом участке тела, либо доброкачественные новообразования в позвоночнике;
  • запущенная (секвестрированная) межпозвоночная грыжа;
  • острые инфекционные заболевания любой этиологии;
  • отсутствие точных данных о расположении грыжи, ее характеристиках;
  • заболевания крови (прежде всего гемофилия или тромбоцитопеническая пурпура);
  • сильная слабость пациента, истощенность (включая кахексию);
  • дерматологические заболевания, локализующиеся в области, на которую нужно воздействовать.

Показания к процедуре:

  1. Болезненность в позвоночном столбе, возникающая сама по себе, либо при движениях.
  2. Умеренные воспалительные процессы, которые можно купировать без применения медикаментов.
  3. Ограниченность в движениях спины (частичная иммобилизация).
  4. Неврологические осложнения грыжи (расстройства мочеиспускания, головокружения, мышечная слабость, парестезия).
  5. Детренированность или гиподинамия на фоне ограниченности в трудоспособности (массаж может быть полезен больным с атрофией мышц спины на фоне длительно протекающей болезни).

к меню ↑

Причины и механизм развития межпозвоночной грыжи грудного отдела

Если причиной грыж диска шейного и поясничного отделов позвоночника чаще всего является остеохондроз, то грыжа грудного отдела чаще всего развиваются на фоне травм, нарушений осанки, тяжелых физических нагрузок или, напротив, малоподвижного образа жизни.

Под влиянием различных причин межпозвоночный диск (упругая фиброзно-хрящевая пластинка, внутри которой заключено упругое пульпозное ядро) изнашивается, истончается, растрескивается и пульпозное ядро выходит за пределы позвоночника, сдавливая корешки спинномозговых нервов и спинной мозг.

В группу риска по межпозвоночная грыжа грудного отдела входят лица:

  • занимающиеся активным тяжелым физическим трудом с поднятием тяжестей — грузчики, спортсмены, цирковые артисты;
  • с лишним весом, ведущие малоподвижный образ жизни – офисные работники, IT-специалисты и др.;
  • длительное время проводящие за рулем – положение сидя плюс тряска (именно тряска является главным фактором);
  • много времени проводящие в положении стоя – повара, парикмахеры, продавцы и др.;
  • с отягощенной наследственностью, если у близких родственников были аналогичные проблемы с позвоночником.
Межпозвоночная грыжа грудного отдела
Межпозвоночная грыжа грудного отдела

Психосоматика

Иногда причиной болезненных ощущений в спине является тяжесть психологических проблем. В таких случаях говорят о психосоматике. Душевное состояние мужчин и женщин, то, о чем они постоянно думают, что их мучит, затрагивает и физическое тело.

Позвоночник является опорой нашего тела, поэтому его состояние отражает и все наши душевные неурядицы. Такие чувства, как обида, зависть, какие-то ошибки в прошлом скапливаются внутри, не дают разогнуться спине, вызывают ноющие и острые болевые ощущения, нарушение чувствительности.

  • верхняя половина спины – от плеч до середины лопаток — разочарование в жизни, отсутствие интереса из-за того, что пришлось заниматься не своим делом;
  • нижняя половина спины – от середины лопаток до нижних ребер – невозможность принять какое-то решение из-за существующих препятствий или слабости характера.

Позвоночная грыжа грудного отдела означает максимальную концентрацию проблем, решить которые не представляется возможным. Чаще всего связаны они с ошибками прошлого, которым человек придает слишком большое значение. Чтобы избавиться от боли при грыже позвоночника, нужно осознать и простить себе эти ошибки. Это не так просто, человеку потребуется помощь психотерапевта или психолога.

Результаты лечебного массажа при грыже позвоночника

1. При грыжах шейного отдела.

Массаж снимает напряжение в шейно-воротниковой зоне, устраняет мышечные боли и одновременно уменьшает нагрузку на диски в шейном отделе позвоночника.

Благодаря этому уменьшается сдавление шейной артерии, улучшается кровоснабжение головного мозга, проходят или существенно уменьшаются головные боли, скачки давлении, головокружения, нарушения зрения, координации движений, повышается умственная активность, улучшается память, сон.

2. При грыжах грудного отдела.

Проходит боль в области сердца, под лопаткой, в грудной клетке (межреберная невралгия), онемение в руке. Благодаря лечебному массажу при межпозвоночной грыже грудного отдела облегчается дыхание, исчезает одышка, уменьшается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, улучшается иннервация пищеварительной системы.

3. При грыжах пояснично-крестцового отдела.

Лечебный массаж выполняется не только на области поясницы, но также на крестце, начиная со здоровой стороны, с переходом на болезненную сторону.

Благодаря правильному сочетанию и последовательности массажных техник в ноге восстанавливается чувствительность и физическая сила, устраняется онемение, боли в пояснице, ягодице, бедре, голени и другие симптомы ишиаса.

Кроме того, улучшается работа органов выделительной, мочеполовой систем.

Сегментарный массаж

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Есть и другие отличия.

  • Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
  • В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
  • Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
  • Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
  • Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

Сегментарный массаж обычно является вариантом для тех, кто хочет быстро, недорого и эффективно вылечиться
Сегментарный массаж как способ быстро вылечиться

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

Резкая и продолжительная боль – самый главный признак межпозвоночной грыжи

  • Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
  • Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
  • Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Цены на пояса для спины

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Стадии межпозвоночной грыжи грудного отдела

Грыжа грудного отдела позвоночника протекает в несколько стадий:

  1. Начальная – изменения в межпозвоночных дисках носят дегенеративно-дистрофический характер. Они истончаются, теряют амортизационные свойства. В грудном отделе спины появляются кратковременные неприятные болевые ощущения.
  2. Протрузия – упругое ядро диска смещается в сторону, межпозвонковый диск частично может выходить за пределы позвоночного столба, ущемлять спинномозговые нервы. Но окружающее его фиброзно-хрящевое кольцо еще не разорвано. Болезненность усиливается, при ущемлении корешков спинномозговых нервов могут появиться сильные внезапные боли по ходу нервов, а также имитирующие заболевания внутренних органов.
  3. Разрыв фиброзного кольца – выход из него пульпозного ядра, сдавливание корешков нервов и спинного мозга. Развивается полная картина позвоночной грыжи со всеми характерными симптомами.
  4. Секвестрация – отделение от пульпозного ядра отдельных секвестров, которые могут попадать в спинномозговой канал и сдавливать ткань спинного мозга. На этой стадии могут появляться нарушение функции органов малого таза, половые расстройства, парезы и параличи.

По величине выпячивания грудные позвоночные грыжи делятся на:

  • маленькие – от 1 до 6 мм;
  • средние – от 6 до 8 мм;
  • большие – более 9 мм.
Боли в спине при межпозвоночной грыже
При разрыве фиброзного кольца появляются характерные симптомы грыжи

Точечный массаж

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Точечный массаж чем-то схож с иглоукалыванием, однако в этом случае работают руки массажиста – и не менее эффективно
Точечный массаж схож с иглоукалыванием, однако в этом случае работают руки массажиста

Давление

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Частые вопросы

Грыжа грудного отдела позвоночника что нельзя делать?

Поднимать тяжести, долгое время сидеть за рулем или находиться в положении стоя.

Нужна ли реабилитации после операции по удалению грыжи грудного отдела позвоночника?

Обязательно. Приходите в нашу клинику, у нас большой опыт в проведении послеоперационной реабилитации грыж.

Нужна ли зарядка при грыжах грудного отдела позвоночника?

Зарядка нужна, но проводить ее нужно по согласованию с врачом и лучше, если первые занятия вы проведете под его контролем.

Литература:

  1. Кротенков П. В., Киселёв A. M., Шерман Л. А. МРТ томография в диагностике и лечении грыж грудных межпозвоночных дисков. (рус.) // Вестник рентгенологии и радиологии : научная статья. — Лучевая диагностика, 2007. — № 4. — С. 53—57. — ISSN 0042-4676.
  2. Arts M.P., Brand R., van den Akker M.E., Koes B.W., Bartels R.H., Peul W.C; LeidenThe Hague Spine Intervention Prognostic Study Group (SIPS). Tubular diskectomy versus conventional microdiskectomy for sciatica: a randomized controlled trial // JAMA.- 2009.-V.302.-N.2.-P.149-158.
Оценка читателей

Авторы

Илья ГрачевИлья Грачев
Ефремов Михаил МихайловичЕфремов Михаил Михайлович

Шведский массаж

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Шведы придумали технику массажа, которая показывает высокую эффективность в лечении грыжи позвоночника
Шведский массаж эффективен не менее, чем классический вариант

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

  1. Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
  2. Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
  3. Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
  4. Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Явные симптомы

По мере нарастания изменений в позвоночнике и формирования грыжи заболевание может проявляться в виде самых разных симптомов, похожих на заболевания внутренних органов, маскируясь под них, но иногда и действительно вызывая расстройства со стороны этих органов. Это могут быть:

  • ноющие боли в области сердца, иногда они имеют острый кратковременный характер – человек длительное время без особого успеха лечится от сердечных заболеваний; в отличие от приступов стенокардии эти боли не снимаются нитроглицерином; женщин могут беспокоить болезненные ощущения в молочных железах чаще это симптом поражения верхних грудных позвонков Th1 – Th4;
  • периодически возникающая одышка, затруднение вдоха или выдоха, болезненный вдох или выдох, кашель заставляют думать о заболеваниях бронхолегочной системы; приступы опоясывающих болей очень похожи симптомы заболевания поджелудочной железы; все это признаки поражения средних грудных позвонков Th5 – Th8;
  • болевые приступы в области желудка или кишечника часто принимают за язву желудка, а в проекции желчного пузыря – за признаки холецистита; эти боли не уменьшаются от приема спазмолитиков (Но-шпы, Папаверина), что характерно для любых болей , связанных с органами пищеварения. Возникают такие симптомы при поражении нижних грудных позвонков Th9 — Th
Степени грыжи грудного отдела позвоночника
Явные симптомы часто появляются после выпячивания диска

К характерным признакам грыжи грудного отдела позвоночника также относятся:

  • симптомы межреберной невралгии – жгучие болевые приступы по ходу межреберных нервов; больной не может глубоко вдохнуть, повернуться, чихнуть;
  • ноющие изматывающие боли в спине, усиливающиеся при стоянии или подъеме тяжести;
  • нарушение чувствительности в области спины, живота, верхних и нижних конечностей в виде ее полного отсутствия, ощущения ползания мурашек и т.д.;
  • нарушение походки, неуверенные движения.

Какие типы межпозвоночных грыж сложнее всего лечатся

4 этапа лечения межпозвоночной грыжи