Почему человек начинает скрипеть зубами во сне: какие причины патологии у взрослых и детей, как лечить

  1. лучшие обезболивающие при раке
  2. есть ли температура при раке
  3. дальнозоркость это минус

Основные методы лечения:

  • Силиконовая капа изготавливается индивидуально каждому пациенту. Ее надевают перед отходом ко сну. Капа сохраняет зубную эмаль при тренииНеобходимо чаще находиться на свежем воздухе. Это поможет предотвратить кислородное голодание мозга.
  • Ограничить факторы, которые могут стать причиной стресса.
  • Не пить на ночь напитки, которые возбуждают нервную систему (газировка, энергетики, кофе, крепкий чай).
  • Перед сном прогревать сухим теплом область жевательных мышц.
  • Силиконовая капа. Изготавливают её в зуботехнической лаборатории. Устанавливают в ротовую полость перед отходом ко сну.
  • При дневном бруксизме стоматологи применяют разные модификации шин. Они совершенно незаметны в ротовой полости и не допускают плотного смыкания зубных рядов, что предотвратит стирание эмали.
  • В тяжёлых случаях врач может прописать курс антидепрессантов или миорелаксантов.

Почему скрипит зубами ребенок

Скрежет зубов у ребенка

Источник:

У детей провоцирующими факторами, вызывающими скрип зубов, могут быть следующие:

  • неправильный прикус: верхние зубы перекрывают нижние, ударяют друг друга, возникает пощелкивание;
  • стресс, перевозбуждение: малыш набегался, наигрался в компьютерные стрелялки, насмотрелся мультиков, заснул, а эмоциональное возбуждение осталось;
  • аденоиды или затрудненное носовое дыхание: в этой ситуации жевательные мышцы могут сокращаться из-за судорог;
  • прорезывание зубов: порой данный процесс приводит к коротким судорогам жевательных мышц;
  • эндокринологические или неврологические заболевания: если приступы скрипа длятся каждую ночью более 15-20 секунд, то проблема может крыться в указанных сферах;
  • наследственность: порой сокращение мышц передается по наследству – от мамы или папы.
  • Взрослый скрипит зубами по следующим причинам

    1. Как утверждают врачи, скрежет зубами у детей менее опасен, чем у взрослых. Нормально, когда ребенок непродолжительное время скрежечет молочными зубами. Это не приносит большого вреда эмали. Волноваться и обращаться к врачу следует, если буксизм проявляется ежедневно на протяжении длительного времени
    2. Скрежет зубами может появится из-за увеличенных аденоидов
    3. Буксизм в ночное время может возникать у ребенка из-за перевозбуждения нервной системы перед сном (игра в активные игры, просмотр телевизора)
    4. Скрежет зубами возникает из-за нервного состояния малыша. Если у ребенка проблемы в школе или в саду, он может об этом переживать. Заснет он, также, в нервном состоянии, из-за чего будет скрежетать зубами
    5. Употребление на ночь тяжелой пищи, которая затрудняет пищеварение

    Известный педиатр Комаровский, также дает советы и рекомендации по избавлению детей от скрежета зубами. Он предупреждает, что больший вред могут нанести здоровью ребенка слишком бдительные родители. Не нужно впадать в панику, если ребенок иногда скрежечет зубами. Иногда, это просто процесс игры и изучение своего рта.

    Из причин, которые провоцируют буксизм, Комаровский отмечает наиболее вероятные:

    • Увеличение аденоидов
    • Наследственность
    • Прорезание зубов
    • Нехватка витаминов группы В

    Комаровский советует лечить буксизм, начиная со стабилизации нервного состояния ребенка. Массажи, травяные чаи, теплые ванны должны использоваться перед сном. Необходимо подкреплять организм ребенка витаминами и минералами, особенно в зимнее и весеннее время года.

    Главная проблема буксизма в том, что на него мало обрщают внимание. Если проблема обнаружена, не нужно откладывать ее решение. Следует обратить внимание на нарушения в организме, которые могли вызвать возникновение скрежета зубами.

    Дневной и ночной бруксизм

    Одна из классификаций разделяет бруксизм на дневной и ночной, хотя симптомы феномена встречаются в разное время суток. Чистой дневной или ночной формы не существует, а разделяют их только через преобладание клинической картины в дневное или ночное время.

    Скрежет зубами чаще встречается именно ночью. Это объясняется тем аргументом, что в дневное время легче контролировать свое тело, а во время глубокого сна это сделать невозможно.

    1. Дневной бруксизм – характеризуется приступами сильного сжимания зубов или их скрежетом во время эмоционального напряжения. Обычно, эпизоды кратковременные и их легко контролировать.

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    2. Ночной бруксизм – возникает во время сна и характеризуется частыми и систематическими повторениями. Он возникает непроизвольно и неосознанно, приступы учащаются, а побочные эффекты усиливаются, исключением являются единичные случаи заболевания.

    Известные методы лечения

    Важно помнить, что у двух людей, скрипящих зубами во сне, могут быть различные причины возникновения болезни. Необходимо лечить бруксизм, используя строго индивидуальный подход.

    Современная медицина предлагает следующие методы:

    • ношение специальной капы;
    • медикаментозная терапия;
    • выполнение упражнений для укрепления жевательных мышц;
    • коррекция питания;
    • использование психотерапевтических средств;
    • инъекционное введение ботулинического токсина.

    Возможно, лечащий врач посоветует купить капу. Они изготавливаются для конкретного пациента. На выбор устройства влияет этиология, особенности течения болезни, строение черепа, возраст. Различают шины для сна и бодрствования, на одну либо обе челюсти. Они препятствуют разрушению зубов, снимают болевые ощущения, способствуют нормализации сна.

    Специалист может назначить седативные таблетки либо средства для укрепления нервной системы. Нельзя без совета врача принимать лекарства. Ни положительные отзывы в интернете, ни высокая цена препарата не означают, что оно навсегда избавит от бруксизма, а риск нанести непоправимый вред здоровью остаётся.

    Комплекс специальных физических упражнений, различные виды массажа, аутотренинг, создание комфортной эмоциональной обстановки способствуют прекращению ночного скрипения зубами. Ведутся активные обсуждения относительно метафизических теорий Луизы Хей и Бурбо Лиз.

    Введенный внутримышечно ботокс, временно блокирует нейрвные импульсы, вызывает релаксацию мускулатуры лица. Однако, из-за частых осложнений, многие врачи отказываются от его применения.

    Как справиться с бруксизмом

    Почему ночью скрипят зубами, мы рассказали. Теперь сообщим, как избавиться от скрипа зубами во сне:

    Если вы целый день ходите, сжав зубы, то вам необходимо научиться расслабляться. Для этого:

    • Попробуйте нагрузить в течение дня свои челюсти. Для этого пожуйте твердые продукты — сушки, сухарики, морковку и т. д.
    • Следите за тем, чтобы в течение для ваши челюсти не были все время сжаты. А чтобы не забывать об этом, можно везде, где вы часто бываете, расклеить напоминающие записки.
    • Помочь в расслаблении челюсти может теплый компресс. Для этого к месту крепления нижней челюсти приложите полотенце, смоченное в теплой воде. Посидите так немного.
    • Защитить зубы во сне от стирания поможет капа. Купить ее можно в каждом магазине спортивных товаров.
    • Для защиты зубной эмали воспользуйтесь укрепляющим гелем или реминерализирующей зубной пастой.

      Почему человек начинает скрипеть зубами во сне: какие причины патологии у взрослых и детей, как лечить

    Стоит отметить, что если вы еще скрипите ночью зубами, то не начинайте проводить восстанавливающие процедуры. Узнайте, как перестать скрежетать во сне, избавьтесь от проблемы и только потом занимайтесь эстетическим видом ротовой полости.

    Если же на вопрос: «почему я скриплю зубами во сне», вы уверены, что ответ связан с психологическим или эмоциональным перенапряжением, то это означает, что вам следует обратить внимание на такие меры:

    • Откажитесь от любых продуктов и напитков, которые стимулируют нервную систему: крепкий чай, кофе, алкоголь, никотин и т. д. Все это возбуждает нервную систему, вот почему человек может ночью скрипеть зубами.
    • Чтобы успокоиться, можно воспользоваться традиционными методами: принять теплую ванну, выпить чашку отвара ромашки или принять легкое успокоительное средство на основе травяных сборов. Не менее эффективно действует расслабляющий массаж.
    • Старайтесь распределять всю нагрузку равномерно в течение всего дня. Не хватайтесь за все дела одновременно и не стесняйтесь просить помощи у других. Старайтесь адекватно оценивать свои возможности.

    При очень серьезных случаях больному могут назначить инъекции ботокса или даже гипноз, если все другие методы лечения оказались бессильными.

    ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Почему человек сильно потеет ночью во сне: причины

    Как справиться со скрипом зубов

    Стоматологическая капа

    Источник:

    Так как самой распространенной причиной скрипа зубов является стресс/эмоциональное напряжение, то перед сном необходимо создать себе комфортные условия. Например, погулять на свежем воздухе, послушать расслабляющую музыку, выпить ромашкового чая, отказаться от ТВ и гаджетов, чтобы не нагружать нервную систему.

    Если скрип провоцирует неправильный прикус, то с этой проблемой справится врач-ортодонт, который составит план лечения. Случается, что за помощью необходимо обратиться к стоматологу-ортопеду: он восстановит зубы с помощью коронок.Также одним из эффективных методов борьбы с бруксизмом являются индивидуальные капы.

    Они плотно надеваются на зубы и не дают им плотно смыкаться в момент спазма мышц челюсти или лица. Так зубы защищаются от стирания.Что касается детей, то ребенка, в первую очередь, нужно показать стоматологу, чтобы исключить неправильный прикус или другие нарушения развития челюсти.

    Тот же ортодонт может назначить спецупражнения, которые помогут расслабить, снять напряжение с жевательных мышц.Также может понадобиться консультация педиатра и невролога. Если причина заключается в аденоидах, то будет поднят вопрос, стоит ли их удалять.

    Какую опасность представляет бруксизм для человека?

    Все врачи в один голос утверждают, что нельзя упускать из вида даже самые незначительные неполадки в организме, ведь, как известно, серьёзные заболевания начинаются именно с малозаметных симптомов. Так и с бруксизмом. Он может быть предвестником сложных патологий, которые с трудом поддаются лечению.

    Взрослые и дети, страдающие скрипом во время сна, имеют огромный риск заработать кариес, различные заболевания полости рта. Почему это происходит? У больных развивается повышенная чувствительность зубов вследствие нарушения целостности эмали.

    Постоянный скрип во сне ведёт к тому, что зубы расшатываются и становятся хрупкими, а края дёсен существенно смещается. А также бруксизм косвенно влияет на деформацию височно-нижнечелюстного сустава из-за постоянного пребывания мышц в напряжённом состоянии.

    На рентгеновских снимках отмечается смещение головки сустава. Большой вред скрип во сне наносит и суставному диску, связывающему кости для улучшения конгруэнтности подвижного костного сочленения. Одним из серьёзных последствий скрежета зубов может быть временная остановка дыхания — апноэ.

    Психоэмоциональные сбои дадут знать о себе, если вовремя не диагностировать бруксизм, всё потому, что нервная система взрослого или ребёнка не имеет возможности полноценно восстановиться из-за плохого сна. Накопившаяся усталость в совокупности с психическими расстройствами — прямая дорога к хронической депрессии.

    Классификация бруксизма

    Бруксизм – это патология, которая характеризуется спазмом мышц, отвечающих за процесс жевания. В результате этого челюсти сильно сжимаются, зубы плотно соприкасаются между собой, что вызывает скрежет.

    В детском возрасте скрежет зубами встречается очень часто, так как нервная система в этот период еще не полностью сформирована, а прорезывание зубов только сопутствует данному феномену. Количество взрослых, страдающих бруксизмом, намного меньше (примерно 5-10%). Часто они даже не подозревают о наличии у них этой болезни, ведь симптомы проявляются в состоянии глубокого сна.

    Существует несколько классификаций бруксизма, в зависимости от причины его возникновения, времени суток, ведущих симптомов.

    1. Классификация бруксизма за Като:

    • идиопатический (первичный) – без соматической патологии, возможна передача болезни по наследственности;
    • ятрогенный (вторичный) – вызван влиянием принимаемых медикаментов или патологией нервной системы.

    2. Классификация за временем выявления симптомов:

    • ночной – проявляется исключительно ночью;
    • дневной – проявляется в дневное время суток;
    • смешанный – может наблюдаться и днем, и ночью.

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    3. Классификация Гаврилова и Пантелеева:

    • Тип 1 – сжимание зубов, которое характеризуется тоническим сокращением мышц, поднимающих нижнюю челюсть, что ведет к нарушению ее состояния.
    • Тип 2 – характеризуется размалывающими боковыми движениями низкой амплитуды, которые осуществляются нижней челюстью.
    • Тип 3 – боковые движения нижней челюсти при сжатых зубах, которые сопровождаются типичным скрежетанием.

    Лечение

    Психологические проблемы устраняет специалист данного профиля. Для снятия последствий стресса и расслабления рекомендуют несколько методик.

    Чаще назначается:

    1. Медитация и йога. Способ избавляет от неприятных мыслей, переживаний. Занятия проводит специалист.
    2. Дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений включает глубокий вдох, длительный выдох ртом и задержку дыхания на 8—10 секунд.

    Пользу приносит прослушивание расслабляющей музыки, чтение любимых произведений, пешие прогулки.

    Медикаментозная терапия необходима для восполнения витаминов в организме и снятия нервного напряжения. Назначить препараты должен врач, иначе положение можно только усугубить.

    Всегда применяются седативные средства.

    Это может быть:

    • Седавит;
    • Ново-Пассит;
    • Персен;
    • Фитосед.

    Снотворные и успокоительные средства на основе натуральных компонентов включают настойку пустырника, мяты или зверобоя. Нужно принимать витаминные комплексы, содержащие кальций и магний.

    Стоматолог должен осмотреть полость рта. При необходимости он проведет замену протезов и пломб, а также зубных коронок. Обязательна консультация пародонтолога и ортодонта.

    Физиотерапевтическое лечение также показано. Это специальный массаж, а также расслабление мышц с помощью холодных компрессов.

    Помогают инъекции ботокса, когда другие способы не дают результата. Вещество устраняет сжатие челюстей. Если симптомы наблюдаются у ребенка, то надо показать его стоматологу. Он установит причину скрипа зубами, но лечения часто не требуется.

    Медицинская

    Лечить патологию стоматолог начнет после визуального осмотра и с учетом жалоб пациента.

    Дополнительно могут быть назначены исследования:

    1. Электроэнцефалография — изучение активности головного мозга.
    2. Электромиография — диагностирование мышц, которые участвуют в процессе жевания.
    3. Пульсоксиметрия. Выясняет уровень содержания кислорода в организме, это позволяет выявить апноэ.
    4. Электроэнцефалография — изучение активности головного мозга.
    5. Полисомнография — определение качества сна, его нарушений.
    6. Брукс-чекеры. Слепок челюсти для анализа зон, которые подвергаются нагрузке.

    Брукс-чекеры надеваются на ночь, а утром передаются для лабораторного анализа. Специалист подтвердит или опровергнет наличие проблемы, а также выявит причину и назначит лечение бруксизма у взрослых.

    Полисомнография оценивает активность функций головного мозга, анализирует стадийность сна, фиксирует спазмы жевательных мускулов. Пациент всю ночь проводит в клинике. Процедура помогает установить дифференциальный диагноз с эпилепсией. Электромиография фиксирует и анализирует особенности функционирования жевательных мышц.

    Выявить причину и лечить бруксизм у взрослых может психолог, гастроэнтеролог, остеопат, невролог.

    Медицинская диагностика заболевания

    Скрежет зубами во сне у взрослых, причины которого не установлены, необходимо исследовать. Диагностика бруксизма основывается на результатах осмотра и клинического обследования.

    С целью диагностики болезни используют такие методы:

    • Электромиографическое обследование – с его помощью можно определить постоянное напряжение жевательных мышц в состоянии покоя.
    • Анализ крови на уровень кортизола и гормонов щитовидной железы (ТТГ, тирозин, трийодтиронин) – повышение уровня кортизола в крови может свидетельствовать о постоянном стрессовом состоянии.

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    • Определение электролитов крови (Na, К, Са) – дисбаланс ионов характеризуется нарушением водно-электролитного обмена, спазмом мышц, тахикардией.
    • Анализ родового дерева – болезнь может передаваться по наследственности.
    • Стоматологический осмотр на стирание зубной эмали – наиболее важный диагностический критерий.

    Распознают следующие степени стирания:

    1. При 1 степени стирание ограничено эмалью, поражается не больше 3-х пар зубов.
    2. Степень 2 – стирание эмали и дентина точечные, поражается до 6 пар зубов.
    3. Степень 3 – полное стирание эмали и дентина с поражением больше 6 пар зубов.
    4. Степень 4 – поражение распространяется за границы коронки.
    • Консультация узких специалистов (невропатолога, психиатра, стоматолога, эндокринолога) – с целью диагностирования хронических заболеваний.
    • Дифференциальная диагностика с другими болезнями.

    Народные методы

    Если причиной бруксизма стал нарушенный прикус, отсутствие зубов или иные стоматологические проблемы, народными способами от них не избавиться. В тех случаях, когда привычка скрипеть зубами появилась вследствие нервного перенапряжения, стресса, народная медицина поможет расслабить организм, устранить последствия стресса. Пользоваться ими лучше после визита к невропатологу, который подскажет эффективные рецепты, сборы, упражнения.

    Для восстановления нервной системы часто используют отвары трав, обладающих расслабляющим, успокаивающим действием – ромашку, валериану, череду. С ними делают ванны, принимают внутрь. Для ванны делают отвар из смеси трав: три столовых ложки на литр воды.

    На общее состояние организма позитивно влияет массаж. Его можно делать самостоятельно. Повысить эффективность массажа поможет масло с валерианой. Для него смешивают чайную ложку растительного масла и 20 капель валерианы. Смесь используют для массажа лба, щек, шеи.

    Справиться с бессонницей помогут неспешные прогулки по вечерам, чтение перед сном. Лучше отдать предпочтение спокойной литературе. Возле кровати можно поставить блюдце, в которое капнуть 2-3 капли эфирного масла – мандарина, бергамота, розы, герани. Для расслабления челюстей за полчаса до сна можно приложить к щекам теплое полотенце. Рекомендуется хорошо потрудиться челюстями вечером: сгрызть морковь, яблоко, другой твердый овощ или фрукт.

    Народные средства от скрипа зубами во сне

    Бруксизм – это специфическая реакция организма на раздражитель. Если устранить его невозможно, то следует научиться расслабляться и контролировать свои эмоции. Народные методы достаточно эффективны в снятии напряжения, для их применения не требуется особых усилий и затрат, поэтому они являются хорошей альтернативой медикаментозной терапии.

    Наиболее часто рекомендуют такие народные методы:

    • холодные и теплые компрессы на область суставов и челюстей – они хорошо снимают спазм мышц лица;

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    • массаж мышц лица – сопутствует релаксации мускулатуры;
    • диета, обогащенная К, Са и Мg – она должна включать продукты, пополняющие организм необходимыми микроэлементами (бананы, авокадо, курага, орехи, яйца, творог, сухофрукты);
    • жевание на протяжении дня – постоянная мышечная работа снимает симптоматику патологии (рекомендуется жевать орехи, твердые фрукты или овощи);
    • прием теплой ванны перед сном – процедура оказывает расслабляющее действие, которое можно усилить добавлением хвойного экстракта, морской соли или ароматических масел.

    Также разработано специальные упражнения, которые применяют в лечении данной патологии:

    1. Открыть рот и удерживать такое положение 30 сек.
    2. Нижнюю челюсть сместить вправо (зубы при этом не должны контактировать) и удерживать 4-5 сек.
    3. Нижнюю челюсть сместить влево и удерживать 4-5 сек.
    4. Принять исходное положение (зубы, по-прежнему, не должны контактировать), держать 5 сек.

    Такое упражнение необходимо повторять 4-5 раз в сутки.

    Нервные расстройства. действие нейротоксинов

    Феномен может быть сигналом нарушения работы периферической или центральной нервной системы. Это провоцирует двигательные и неврологические нарушения.

    Часто первые симптомы у детей проявляются после посещения детского сада или школы. У взрослых же они могут возникать перед важными экзаменами, собеседованиями, после ссор и эмоциональных нагрузок, потери близких. Скрежет зубами во сне также свидетельствует о физическом перенапряжении и хронической усталости.

    Развитие бруксизма при нервных расстройствах можно объяснить теорией стрессового раздражителя, которая была описана Т.А. Гайдаровым: при воздействии стресса гипофиз продуцирует большое количество АКТГ, вследствие чего в кровь поступает большое количество кортизола. Кортизол — один из главных глюкокортикоидов.

    Он снижает усвоение Са и увеличивает его выведение. А также оказывает катаболическое действие на кожу, мышцы и кости. Спазм мышц усиливается в связи с дисбалансом ионов Са, Na и К. Высокий уровень кортизола ведет к постоянному стрессу и ухудшению состояния.

    Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться
    в 80% причиной скрежета зубами во сне у взрослых являются стрессы

    Существует допаминовая теория, которая также вызывает бруксизм. Она заключается в том, что допамин и серотонин, отвечающие за связь между нейронами, при таких болезнях, как Паркинсонизм, шизофрения, депрессия, снижаются. В связи с их дефицитом нарушается регулирование сна и аппетита, передача эмоций радости и удовольствия.

    Повышает уровень допамина прием амфетаминов, нарушая нормальные процессы передачи нервного импульса и стимулируя развитие бруксизма. Этому сопутствуют и антидепрессанты, психотропные препараты, Л-дофамин.

    Опасные последствия бруксизма

    Стоматологические последствияНеврологические последствия
    • Выпадение зубов – зубы начинают шататься и ломаться, что приводит к их выпадению.
    • Стирание зубной эмали и дентина – происходит патологически быстро.
    • Кариес – развивается быстро и поражает одновременно несколько зубов.
    • Периодонтиты – из-за разрушения зубов воспаляется и периодонтальные ткани.
    • Развитие неправильного прикуса.
    • Повышенная чувствительность зубов.
    • Частые головные боли, иногда мигрень.
    • Синдром ночного апноэ.
    • Неврозы.

    Чтобы предотвратить опасные последствия необходимо придерживаться таких правил:

    • регулярно проходить обследование у стоматолога;

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    • избегать конфликтных ситуаций и стрессов;
    • соблюдать режим дня и ночи;
    • заниматься физкультурой (легкие физические упражнения, утренняя зарядка, гимнастика);
    • соблюдать правильное питание;
    • избавиться от вредных привычек;
    • принимать перед сном расслабляющие ванны, травяные чаи или медитировать.

    Скрежет зубов – достаточно частый феномен, который встречается хоть раз в жизни у каждого второго взрослого человека. Его лечение длительное, требует терпения и материальных затрат.

    Но последствия бруксизма достаточно серьезные, а их лечение гораздо дороже лечения самой патологии. Поэтому, установив причину заболевания, необходимо немедленно приступать к ее лечению и не допустить развитие возможных последствий.

    Оформление статьи: Мила Фридан

    Оперативное лечение

    Скрежет зубами во сне у взрослых, причины которого заключаются в стоматологической патологии, нужно лечить радикальными методами.

    Наиболее частыми являются следующие виды хирургического лечения бруксизма:

    • удаление зубов;
    • имплантация;
    • наращивание костной ткани;
    • хирургическое лечение патологии уздечки языка;
    • лечение неправильного положения челюстей;

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    Исправление нормального прикуса, удаление испорченных зубов могут полностью снять клинику болезни.

    Часто, чтобы избавиться от скрежета используют также ортодонтию и парадонтологию. Иногда острый край зуба или неправильная установка пломб, протезов и коронок могут вызывать симптомы данного феномена. Для их лечения достаточно устранить причину: заменить протезы, коронки, снять старые пломбы, восстановить правильный зубной ряд.

    Осложнения синдрома

    Жалуются обычно родные, живущие в доме с больным, чаще – муж или жена. Пациент не всегда осознает свое состояние. Но это не значит, что бруксизм не опасен.

    Что делать, если ребенок страдает бруксизмом?
    Существует риск следующих осложнений:

    • разрушение зубной эмали и возникновение кариеса;
    • стесывание коронок;
    • эрозивные процессы слизистой ротовой полости;
    • воспаление нижнечелюстных суставов;
    • миалгии лицевых мышц;
    • нарушения в шейном отделе позвоночника;
    • психологические проблемы из-за расстройства сна.

    Если больной страдает ночным скрежетом не первый год, процесс усугубляется, избавляться от проблемы становится всё труднее. Такой пациент лишает сна близких людей, вынуждая их слушать неприятные звуки, осложняет домашнюю атмосферу, рискует своим здоровьем. Поэтому в случае первых же симптомах заболевания, необходимо обязательно обратиться к специалисту.

    Особенности у детей

    Скрежетаниезубамиможетбеспокоитьидетей.Чаще диагностируется у дошкольников.При ярковыраженныхневрологическихрасстройствахпатологиясохраняетсяивпубертатномпериоде,иногдадосовершеннолетия.

    Появляется такое состояние при прорезывании зубов с целью облегчения дискомфорта, а также при не полностью выровненных челюстях. Влияет и неустойчивая психика малыша. Феномен Каролини приводит к истончению зубной эмали, ранней потере зубов, деформации прикуса, нарушению произношения.

    Легкая форма патологии исчезает самостоятельно, ребенок может перестать скрежетать в любой момент. Лечения требует только хроническое течение бруксизма.

    Препараты для лечения скрежета зубами

    Медикаментозное лечение бруксизма должно быть индивидуальным, ведь некоторые препараты нельзя принимать пациентам, у которых род занятий требует повышенной внимательности.

    Главными фармакологическими группами в борьбе со скрежетом являются следующие:

    • Седативные препараты – обладают успокаивающим действием при нервных расстройствах, стрессах, эмоциональных перенапряжениях:
    1. Персен – принимают по 2 табл. 2-3 раза в день;

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    2. Барбовал – назначается по 1-2 капс. 2-3 раза в сутки 10-15 дней. Нельзя принимать с транквилизаторами и нейролептиками;
    3. Бифрен – принимается по 250-500 мг 2-3 раза в сутки на протяжении месяца;
    4. Седасен – при нервном перенапряжении принимают по 1-2 табл. 2-3 раза в сутки или как снотворное, по 2 табл. за 0.5 часа перед сном.
    • Миорелаксанты – назначают для снятия мышечного спазма и боли в мышцах:
    1. Мидокалм – рекомендовано принимать по 150-450 мг в сутки, разделив на 3 приема;
    2. Сирдалуд – эффективно снимает спазм скелетной мускулатуры в дозировке 2-4 мг 3 раза в день.
    • Препараты магния, калия и кальция – насыщают организм микроэлементами и электролитами, возобновляя их нормальное соотношение:
    1. Панангин – по 2 табл. 3 раза в сутки на протяжении 2-3 недель;
    2. Магне В6 – принимать внутрь по 1 табл. 2 раза в день 2 недели;
    3. Кальциум Д – рекомендуется пить по 2,5 мл 1 раз в сутки на протяжении месяца.
    • Витамины группы В – необходимы для нормальной работы нервной системы:
    1. Нейромакс – принимают внутрь по 1 табл., запивая достаточным количеством жидкости. Курс терапии – 4 недели;
    2. Нейрорубин форте – применяют по 1-2 табл. до еды, запивая стаканом воды до 1 месяца.

    В некоторых случаях используют также нейролептики и транквилизаторы, которые оказывают снотворный, седативный, противосудорожный эффекты, а также действуют, как миорелаксанты и анксиолитики. Но у этих категорий препаратов очень много побочных действий, включая привыкание, в связи с чем, их отпускают только по рецепту врача.

    Профилактика

    съешьте, например, яблочко
    Нагрузите немного челюсть перед сном: съешьте, например, яблочко
    У тех, кто разобрался в причинах и методах лечения бруксизма у взрослых и детей, возникает закономерный вопрос: как себя вести, чтобы скрип зубами не смог помешать полноценному сну и отдыху? Чтобы избежать подобной проблемы, специалисты рекомендуют:

    1. Вовремя обращаться к стоматологу, особенно если речь идет о нарушениях прикуса.
    2. Избегать стрессовых ситуаций, освоить и активно применять техники медитации и релаксации.
    3. Выделять достаточное количество времени на сон и отдых.
    4. Перед сном подвергать челюсть максимальной нагрузке, например, щелкать семечки, грызть орехи или твердые овощи и фрукты (морковь, зеленые яблоки, груши и др.).

    И конечно, при первых признаках бруксизма важно без промедления обратиться за помощью к врачу-неврологу — только опытный специалист может определить, почему человек во сне жует зубами, и подобрать лечение, способное раз и навсегда избавить от этой проблемы.

    Симптомы бруксизма

    Дневной бруксизм пациент в состоянии заметить сам, а вот о ночном ему обычно сообщают близкие, которые слышат по ночам эти звуки, мешающие спать.

    Проявления бруксизма:

    • Скрежет или скрип зубами.
    • Утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
    • Хроническое воспаление суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
    • Из-за постепенного стирания зубной эмали, повышается чувствительность к сладкому, горячему или холодному.
    • Расшатывание, переломы и сколы зубов.
    • В результате стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
    • Нарушение сна, приводящее к головным болям, сонливости и синдрому хронической усталости.

    Чем ещё неприятен бруксизм?

    1. Ночной скрежет зубами плохо влияет не только на здоровье человека, но и на нервное состояние тех людей, кто спит рядомПомимо изменений состояния мышц, зубов и костно-суставного аппарата, большой проблемой становится дискомфорт родных и близких пациента. Постепенно и сам пациент начинает нервничать, после того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
    2. Часто бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Потому что даже мягкие коронки при трении будут стирать зубы на противоположной челюсти.

    Симптомы бруксизма как отличить обычный скрип зубами от бруксизма

    К основным симптомам, наблюдающихся у больных бруксизмом, относятся:

    • мигрени и головная боль по утрам;
    • боли в области челюсти;
    • боли в челюстных мускулах;
    • боль в ушах;
    • звон в ушах;
    • головокружения, вызванные нарушениями в вестибулярном аппарате;
    • шейная боль;
    • боли в плечах;
    • нарушения сна;
    • депрессивное состояние;
    • утреннее чувство голода;
    • нервозность;
    • сонливость в дневное время суток;
    • чувствительность и раздражительность глаз;
    • покалывания в области головы;
    • нарушения режима сна/ бессонница.

    Бруксизм также может вызывать эпилепсии. Скрежет, вызванный данным заболеванием, проявляется несколько раз за ночь и может продолжаться до нескольких минут. Диагноз бруксизм ставится врачом на основе анамнеза — общей картины заболевания. Анамнез включает:

    1. проявление скрипа зубами не в первые;
    2. сопровождение недуга прочими симптомами;
    3. визуальные видоизменения челюсти.

    Подтверждение диагноза проводится на основе обследования, на котором фиксируют сокращения жевательных мышц.

    Рассматриваемая проблема достаточно серьезна, так как она вызывает разрушение зубной эмали и приводит к «стачиванию» зубов. Это доставляет большой дискомфорт и «дополнительные» заболевания в организме человека

    Ввиду данного факта становится актуальным вопрос о том, как самостоятельно определить наличие бруксизма?

    Для самостоятельной диагностики бруксизма необходимо тщательно следить за симптомами наличия заболевания. Основными симптомами, после нахождения которых требуется обратиться к врачу, можно обозначить:

    1. боли в челюсти;
    2. изменение формы зубов (укорачивание и деформация);
    3. щелчки в челюсти;
    4. звон и шум в ушах;
    5. появление язв (стоматита) в полости рта.

    Лечение бруксизма зависит от степени и характера заболевания. К основным методам лечения относят:

    • надевание специального аппарата, не позволяющего зубам соприкасаться друг с другом, тем самым ликвидируя скрип зубов. Приспособление подбирается индивидуально с учетом размера челюсти и зубов;
    • полное расслабление во время сна и уменьшение перенапряжения;
    • ликвидация стрессовых и нервных ситуаций;
    • полоскание полости рта отваром ромашки;
    • консультации психолога, направленные на сокращение стрессов и расслабления мышц во время отдыха.

    Предотвратить скрип зубами во время сна можно при помощи гипноза. Представительницы прекрасного пола могут воспользоваться уколами ботекса в лицо. Ботекс будет блокировать чрезмерное движение мышц и соответственно скрежет зубами пропадет.

    Лечению бруксизма предшествует его профилактика. К профилактическим методам лечения относятся:

    • перенапряжение всей челюсти перед сном: усердное жевание каких-либо жестких и твердых продуктов питания, например, жесткого мяса или жвачки;
    • постоянный контроль за положением челюсти: следить за тем, чтобы зубы ровно смыкались, а губы находились на одном уровне друг с другом;
    • делать теплые компрессы для лица, которые будут способствовать расслаблению мышц лица и челюсти;
    • соблюдать правила правильного питания;
    • занятия спортом: выполнение физических упражнений, способствующих гармонизации нервной системы.

    Симптомы и проявления бруксизма

    Заболевание проявляется во время глубокого сна, поэтому сам больной не может определить его у себя, хотя у него наблюдаются нарушения разных органов и систем организма, которые свидетельствуют в пользу бруксизма. Но эти же симптомы могут встречаться и при других заболеваниях, что часто осложняет диагностику болезни.

    Главными симптомами бруксизма являются следующие:

    • Скрежет зубами во сне – обычно об этом расскажет человек, спящий в одной комнате с пациентом, страдающим бруксизмом.
    • Проблемы с эмалью на зубах (кариес, стирание эмали) – процесс захватывает одновременно несколько зубов, причем страдают больше те, которые максимально соприкасаются между собой. Характерным признаком является симметричность патологии на верхней и нижней челюсти.
    • Расшатывание зубов – из-за постоянного давления на них.
    • Нарушение прикуса.

      Скрежет зубами во сне у взрослых. Причины, что делать, как избавиться

    • Признаки прикусывания внутренней стороны щек.
    • Постоянная зубная боль.
    • Неприятные ощущения и спазмы мышц лица.
    • Боль в области ушей, челюстей и висков – особенно выражена утром. Она появляется в связи с постоянным сокращением мышц, что ведет к их перенапряжению.
    • Гипертрофия мышц верхней и нижней челюсти – физиологический процесс, который происходит в ответ на постоянное напряжение мышц.

    Скрип зубами ночью и его последствия

    кофе
    «Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»
    Чтобы понять, как избавиться от бруксизма, в первую очередь важно разобраться, почему люди скрипят зубами во сне. В норме, когда человек спит, его тело находится в состоянии полного покоя, поэтому непроизвольное сжимание челюстей ночью рассматривается, как первый тревожный признак, сигнализирующий о неполадках в работе организма. К причинам скрежета и стискивания зубов по ночам относятся:

    1. Длительный стресс, эмоциональное перенапряжение и истощение нервной системы. В таком состоянии качество сна резко ухудшается, человек теряет способность полностью расслабляться и отдыхать. В этой ситуации скрип зубами становится своего рода способом сбросить напряжение, избавиться от негатива, который днем приходится сдерживать.
    2. Нарушения сна. Исследования показали, что ночное скрежетание часто проявляется у пациентов с чересчур глубоким или, наоборот, прерывистым и поверхностным сном, а также страдающих лунатизмом, синдромом апноэ и ночными кошмарами.
    3. Стоматологические проблемы. Речь идет об аномальном развитии прикуса, отсутствии нескольких зубов и ошибках врачей-стоматологов во время протезирования, установки ортодонтических конструкций или пломб.
    4. Инфекционные болезни, в первую очередь, верхних дыхательных путей. Они часто являются источником постоянных болевых ощущений, которые и становятся причиной стискивания зубов во сне.
    5. Травмы и опухоли головного мозга.
    6. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
    7. Злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему: кофеинсодержащими и спиртными напитками, энергетиками, психостимуляторами и т. д.
    8. Синдром отмены на этапе избавления от алкогольной или никотиновой зависимости.
    9. Длительный прием или резкий отказ от снотворных препаратов и антидепрессантов.

    Отвечая на вопрос о том, почему люди во сне скрепят зубами, нельзя не сказать и о генетической предрасположенности к бруксизму — эта проблема может передаваться по наследству, преимущественно по мужской линии. Кроме этого, если младенец скрипит зубами с рождения, не исключено, что патологию спровоцировали осложненные роды.

    Отдельного внимания заслуживает широко распространенное мнение о связи скрежетания зубами во сне у детей и взрослых с заражением организма гельминтами. Научного обоснования этой теории не существует, но определенное влияние глистов, размножающихся в теле человека, на развитие бруксизма все же прослеживается.

    Во-первых, глистная инвазия однозначно сказывается на состоянии нервной системы, делая людей более эмоциональными, раздражительными и импульсивными. Возможно, это и есть ответ на вопрос о том, почему зараженный паразитами человек скрипит во сне зубами.

    • Истончение, стирание эмали приводит к появлению повышенной чувствительности. Возникает дискомфорт при употреблении горячего и холодного, кислого и сладкого — зубы болезненно реагируют практически на любую еду.
    • Изменение анатомической формы зубов, сглаживание их жевательной поверхности влияет на качество пережевывания пищи: тяжело откусывать и тщательно измельчать продукты.
    • При бруксизме зубы могут не только истончиться, но и расшататься, сломаться, сместиться, что приведет к нарушению прикуса.
    • Постоянное напряжение челюстей часто приводит к нарушению их работы — к хрусту и болям в суставе, спазмам в мышцах. Становится сложно жевать пищу, открывать рот.

    Каждый родитель беспокоится о здоровье своего ребенка, поэтому порой сразу впадает в панику, если малыш скрипит зубами. Но не всегда это нарушение. Возможно, ребенок так изучает свою полость рта. Некоторые родители начинают лечить детей от паразитов, потому что якобы скрежет зубами говорит об их наличии в организме. Это миф. Важно сначала пройти обследование. И только если будет подтверждение, нужно принимать меры.

    • увеличенные аденоиды
    • прорезывание зубов
    • недостаток витаминов группы В
    • стресс и нервные нагрузки

    Факторы развития у взрослых

    Не один год и ни один десяток лет были потрачен учеными, изучающими стоматологические заболевания, чтобы выяснить все факторы, отражающиеся на проявлении своеобразной функциональности челюстно-лицевого аппарата.

    Почему сильный скрежет зубами во сне
    В результате были сделаны выводы, что к бруксизму у взрослых приводят:

    1. Артрит (воспалительный процесс), развивающийся в височно-нижнечелюстном суставе. В анатомии лица предусмотрено подвижное костное сочленение, за счет которого мы открываем и закрываем ротовую полость.
      При нарушениях работы данного сустава можно столкнуться со спазмом жевательных мышц, что ведет к появлению признаков бруксизма.

      О развитии одностороннего или двухстороннего воспаления височно-нижнечелюстного сустава свидетельствует появление характерного хруста во время зевания или широкого раскрытия рта.

    2. Врожденные или приобретенные патологии челюстей и зубов. Нередко от ночного или дневного бруксизма страдают люди, у которых наблюдается неправильный прикус в результате отсутствия некоторых зубов или наличия сверхкомплектных, развития внутриутробных аномалий строения челюстных костей.
      Спазм жевательных мышц часто возникает на фоне неправильного подобранных протезов, воспалительных процессов вокруг имплантов, травм челюстей, патологического прорезывания зубов в детском возрасте.
    3. Нарушение функциональности нервной системы. Люди не умеющие контролировать свои эмоции и психоэмоциональное состояние страдают от множества заболеваний, в том числе и скрежетания зубами.
      Все дело в том, что все пережитые за день страхи, стрессы, чрезмерные перевозбуждения, злость могут сопровождать и сон человека.

      В результате спазм жевательных мышц становится вполне логическим следствием жизнедеятельности психически неуравновешенных людей. В дневное время за ними можно наблюдать тягу к покусыванию карандаша, ручки, кончиков волос, обгрызанию ногтей.

    4. Чрезмерное употребление спиртного и курение. Никотин и этиловый спирт негативно влияет на многие отделы головного мозга. Однако в большей степени вредные привычки отражаются на центральной нервной системе.
      Компоненты, присутствующие в алкоголе и сигаретах, могут привести к необратимым расстройствам. Злоупотребление токсическими веществами становится причиной судорожных сокращений жевательного аппарата.